ہوم سپا بنانے کا طریقہ

آپ کا نیا پسندیدہ سپا: آپ کا گھر!

گھر میں راحت بخش اسپا سیشن تیار کرنے کے لئے ان دنوں سے فائدہ اٹھائیں ۔ یہ مت سمجھو کہ یہ ناممکن ہے اور یہ نہ خیال کریں کہ آپ کا گھر بہت چھوٹا ہے ، آپ کا باتھ روم تکلیف نہیں ہے ، یا آپ کے پاس ہر چیز کی حقیقی سپا کی ضرورت نہیں ہے۔ ہم پر اعتماد کریں: اپنے فون کو ایک طرف رکھیں ، دروازہ بند کریں ، لائٹ آف کریں ، شمع روشن کریں اور آرام دہ غسل کریں جس کے ساتھ اچھی کتاب ، آپ کی پسندیدہ پلے لسٹ ، شراب کا گلاس یا چائے شامل ہوں۔

آپ اپنی پسند کا انتخاب کرسکتے ہیں ، لیکن اہم بات یہ ہے کہ آپ اس لمحے کو اپنا بنائیں۔ اپنی خوبصورتی کے معمولات سے بھر پور لطف اٹھائیں ، اپنی جلد کی دیکھ بھال کریں اور اپنی پسندیدہ مصنوعات سے فائدہ اٹھائیں۔ جڑیں اور اپنے آپ کو صرف ایک لمحہ دیں۔

ہم نے یہ مضمون اپنی پوری محبت کے ساتھ تیار کیا ہے تاکہ صرف 3 مراحل میں ، آپ اپنے گھر کو حقیقی آرام دہ اور پرسکون مقام بناسکیں۔

پہلا قدم: چہرے کا ایس پی اے

اپنی جلد کو دوبارہ خوشی بخشنے کے ل you ، آپ کو اپنے چہرے کی حفظان صحت کی مصنوعات ، اسکرب ، ایک وٹامن سی امپول اور ہائیڈریٹنگ ماسک کی ضرورت ہے ۔ وٹامن سی اور اینٹی آکسیڈینٹس کے ساتھ ایک ایسا علاج جو آپ کو گھر چھوڑنے کے بغیر بیوٹی کیبن میں ٹیلی پورٹ کرے گا …

پہلا قدم یہ ہے کہ آپ گھر میں موجود مصنوع سے جلد کو صاف کریں (مائیکلر واٹر ، میک اپ ریموورم بام …)۔
عام طور پر استعمال کرنے والا ٹونر لگائیں۔
اس کے بعد ، یہ وقت نکالنے کا ہے۔ آپ پینٹری میں جو مصنوعات رکھتے ہیں اس سے آپ گھر کا جھاڑی بنا سکتے ہیں یا اپنا معمول استعمال کرسکتے ہیں۔
چہرے کو وافر مقدار میں پانی سے دھونے کے بعد ، پورے چہرے ، گردن اور ڈیکولیٹی پر ایک امپول یا وٹامن سی پر مشتمل سیرم لگائیں۔ وٹامن سی ایک طاقتور اینٹی آکسیڈینٹ ہے ، عمر کو روکتا ہے اور جلد کو چمکاتا ہے۔

ماسک پہننے کی اہمیت

سپا ورژن میں چہرے کے معمول کا آخری مرحلہ ماسک ہے ، اور ہم اسے پسند کرتے ہیں۔ آپ نمیورائزنگ کا استعمال کرسکتے ہیں اور آپ اسے کم از کم 15 منٹ تک کام کرنے دیں۔ اس وقت آپ پہلے سے کہیں زیادہ آرام کریں ، اپنے پسندیدہ گانوں پر (آرام سے ، آرام سے) لگائیں اور اس دوران کچھ نہ کریں۔ کچھ دن پہلے ہم نے آپ کے ساتھ جلد کی صفائی کرنے اور اسے انتہائی موثر بنانے کی کلیدیں شیئر کیں ، اور یہ ایک نکیل تھا: کچھ منٹ آرام کرنا ضروری ہے ، لہذا اگر آپ موم بتیاں ، نرم میوزک یا بخور پسند کرتے ہیں۔ ، ان کا استعمال کرنے کا یہ اچھا وقت ہے۔ آرام کرنے کے وقت سردی سے بچنے کے ل You آپ کو بڑے بڑے تولیوں اور کمبل کی بھی ضرورت ہوگی ، میرے پاس بجلی سے ہیٹنگ والی چٹائی ہے جو میں اپنی پیٹھ پر رکھنا پسند کرتا ہوں جب کہ نقاب موثر ہوجاتا ہے۔

