یہ جلد کی سب سے عام قسم ہے اور اس کا علاج کرنا سب سے مشکل ہے ، کیونکہ یہ "متضاد" خصوصیات پیش کرتا ہے: ٹی زون میں چربی (پیشانی ، ناک اور ٹھوڑی) اور خشک مندر اور گال۔ وہ کھالیں ہیں جن کو دن میں دو بار طہارت اور بے عیب صفائی کی ضرورت ہوتی ہے تاکہ سوراخ ہمیشہ صاف رہیں اور وہ عام طور پر سانس لے سکیں۔
یہ خارجی عوامل (سورج ، تمباکو ، موسم ، آلودگی) اور داخلی عوامل (ماہواری ، تناؤ ، نیند ، دوائیں ، بہت زیادہ شراب کے ساتھ کاسمیٹکس) پر منحصر ہے ، یہ جلد کی سب سے زیادہ "تبدیل شدہ" قسم ہے۔ تو یہ ان کھالوں میں سے ایک ہے جو زیادہ تر بری عادتوں کا الزام لگاتی ہے لیکن جب ان میں ترمیم ہوتی ہے تو وہ اس کا بہترین رد عمل ظاہر کرتا ہے۔
دن رات آپ کی ضروریات
آپ ہر علاقے میں ایک قسم کی مصنوع کے ساتھ ، دونوں شعبوں سے مختلف سلوک کرنے کا انتخاب کرسکتے ہیں ، یا دن کے دوران ایک طرح کی جلد کے لئے علاج اور دوسرے کو رات کے وقت درخواست دے سکتے ہیں۔ لیوینڈر ، یلنگ یلنگ اور عام طور پر صاف کرنے والی خصوصیات کے حامل تمام تیل آپ کے مناسب ہیں۔
چمک کا اضافہ کیے بغیر روشنی حاصل کرنے کے لئے ایکسفلیئٹ
مرکب کی جلد کی بنیادی کمزوریوں میں سے ایک روشنی کی کمی ہے۔ روشنی کو بحال کرنے کے ل but ، لیکن چمکنے کے بغیر ، اپنی جلد کو ہفتے میں ایک بار خارج کردیں۔
- نرم چھلکا۔ نرم چھلکے کے لئے فروٹ ایسڈ اور انزائم اسکربس کا استعمال کریں۔ یہ سست اور بھوری رنگ کی جلد کے سروں اور داغ کو ختم کرنے کے لئے بہترین آپشن ہے۔
- بڑے مائکروگرینولس والے لوگوں سے پرہیز کریں۔ چونکہ آپ سیبیسیئس غدود کو زیادہ سے زیادہ ضائع کرنے کے خطرے کو چلاتے ہیں۔ اور 10 منٹ سے زیادہ وقت تک مصنوع کو کام نہ کرنے دیں یا یہ خشک علاقوں کو مزید خشک کردیں گے۔
- اسے وٹامن دو۔ ایکسفیلیئشن کی بدولت قابو میں رکھے چھیدوں کے ساتھ ، اگلا قدم چہرے پر روشنی بحال کرنا ہے۔ وٹامن سی کے ساتھ کاسمیٹکس کا استعمال کریں اگر آپ چھالے استعمال کرتے ہیں تو ، آپ کو معلوم ہوگا کہ آپ کے گالوں کی جلد سوکھی ہوئی ہے۔ اس معاملے میں ، معاوضہ کے ل the موئسچرائزر بھی لگائیں۔
جلد کو متوازن کریں ، کیا آپ ملٹی ماسکنگ کو جانتے ہیں؟
یہ صرف ایک ماسک سے کہیں زیادہ ہے۔ خوبصورتی کا تازہ ترین رجحان چہرے پر مختلف قسم کے ماسک لگانا ہے۔ اس طرح سے ، مختلف علاقوں کی ضروریات کا احاطہ کیا گیا ہے۔ ہفتے میں ایک بار ٹی زون پر سیبوم ریگولیٹریٹ ماسک لگائیں اور خشک علاقوں میں ہائڈرٹنگ یا پھر سے احاطہ کرنے والا ماسک لگائیں۔ انہیں 10-15 منٹ تک کام کرنے دیں اور کللا دیں۔
