کیا آپ چاہیں گے کہ آپ کی گردن ہنس جائے؟ اگر آپ ڈبل ٹھوڑی ، گردن کے "رول" یا جھرریوں سے چھٹکارا حاصل کرنا چاہتے ہیں تو ، دو بہت موثر حل موجود ہیں: چہرے کے جمناسٹکس اور ، اس صورت میں کہ طبیعت کو بہت واضح ، طبی جمالیاتی علاج ، قدرتی نتائج اور فوری بحالی کے ساتھ۔ آپ چھری کے نیچے جانے کے بغیر ڈبل ٹھوڑی کو الوداع کہہ سکتے ہیں ، واقعی!
ڈبل ٹھوڑی کو روکنے کے لئے چہرے کے جمناسٹکس
یہ 5 مشقیں ڈبل ٹھوڑی کا مقابلہ کرنے میں مدد کرتی ہیں۔ اگر وہ روزانہ کیے جاتے ہیں (اس میں 15 منٹ سے زیادہ وقت نہیں لگتا ہے) ، تو نتائج 2 یا 3 ہفتوں کے بعد قابل دید ہیں۔
- اپنی کہنی کو ٹیبل پر رکھو اور اپنی مٹھی کو اپنی ٹھوڑی کے نیچے رکھو۔ اپنی مٹھی کے ساتھ دباتے ہوئے نیچے دبانے سے اپنا منہ کھولیں ۔ 10 سیکنڈ تھام کر 10 بار دہرائیں۔
- اپنی زبان کو اپنے منہ کی چھت کے مقابلہ میں بہت مشکل سے اپنے منہ کو کھولیں۔ 10 تک گنیں اور اشارہ آرام کریں۔ آپ کو غور کرنا ہوگا کہ پوری گردن کس طرح مضبوط ہوتی ہے۔ اس اشارے کو 15 بار دہرائیں۔
- اپنے سر کو جھکاؤ اور اپنے نچلے ہونٹ کو جہاں تک ہو سکے اٹھاو جب تک کہ آپ اپنے جبڑے کی لکیر پر کھینچ نہ محسوس کریں۔ 10 سیکنڈ تھام کر 10 بار دہرائیں۔
- اپنے ہاتھوں کو اپنی گردن کے نیچے رکھو اور نیچے کی طرف دبائیں جبکہ اپنی طرف سے جہاں تک ہوسکے ، جوابی قوت کا استعمال کریں۔ 10 سیکنڈ تھام کر 10 بار دہرائیں۔
- اشارے کو بڑھا چڑھا کر اور آہستہ آہستہ ایک منٹ کے لئے ، ایک بہت بڑا گم چبانے کا دعوی کریں ۔
گردن کو "کھینچنے" کے پیشہ ورانہ علاج
- لیپولٹک گھسنا یہ انجیکشن مادہ پر مشتمل ہوتے ہیں جو چربی جلانے میں مدد دیتے ہیں اور جلد کے نیچے مضبوط ہوتے ہیں۔ ریڈیو فریکونسی (گہری جلد حرارتی نظام) کے ساتھ مل کر ، وہ ٹھوڑی اور گردن کے نیچے کی جلد کو سخت کرتے ہیں۔
- التھیراپی الٹراساؤنڈ۔ وہ ایک ہی سیشن میں اسے اٹھانے اور سخت کرنے کے لئے جلد کی گہری پرتوں کو گرم کرتے ہیں ۔ یقینا، ، حتمی اثر 3 مہینوں میں دیکھنے کو ملتا ہے ، جو اس وقت ہوتا ہے جب جلد کا کولیجن اور ایلسٹن دوبارہ پیدا ہوتا ہے ، جو جلد کے ہموار ہونے کے لئے ذمہ دار ہیں۔
- CoolSculpting®. علاقے میں ٹھنڈے (cryolipolysis) لگاکر چربی کو ختم کریں ۔ اس میں سوئیاں ، اینستھیزیا یا آرام کی ضرورت نہیں ہے ۔
- لیپولیسر۔ یہ لیزر لائپوسکشن کے نام سے بھی جانا جاتا ہے اور یہ نوجوان جلد پر بہت اچھ worksا کام کرتا ہے۔ چربی کو ختم کرتا ہے اور جبڑے پر جلد کو پیچھے ہٹنے دیتا ہے ۔
- دباؤ والی تاروں یہ تکنیک معتدل سیگنگ کے ل very بہت بہتر کام کرتی ہے ۔ جلد کی رگڑ کا مقابلہ کرتا ہے ، جو جبڑے اور گردن سے بننے والے زاویہ کو دھندلا دیتا ہے۔ ایک چھوٹا سا چوبنے اور سوئیوں کے ذریعے جو دھاگوں کی رہنمائی کرتے ہیں ، ان کو علاج کے لئے علاقے میں رکھا جاتا ہے۔ دھاگے بہت اچھے ہیں (جس طرح کی سرجری میں استعمال ہوتی ہے) اور 6 ماہ کے بعد اس کی بحالی کی جاتی ہے۔