ہم آپ کو بتاتے ہیں کہ آپ کی جلد کی قسم کا بہترین ماسک کون سا ہے۔

دوسرا مرحلہ: باڈی سپا

ایک بار ہمارا چہرہ تیار ہوجائے تو ، باقی جسم کی باری ہے۔ ایسا محسوس کرنے کے لئے کہ آپ کسی سپا میں ہیں ، آپ کو "جسمانی صفائی کے لمحے" کی ضرورت ہے۔ یہاں آپ کے پاس 10 یورو سے بھی کم کے لئے متعدد باڈی سکربز کے ساتھ ایک انتخاب ہے حالانکہ آپ ہمیشہ گھر میں ہی بنا سکتے ہیں۔ اہم بات؟ یہ کہ موثر ہونے کے علاوہ مزیدار سے بھی خوشبو آتی ہے …

یہ قدم آپ کی جلد کو "ری سیٹ" کرنے کے ل essential ضروری ہے کیونکہ اسے ختم کرنے کے بعد ، آپ مردہ خلیوں کو ختم کرتے ہیں اور جلد کو گہرائی میں ہائیڈریٹ کرتے ہیں تاکہ اس کی چمک بحال ہوجائے۔

جسم کا خود سے مالش کرنا

آرام دہ اور پرسکون علاج کو مکمل کرنے کے ل once ، ایک بار جب آپ اسے صاف کرلیں اور اسے کلین کردیں تو ، جب آپ شاور سے باہر نکلیں گے تو خود سے جسمانی مساج کرنے سے بہتر کوئی دوسرا نہیں ہوگا ۔ اس سے آپ کو بدنامیوں کو ختم کرنے اور جسم کو جدا کرنے میں مدد ملے گی۔

ٹانگوں: بعد میں ٹخنوں سے گھٹنوں تک اوپر کی طرف گھسیٹنے کے ل the پیروں (ٹخنوں میں پھیلاؤ کی ہڈیوں) کو سرکلر مساج کرنے سے شروع ہوتا ہے۔ گورین ایریا کی طرف اندرونی اور بیرونی اوپر کی نقل و حرکت کے ساتھ جاری رکھیں۔ آخر میں ، اپنی ٹانگیں کرسی پر اٹھائیں تاکہ اوپر کی طرف ، مساج کرنے کے قابل ہو ، پیچھے سے ران ، کولہوں میں ختم ہوکر اس علاقے میں ، اور باہر کی طرف مساج کریں۔
پیٹ: گھڑی کی سمت میں مساج کریں اور اگر چربی جمع ہونے کا خطرہ ہو تو 'چوٹکی' لگائیں۔ flanks یا کولہوں کے علاقے میں (سیال برقرار رکھنے زون) پہلے اس علاقے کو چوٹکی لگائیں اور سرکلر مساج کے ساتھ ختم کریں۔
بازو : سر کے اوپر اٹھائے ہوئے بازو سے ، کہنی سے بغل تک اور بھینی سے کندھے تک مساج کریں۔ بغل کے قریب بغل کی طرف مساج کریں ، بغل کے قریب سینے کے ساتھ والے حصے میں بھی کام کرنا بھولے بغیر۔

تیسرا مرحلہ: آپ کے ہاتھوں میں سپا

آخری لیکن کم از کم یہ ہاتھوں کی باری ہے۔ ان دنوں ہم انھیں مستقل طور پر دھو رہے ہیں اور اپنے ہاتھوں کو اضافی ہائیڈریشن دینا ضروری ہے۔ ہمارا مشورہ ہے کہ آپ اپنے ہاتھوں کو اچھی طرح سے پھیلائیں (آپ وہی مصنوعات استعمال کرسکتے ہو جیسے باقی جسم کی طرح) اور ہینڈ کریم کا استعمال کریں۔ کیا آپ نے ہینڈ ماسک آزمایا ہے؟ وہ دستانے موئسچرائزنگ ، ایکسفولائٹنگ پروڈکٹ کے ساتھ رنگدار ہیں… جو آپ کے ہاتھوں کو پھر سے کامل ، ہائیڈریٹ اور خوبصورت نظر آتے ہیں۔ جب آپ کام کرلیں تو ، آپ اپنے ہاتھوں کو آخری بنانے کے لئے گھر سے بنا مینیکیور حاصل کرسکتے ہیں۔

اس ہوم سپا سیشن کے بعد آپ کو ایک چہرہ اور جسم ملے گا جیسے کسی سپا سے تازہ: آرام دہ ، ہائیڈریٹڈ ، پرورش مند ، برائٹ ، ٹن …