طرز زندگی

ماڈل اور پیش کنندگان ، ایڈرینہ ابیہیہ کلارا میگزین کے اگست شمارے کی مرکزی کردار ہیں۔ فیشن ، خوبصورتی ، صحت ، ترکیبیں اور بہت کچھ۔

کچھ لوگوں نے اپنی تنظیموں کے ساتھ سال گزارے جبکہ دوسروں نے وقت گزرنے کو روک دیا ہے

ہم نے اپنے قارئین اور ادارتی ٹیم کے ذریعہ منتخب کردہ 2017 کے بہترین خوبصورتی اور فوڈ پروڈکٹس کے لئے کلارا ایوارڈ پیش کیے

جسم کی تمام اقسام اپنے اپنے انداز میں خوبصورت ہیں ، کلید یہ ہے کہ ان مشہور شخصیات کی طرح ان میں سے زیادہ سے زیادہ فائدہ اٹھائیں

اداکارہ لوسیا جمنیز کلارا میگزین کے اکتوبر کے شمارے کی اسٹار ہیں۔ فیشن ، غذا ، خوبصورتی ، صحت ، ترکیبیں اور بہت کچھ۔

لورا سنچیز نے کلارا میگزین میں بیکنی کا انتخاب کرنے میں مدد کرکے گرمیوں کا خیرمقدم کیا ہے۔ اس کے علاوہ ، جولائی کے شمارے میں فیشن ، خوبصورتی ، تغذیہ ، صحت اور بہت کچھ

انتہائی خوبصورت لڑکوں کی تصاویر کے انتخاب کے ساتھ ہی گرمی کو جنم دیں۔

اور یہ بھی ، کلیرا چیلنج ، ہمارے خصوصی جوتے اور بیگ ، اپنی زندگی کو کیسے بہتر بنائیں ، ایک بار اور سب کے لئے تناؤ کو کیسے ترک کریں ، اور بہت کچھ مت چھوڑیں۔

مارٹا ٹورنé ریویسٹا کلارا کے فروری کے شمارے کی مرکزی کردار ہے۔ نیز ، خوبصورتی ، فیشن ، تغذیہ ، ترکیبیں ، جوڑے اور بہت کچھ۔

کلارا میگزین کے جون شمارے کو مت چھوڑیں کیونکہ ہم آپ کو حیرت زدہ کردیں گے ... ہم بدل گئے ہیں!

ماڈل نیلیہ لوپز ستمبر کے شمارے کلارا میگزین کے اسٹار ہیں۔ فیشن ، غذا ، خوبصورتی ، صحت ، ترکیبیں اور بہت کچھ۔

ماڈل ویرونیکا بلوم مئی کے مہینے کے کلارا میگزین کے سرورق کا ستارہ ہے۔ ترکیبیں ، صحت سے متعلق نکات ، خوبصورتی کے نکات اور بہت کچھ دریافت کریں۔

ہم مضحکہ خیز کتابوں کے اس انتخاب کو ایک بڑی مسکراہٹ کے ساتھ اور یقینا بہت مزاح کے ساتھ سال شروع کرنے کی سفارش کرتے ہیں۔ نیا سال ، نئی ریڈنگ!

حمل کے دوران بچے کو نقصان پہنچائے بغیر کس حد تک ورزش کی جاسکتی ہے؟ عام طور پر اس کا کتنا وزن ہوتا ہے؟ کیا فٹ ماں فیشن محفوظ ہے؟ ہم آپ کے ل it اس کی وضاحت کرتے ہیں

جرائم کے ناول ، رومانوی ناول ، کھانے پینے کے لئے کک بکس ... اپنی والدہ ، دوست ، اپنے بہن بھائی یا اپنے لئے بہترین کتاب منتخب کریں۔

میگن میکسویل ، فیڈریکو میکسیا اور بہت کچھ۔ اگر آپ ویلنٹائن ڈے کے لئے کوئی کتاب ڈھونڈ رہے ہیں تو یہاں آپ کو ایک بار پھر محبت میں پڑنے کے 20 خیالات ملیں گے۔

تفریح ​​یا وقت کا فائدہ اٹھانے کے ل You آپ کو ہر چیز کے ساتھ تمام ذوق کے ل for خیالات کی حتمی فہرست ابھی معلوم ہوئی ہے جو آپ گھر پر کر سکتے ہیں۔

نیا معمول کچھ احتیاطی تدابیر عائد کرتا ہے جنہیں مختلف حالات میں ضرور اپنانا چاہئے۔ اب ، فروخت کے ساتھ ، یہ امکان سے کہیں زیادہ ہے کہ آپ کپڑے کی دکان پر جائیں۔ آپ کو جو کچھ کرنا ہے اس کا نوٹس لیں۔

کورونا وائرس: 5 چیزیں (مفت) آپ کو ہر روز ایسا کرنا چاہئے جو گھر میں ہونے کے باوجود آپ کی زندگی کو روشن کرے

8 مارچ کو ، اورل پیرس اس مسئلے کے بارے میں شعور اجاگر کرنے کے لئے اسپین سمیت 5 ممالک میں اسٹینڈ یوپی اگینسٹ اسٹریٹ ہراساں پروگرام پیش کرے گا۔

دسمبر میں کرسمس یا پل کی آمد کے ساتھ ، بچوں کے پاس زیادہ فارغ وقت ہوتا ہے لہذا ہم آپ کو بچوں کے ساتھ کرنے کی بہترین تجاویز چھوڑ دیتے ہیں۔

