سر درد کو کیسے دور کیا جائے
سر درد کو کیسے دور کیا جائے
سر درد کے خاتمے اور ان کی روک تھام کے لئے ، سب سے اہم بات یہ ہے کہ صحیح علاج کا صحیح حق حاصل کیا جائے اور اس کے ل headache یہ ضروری ہے کہ آپ جس قسم کے سر درد کا شکار ہو اس کی نشاندہی کریں۔ چونکہ ایسا کرنا آسان نہیں ہے ، لہذا ہم نے آپ کے درد کا نام دلانے میں مدد کے ل this یہ آسان ہدایت نامہ جمع کیا ہے۔ ہم محل وقوع سے شروع کرتے ہیں۔ اس کے بارے میں سوچیں کہ جب درد کے وقت درد محسوس ہوتا ہے تو آپ کو کس تکلیف میں سب سے زیادہ تکلیف ہوتی ہے۔
تناؤ کا سردرد: پیشانی میں یا سر کے پیچھے درد
تناؤ کا سردرد: پیشانی میں یا سر کے پیچھے درد
کیا آپ کو ایسا لگتا ہے جیسے آپ ہیلمیٹ پہنے ہوئے ہیں جو آپ کے سر کو دباتا ہے؟ یا کھوپڑی کی پشت پر ، کبھی اور کندھے پر نہایت پریشان کن دباؤ ہے؟ یقینا what جو آپ کے پاس ہے وہ تناؤ کا سر ہے۔ اس قسم کا سر درد تناؤ اور تناؤ کے وقت پیدا ہوتا ہے۔ جو لوگ اس سے دوچار ہیں وہ عموما perf کمال پرست ، مطالبہ کرنے والے اور انتہائی ذمہ دار ہوتے ہیں۔ پیراسیٹامول یا آئبوپروفین جیسے ہلکے درد کی دوا سے آپ درد کو کم کرسکتے ہیں ، لیکن اس مسئلے کو حل کرنے کے ل you آپ کو آرام کرنا سیکھنا ہوگا۔
درد شقیقہ: سر کے ایک طرف درد
درد شقیقہ: سر کے ایک طرف درد
آپ جو محسوس کرتے ہیں وہ ایک تال ، دھڑکن اور بہت شدید درد ہے۔ آپ اسے پورے سر پر محسوس کرسکتے ہیں حالانکہ یہ عام طور پر ایک طرف زیادہ مرتکز ہوتا ہے۔ درد سے پہلے آپ کو وژن کی خرابی (لائٹس) ، چڑچڑا پن اور متلی محسوس ہوسکتی ہے۔ اس قسم کے درد کی بہت سی وجوہات ہیں ، ان میں سے بیشتر کا تعلق طرز زندگی سے ہے (تھوڑی یا بہت نیند ، غذا ، درجہ حرارت میں تبدیلی ، تناؤ ، تناؤ)۔ اس کے خاتمے کے ل the ، ڈاکٹر عام طور پر اینٹی سوزشوں کا حکم دیتا ہے ، اور مضبوط مائگرینوں میں ، اینٹی پیلیپٹیک اور اینٹی ڈیپریسنٹ۔
کلسٹر کا سر درد: آنکھ کے گرد درد
کلسٹر کا سر درد: آنکھ کے گرد درد
آپ کی تکلیف سر کے ایک طرف اور ایک آنکھ کے ارد گرد یا ایک ہی آنکھوں کے بال میں مرکوز ہے ، یہ آنکھیں پھسلنے اور سوجن اور سرخ آنکھوں کا سبب بن سکتی ہے۔ بحران 30 سے 60 منٹ تک بہت شدید ، لیکن مختصر ہیں۔ کلسٹر کے سر درد کا علاج عام طور پر واسکانسٹریکٹر ، ٹریپٹن یا خالص آکسیجن کے سانس سے کیا جاتا ہے۔
ٹریجیمنل نیورلجیا: انتہائی شدید درد
ٹریجیمنل نیورلجیا: انتہائی شدید درد
آپ کو اپنے چہرے میں اچانک اور انتہائی جلن محسوس ہوتا ہے اور یہ سیکنڈ سے منٹ تک جاری رہتا ہے۔ گویا یہ ایک برقی جھٹکا ہے جو ٹرجیمک میں ہوتا ہے ، ایک اعصاب جس میں تین شاخیں ہوتی ہیں جو آنکھ ، گال اور ٹھوڑی سے گزرتی ہیں۔ درد کسی ایک شاخ میں یا سب میں ظاہر ہوسکتا ہے۔ ٹریجیمنل نیورلجیا کا علاج فی الحال اینٹی پییلیپٹک ادویات ، اینٹی ڈیپریسنٹ یا آرام دہ افراد کے ساتھ کیا جاتا ہے۔
سر درد کے ل What کیا لے: درد سے نجات ملتی ہے