سنگل خوراک کے ماسک استعمال کریں۔ وہ ملٹی ماسکنگ کے ل perfect بہترین ہیں اور مصنوعات جمع نہیں کرتے ہیں۔
سورج نصف اتحادی ہے
اگر آپ کی جلد کا مرکب ہے تو ، آپ نے محسوس کیا ہوگا کہ جب آپ غسل کرتے ہیں تو چربی کا سراو آہستہ ہوجاتا ہے۔ کوئی غلطی نہ کریں ، یہ عارضی ہے۔ کچھ ہفتوں کے بعد ، ٹی زون میں چربی کی پیداوار میں شدت آتی ہے۔ اس ناپسندیدہ صحت مندی لوٹنے والے اثر سے بچنے کے لئے ، ہر روز مطابقت بخش سنسکرین کا استعمال کریں۔ تیل جذب کرتا ہے اور جلد کو تیل یا زیادہ خشک نہیں چھوڑتا ہے۔ کم از کم ایس پی ایف 30 کے ساتھ اس کا انتخاب کریں۔
سیرم ، امتزاج جلد کیلئے بہترین دوست
امتزاج جلد میں اکثر ایک مدھم ، ناہموار لہجہ ہوتا ہے۔ آپ کو ایک بہت بڑا فرق نظر آئے گا ، اگر ، آپ کے روزمرہ کی دیکھ بھال کے معمول کے مطابق ، آپ ایسا سیرم متعارف کرواتے ہیں جو جلد کی چمک کو بڑھا دیتا ہے
مجموعہ جلد کے لئے مثالی میک اپ
تیل سے پاک بناوٹ (چربی سے پاک) روغن کے مرکب کے ساتھ جلد کی تسکین کرتی ہے اور عریاں اثرات کے ساتھ ایک انتہائی قدرتی میک اپ فراہم کرتا ہے۔ ٹچ اپ کے وقت ، مرکب اور تیل کی جلد کو صرف ٹھوڑی اور پیشانی کی چمک کو ہٹانا چاہئے (جو تیل کی جلد کو ظاہر کرتا ہے) ، ناک کی نوک (جو اس کو ضعف طور پر درست شکل دے سکتا ہے) اور ناسولابیل فولڈ (یہ کر سکتا ہے) ایک نشان لگا ہوا rictus کا احساس دے.
مجموعہ کی جلد کے لئے کھانے کی اشیاء
اینٹی آکسیڈینٹ آپ کی جلد کے لئے صحت اور زندگی کی سب سے اہم بیمہ ہیں۔ کچھ انتہائی ضروری بیٹا کیروٹین ہیں۔ وہ سبز پتوں والی سبزیاں (پالک) اور اورینج اور سرخ (گاجر ، ٹماٹر …) میں ہیں۔ وٹامن سی (سنتری ، لیموں ، کالی مرچ) ، اومیگا 3 اور 6 فیٹی ایسڈ اور پروٹین (گوشت اور انڈے) آپ کی جلد کے لئے ایک خزانہ ہیں۔
اور اگر مجھے… دیر سے مہاسے ہونے لگیں تو میں کیا کروں؟
اکثر مہاسے کا لفظ فورا immediately اس مدت سے متعلق ہوتا ہے جس میں جوانی بھی شامل ہوتی ہے ، لیکن یہ پیتھالوجی بہت آگے بڑھ جاتی ہے اور جوانی میں بھی بڑھ سکتی ہے۔ خواتین کے معاملے میں ، 10 میں سے 1 30 سال کی عمر کے بعد مہاسے کا شکار ہے۔ سب سے موزوں علاج میں ڈرمیٹولوجسٹ کے ذریعہ تجویز کردہ مناسب دوائیوں کا مجموعہ ہوتا ہے جس میں ایک تیل سے پاک یا غیر کاموڈجینک کاسمیٹک ضمیمہ ہوتا ہے۔