یہ دوبارہ پریوست کپڑوں کے ماسک سرکاری اداروں کی سفارش کردہ حفاظت کی تمام ضروریات کو پورا کرتے ہیں۔

جیویر روئز کالڈیرا اس 2018 کرسمس لاٹری کے نئے اعلان کے ڈائریکٹر ہیں اور سچ یہ ہے کہ ہم نے اسے دوسرے سالوں سے زیادہ پسند کیا۔ اگر آپ کو چربی ملے تو آپ کیا کریں گے؟

انیسویں صدی میں منع کی گئی محبت کی ایک کہانی اور پوری دنیا میں مختلف ترتیبات ، اس پرائمری ویڈیو کی تیاری کر رہے اس نئے ادبی موافقت کا مرکزی کردار ہوں گی۔

# ڈینیئل: ڈیلیئل کی نظر 2017 کرسمس لاٹری کا نیا مقام ہے جس کی ہدایتکاری الیجینڈرو امینبار نے کی ہے۔

رک نہیں سکتے ، یہ ہمارے ستمبر کے سرورق کا مرکزی کردار ہے ، جو ہمارے ملک کی ایک قابل قدر اداکارہ ہے۔

اس ماہ ، سی ایل اے آر اے میگزین کے ایک پیک میں ، غذائیت سے متعلق ماہر اور اثر رسوخ کارلوس ریوس کا تازہ ترین: اصلی کھانے کے لئے سائن اپ کریں۔ صحیح کھانے اور پرہیز نہ کرنے کے لئے ایک گائڈ جس میں پورے 30 دن کے مینو کے ساتھ ساتھ مختلف قسم کی ریفلڈنگ ترکیبیں بھی شامل ہیں۔

آپ پہلے ہی جانتے ہیں کہ سنڈے میل میں جو آپ کو ہر ہفتے موصول ہوتا ہے آپ کے پاس صرف خصوصی مواد ہوتا ہے ، اور اگر آپ نہیں جانتے ہیں تو ، اس وجہ سے کہ آپ نے ابھی سبسکرائب نہیں کیا ہے ...

#miprimerbesoCLARA ہیش ٹیگ کے ذریعہ اپنے ویڈیو کو سوشل نیٹ ورکس پر اپ لوڈ کرکے بوسے کا ایک بڑا سلسلہ بنانے میں ہماری مدد کریں۔

نیٹ فلکس ، ایچ بی او ، ایمیزون پرائم ، موویسٹار + ، ڈزنی کے 5 پریمیئر جو آپ کو یاد نہیں کر سکتے ہیں۔

ٹریول ایجنسی ... عما میں ٹینیرف میں اس کا صدر دفتر کھولتا ہے۔ اپنی منزل کا انتخاب کریں ، اپنے بیگ پیک کریں اور منقطع ہوجائیں۔

ہمارے بیوٹی ایڈیٹر کے # reto21díasClara کا چیلنج یہ تھا کہ ہم کلارا میگزین میں جس غذا کی تجویز کرتے ہیں اس پر عمل کرکے وزن کم کریں۔

پیش کرنے والے ، جو جانتے ہیں کہ انہیں ایک سال سے ٹائپ 1 ذیابیطس ہے ، نے شوگر کی ضرورت سے زیادہ استعمال کے خلاف جنگ کرنے اور صحت مندانہ طرز زندگی کی عادات کو فروغ دینے کے لئے ایک پہل شروع کی ہے۔

وقت سے فائدہ اٹھانے اور قطار میں کھڑے ہونے کے دوران تفریح ​​کرنے کے لئے مفید نظریات

مہینہ خبروں اور پارٹی کی خواہش سے بھرا پڑا ہے۔ ہمارے پاس اوکٹوبرفیسٹ ، ڈولورس ریڈنڈو کی ایک نئی کتاب ، دی بلیک لسٹ کی واپسی ، مووی کے پریمیئر اور بہت کچھ ہے۔

اور نہ صرف یہ ، بلکہ سینما ہمیں ماریو کاساس اور اسکارلیٹ جوہسن کے پاس واپس لایا ہے۔ بلیک فرائیڈے کو ایجنڈے اور یکجہتی اقدامات جیسے گریٹ فوڈ کلیکشن کی نشاندہی کرنے کے علاوہ۔ دیکھنے اور کرنے کی چیزیں غائب نہیں ہوں گی۔

ستمبر کے آخری ہفتوں میں خبریں بھری رہتی ہیں اور اس ل you کہ آپ کو کوئی کمی محسوس نہیں ہوتی ، یہاں ہم آپ کو سب کچھ بتاتے ہیں۔

آخر میں مرلے کو رہا کیا گیا ہے۔ سپیری اودے ، لیکن یہ صرف وہی چیز نہیں ہے جو آپ کو آج کے پندرہ دن کہے گی ، کیوں کہ ہمارے ہاں فلم اور ٹیلی ویژن میں زیادہ پریمیئرز ہیں۔ چھوٹی اور بڑی اسکرین پر ہی نہیں بلکہ دنیا میں بھی ایسی کوئی چیز مت چھوڑیں!

کیا آپ کو نیند آنے میں تکلیف ہے؟ گولیوں کا سہارا نہ لیں اور ان قدرتی چالوں کو آزمائیں۔

آن لائن فروخت کے پلیٹ فارم سے وہ اب بھی عزم کر رہے ہیں کہ زندگی کو زیادہ سے زیادہ اور اس طرح کے گفٹ ڈے پر زیادہ آسان بنایا جائے۔