سر درد کے ل What کیا لے: درد سے نجات ملتی ہے
Ibuprofen. اس کا سوزش کا اثر ہے اور اعتدال پسند اور شدید سر درد میں موثر ہے۔ اسے خالی پیٹ پر نہ لیں اور اگر آپ کو گردے کے فعل کی خرابی کا سامنا کرنا پڑتا ہے تو اس سے بچیں۔
پیراسیٹامول۔ ہلکے تناؤ کے سر درد کے معاملات کی نشاندہی کی۔ یہ دوسرے جیسا کہ آئبوپروفین کے مقابلے میں کم جارحانہ ہوتا ہے ، لیکن اگر آپ اسے زیادہ لے جاتے ہیں تو یہ جگر پر اثر انداز ہوسکتا ہے۔
ایسیٹیلسالیسلک ایسڈ۔ یہ پرسکون اور سوزش ہے۔ تناؤ کے سر درد میں ہلکے سے اعتدال پسند درد کا علاج کرتا ہے۔ اگر آپ گیسٹرک السر یا خون بہہ جانے والی عوارض میں مبتلا ہیں تو آپ کو یہ نہیں لینا چاہئے۔
سر درد کا گھریلو علاج
سر درد کا گھریلو علاج
سیفالجیا جریدے میں شائع ہونے والے ایک مطالعے کے مطابق ، فیفیو فیو کا انفیوژن ، اس کی مضحکہ خیز کارروائی کی وجہ سے ، سر درد کی شدت اور تعدد کو کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔ اگر آپ اسے آزمانا چاہتے ہیں تو ، اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کریں کیونکہ یہ کچھ منشیات کے ساتھ مطابقت نہیں رکھتا ہے۔ دوسرے انفیوژن جو آپ کی مدد کرسکتے ہیں وہ پیٹراسائٹ اور سفید ولو کے ہیں ، جو آرام دہ اور پرسکون اور انسداد شقیقہ کا اثر رکھتے ہیں۔
نظام الاوقات بہت اہم ہیں
نظام الاوقات بہت اہم ہیں
درد شقیقہ کا دماغ تبدیلیاں پسند نہیں کرتا ہے۔ لہذا ، سونے اور اٹھنے کے ل. ایک مقررہ وقت رکھنا ضروری ہے۔ اور دن میں 7 سے 8 گھنٹے کے درمیان صحیح اوقات سوئے۔ بہت کم یا بہت زیادہ سونے سے بحران پیدا ہوسکتا ہے۔ در حقیقت ، ہفتے کے آخر میں بہت سے سر درد ہوتے ہیں۔ کھانے کے باقاعدہ شیڈول کی پیروی کرنا بھی ضروری ہے ، کیوں کہ بغیر کھائے طویل عرصہ گذارنا ہائپوگلیسیمیا (خون میں گلوکوز کی کم حراستی) اور اس کے نتیجے میں سر درد کا سبب بنتا ہے۔
کیا آپ کے سر کو تکلیف ہے؟ تم اکیلے نہیں ہو. ورلڈ ہیلتھ آرگنائزیشن ، ڈبلیو ایچ او کے اعداد و شمار کے مطابق ، پچھلے سال 47٪ بالغ افراد کو کم سے کم ایک واقعہ سر درد کا سامنا کرنا پڑا ہے۔ اور ہر میں یا تقریبا ہر دن 20 میں 1 تک ہوتا ہے۔ اور یہی وہ مسئلہ ہے جہاں علاج کیا جاسکتا ہے۔ کیونکہ ایک دفعہ کا سردرد ، اگرچہ پریشان کن ہے ، لیکن یہ اہم نہیں ہے۔ آپ درد سے نجات پاتے ہیں اور آپ اس عارضے کو بھول جاتے ہیں۔
مسئلہ تب ہے جب وہ خود کو دہراتا ہے اور روزمرہ کی زندگی کو متاثر کرتا ہے ، ہمیں اپنے منصوبوں پر عمل پیرا ہونے سے روکتا ہے ، خواہ وہ خاندانی ہوں ، تعطیلات ہوں ، کام ہوں یا جو کچھ بھی ہو۔ سر درد کے خلاف اس رہنمائی کے ذریعہ ہم آپ کو حل بتانا چاہتے ہیں تاکہ آپ اس کے بارے میں بھول جائیں اور تکلیف کے بغیر زندگی گزار سکیں۔
سر درد کو کیسے دور کیا جائے
علاج کو صحیح طریقے سے حاصل کرنے اور سر درد کو ختم کرنے کے ل headache ، یہ ضروری ہے کہ جس طرح کے سر درد کا سامنا ہو رہا ہے اس کی نشاندہی کریں۔ لیکن اس کا نام لینا آسان نہیں ہے۔ اور کیا یہ ہے کہ یہاں سر درد کی دو سو سے زیادہ اقسام ہیں ، ان میں سے بہت سے نامعلوم ہیں اور مختلف وجوہات کی وجہ سے ، ان میں سے کچھ حیرت انگیز ہیں۔ اس وجہ سے ، اس کی علامات کو الجھانا عام ہے اور یہ اچھی طرح سے نہیں جانتے ہیں کہ کس قسم کے درد کا سامنا کرنا پڑتا ہے ، لہذا ، اس سے نمٹنے کا طریقہ۔ سر درد کی تمام اقسام میں سے ، چار ایسی ہیں جو سب سے عام ہیں۔ ہم ان کی شناخت کرنے ، ان کے ممکنہ اسباب اور ، سب سے اہم بات یہ ہے کہ ان کے خاتمے کے ل what کیا کرنا ہے اور کیا لینا چاہئے۔
تناؤ کا سردرد ، سب سے عام
- کیسی ہے؟ درد ہیلمیٹ پہننے کی طرح محسوس ہوسکتا ہے جو سر کو اوپر اور اطراف سے کمپریس کرتا ہے۔ یا کھوپڑی ، گردن اور کندھے کے پچھلے حصے پر لیسٹنگ پریشر کی حیثیت سے ، جو گریوا کی دشواری کے لئے غلطی سے ہوسکتا ہے۔
- اسباب۔ یہ گردن اور / یا کھوپڑی میں پٹھوں کے سنکچن سے پیدا ہوتا ہے. یہ عام طور پر تناؤ اور تناؤ کے اوقات میں ظاہر ہوتا ہے اور اس کی بنیادی وجہ اس علاقے میں پٹھوں میں تناؤ یا سختی ہوتی ہے۔ جو لوگ اس سے دوچار ہیں وہ عموما perf کمال پرست ، مطالبہ کرنے والے اور انتہائی ذمہ دار ہوتے ہیں۔
- اس درد کا علاج کیسے کریں۔ یہ مشورہ دیا جاتا ہے کہ گرم غسل یا شاور لیں ، پانی کے ساتھ گردن کے نپ toے کو ہدایت کریں ، آرام سے ادخال پی لیں اور رابطہ منقطع ہونے کے لch کھینچیں۔ درد سے نجات دہندگان (پیراسیٹامول ، آئبوپروفین) درد کو دور کرسکتے ہیں ، لیکن مسئلہ حل نہیں ہوتا ہے۔ آپ کے معاملے میں ، آپ کو ضرورت کی بات یہ ہے کہ تناؤ کو پرسکون کیا جائے اور تناؤ کو کم کیا جائے۔ یوگا یا مراقبہ جیسی تکنیکیں آپ کو ایسا کرنے میں مدد کرسکتی ہیں ، لیکن اہم چیز یہ ہے کہ آپ کے لئے کیا کام ہوتا ہے۔ بہترین تکنیک وہ ہیں جو جسمانی اور ذہنی راحت کو یکجا کرتی ہیں۔ ہوسکتا ہے کہ آپ کا آرام کرنے کا کامل طریقہ رقص کرنا ہو یا موسیقی یا تیراکی کے ساتھ سیر کے لئے جانا ہو۔
- گھریلو علاج۔ اگر تناؤ کا سر درد جسمانی یا ذہنی دباؤ کی وجہ سے ہے تو ، گرم پانی (غسل ، شاور یا سکیڑیں) کا اطلاق معاہدہ شدہ پٹھوں کو آرام دیتا ہے۔ اس لحاظ سے ، گردن اور کندھوں کے علاقے کی مالش کرنا بھی آسان ہے ، یا ہر ابرو کے اونچے مقام کو دبائیں۔ اس علاقے کو آرام کرنے کے لئے کھینچنے اور مالش کرنے میں بھی مدد ملتی ہے۔
درد شقیقہ یا درد شقیقہ ، سب سے زیادہ معذور درد
- کیسی ہے؟ درد دھڑک رہا ہے اور شدید ہے ، جس سے سارا سر یا ایک طرف متاثر ہوتا ہے۔ یہ اچانک شروع ہوتا ہے لیکن پہلے آپ کو خارش ، متلی ، یا بینائی میں تبدیلی محسوس ہوسکتی ہے۔ وہ شدت ، تعدد اور مدت میں بہت متغیر بحران ہیں۔ ان سے پہلے الجھن ، جھگڑا ہونا ، چھوٹی روشنی کی نظر ، بازوؤں یا پیروں میں طاقت کا خاتمہ یا موڈ کی تبدیلیوں سے پہلے ہوسکتا ہے۔
- اسباب۔ بہت کم یا بہت زیادہ سونا ، تھکاوٹ ، دباؤ کے بعد آرام (ہفتے کے آخر میں عام درد) ، کھانا ، تمباکو نوشی ، درجہ حرارت میں تبدیلی ، شور اور کچھ دوائیں (مانع حمل ، اینٹی ہائپرٹینسیس) سب سے عام وجوہ ہیں۔
- کیا لینا درد شقیقہ کے درد کو دور کرنے کے ل the ، ڈاکٹر عام طور پر NSAIDs ، ینالجیسک ، antiepileptics اور antidepressants کے علاوہ نسخہ لکھتا ہے۔ لیکن اس کی روک تھام کے ل habits ضروری ہے کہ عادات اور / یا کھانے میں تبدیلی لائی جائے۔ ایسا کرنے کے ل you ، آپ کو ان وجوہات کی نشاندہی کرنا ہوگی جن کی وجہ سے درد شقیقہ ظاہر ہوتا ہے۔
- دیگر اور متنازعہ وجوہات ۔ انزائم ڈائامین آکسیڈیس کی کم سطح والے لوگوں میں اضافی سیرٹونن اور ہسٹامین کو نشانہ بنایا گیا ہے ، لیکن اس کے لئے مزید تحقیق کی ضرورت ہے۔
- گھریلو علاج۔ گرم اور ٹھنڈا پانی۔ آرٹیلی واسوڈیلیشن کے ذریعہ مائگرین کو اکثر متحرک کیا جاتا ہے۔ دوبارہ خون کی نالیوں کو تنگ کرنے کے ل To ، مثالی ٹھنڈا پانی ہے جو کمپریس کی شکل میں یا برف لگانے کی صورت میں (کسی پلاسٹک کے تھیلے میں اور باورچی خانے کے تولیہ میں لپٹا ہوا ہے)۔ ایک ہی وقت میں ، ہاتھوں اور پاؤں کو گرم پانی میں ڈوبا جاتا ہے ، جس کی وجہ سے حد سے زیادہ خون بہتا ہے اور سر صاف ہوتا ہے۔
کلسٹر سر درد ، بہت شدید درد
- کیسی ہے؟ وہ بہت شدید لیکن مختصر بحران (30 سے 60 منٹ) ہیں۔ درد سر کے ایک طرف اور / یا آنکھ کے آس پاس مرکوز ہے۔ یہ آنکھیں ، بھیڑ ، یا سرخ ، بولی آنکھیں پیدا کرسکتا ہے۔
- کیوں ہوتا ہے؟ محرکات عام طور پر ایک جیسے ہوتے ہیں جیسے ہی مہاسین۔ لیکن اس صورت میں ، جب بحران ختم ہوجاتا ہے ، بیمار ہونے کا کوئی احساس نہیں ہوتا ہے۔
- ڈاکٹر آپ کے ساتھ کس طرح سلوک کرتا ہے۔ دواسازی کے لحاظ سے واسکانسٹریکٹرز ، ٹریپٹن یا خالص آکسیجن کی سانس کے ساتھ۔ ٹریپٹان دماغ میں خون کی نالیوں کو محدود کرتے ہیں اور ان کی عام حالت میں واپس آتے ہیں ، جس سے دھڑکن کے درد میں آسانی ہوتی ہے۔ وہ درد شقیقہ کی دیگر علامات جیسے متلی ، الٹی ، یا روشنی کی حساسیت کو بھی دور کرسکتے ہیں۔
ٹریجیمنل نیورلجیا ، کم جانا جاتا شدید درد
- کیسی ہے؟ اس کو ایک انتہائی تکلیف دہ درد سمجھا جاتا ہے جو موجود ہے۔ چہرے میں اچانک ، انتہائی جلانے کا سبب بنتا ہے اور سیکنڈ سے منٹ تک رہتا ہے۔ یہ بجلی کے جھٹکے کی طرح ہے جو ٹرائجیمل اعصاب میں پایا جاتا ہے ، جو سر کے لمبے لمبے اعصاب میں سے ایک ہے۔ ٹرائجیمل کی تین شاخیں ہیں جو آنکھ ، گال اور ٹھوڑی سے گزرتی ہیں۔ درد کسی ایک شاخ میں یا تمام میں اور عام طور پر چہرے کے صرف ایک طرف ظاہر ہوسکتا ہے۔ پہلے تو یہ دانت میں سخت درد کے ساتھ الجھن میں پڑ سکتا ہے۔
- اسباب۔ سب سے عام وجہ یہ ہے کہ ایک خون کی نالی ٹرائجیمل کو دباؤ ڈالتی ہے۔ دانتوں کو برش کرنے ، کھانے پینے ، مونڈنے …
- اس کا علاج کس طرح ہوتا ہے؟ antiepileptics ، antidepressants یا آرام کے ساتھ.
سر درد کے ل What کیا لینا ہے؟
فی الحال مختلف قسم کے سر دردوں کا علاج کرنے اور بچاؤ کے علاج کی رہنمائی کے لئے دوائیوں کی وسیع بیٹری موجود ہے جو نہ صرف شدت کو کم کرتی ہے بلکہ حملوں کی تعدد کو بھی کم کرتی ہے۔
اپنے ڈاکٹر سے بات کیے بغیر خود میڈیسنٹ یا مقررہ مقدار میں ترمیم نہ کریں۔
- عام درد کو دور کرنے والا۔ سب سے عام پیراسیٹامول ہے اور ہلکے تناؤ کے سر درد کے معاملات میں اس کی نشاندہی کی جاتی ہے۔ یہ دوسرے جیسا کہ آئبوپروفین کے مقابلے میں کم جارحانہ ہوتا ہے ، لیکن اگر آپ اسے زیادہ لے جاتے ہیں تو یہ جگر پر اثر انداز ہوسکتا ہے۔
- غیر سٹرائڈیل اینٹی سوزش والی دوائیں (NSAIDs)۔ NSAIDs میں اسپرین ، آئبوپروفین ، اور نیپروکسین شامل ہیں۔ ان کی سوزش کی طاقت کو دیکھتے ہوئے ، وہ درد شقیقہ کے حملوں کا علاج کرنے کی تجویز کرتے ہیں۔ وہ سائکلوکسائینیج یا کاکس کو روکنے کے ذریعہ کام کرتے ہیں جو سوزش اور درد کے عمل میں شامل مادہ ہے۔ یقینا. ، آپ کو محتاط رہنا ہوگا ، کیونکہ اگر وہ مہینے میں پندرہ دن سے زیادہ لیا جاتا ہے تو ، وہ درد کو مستحکم کرسکتے ہیں۔ اور نہ صرف یہ ، ایک اندازہ لگایا گیا ہے کہ پچاس افراد میں سے ایک میں تکلیف دہ درد زیادہ ہونے سے سر درد ہوتا ہے۔
- ٹریپٹن ان کا استعمال کلسٹر سر درد اور اعتدال پسند یا شدید درد شقیقہ کے حملوں سے نمٹنے کے لئے کیا جاتا ہے۔ عام ٹریپٹن سماتریپٹن ، زولمیتریپٹن ، ریاضریپٹن ، الموتریپٹن ، ایلیٹریپٹن ، فرووٹریپٹن ہیں۔ وہ دماغ میں خون کی نالیوں کا معاہدہ کرکے ان کو اپنی معمول کی حالت میں لوٹاتے ہیں ، جس سے دھڑکن درد ہوتا ہے۔ وہ درد شقیقہ کی دیگر علامات جیسے متلی ، الٹی ، یا روشنی کی حساسیت کو بھی دور کرسکتے ہیں۔
- Opiates وہ شدید سر درد کے علاج میں بہت موثر ہیں۔ وہ کیسے کام کرتے ہیں۔ وہ درد کے ل responsible ذمہ دار دماغ میں رسیپٹرس کو باندھتے ہیں اور ، اینڈورفنز اور اینکفیلنز کے ساتھ مل کر ، جسم کے ذریعہ تیار کردہ اوپیئڈ نیورو ٹرانسمیٹر ، درد کو ختم کرتے ہیں۔
- antidepressants کے ان کا استعمال تناؤ کے سر درد اور درد شقیقہ کے علاج اور روک تھام کے لئے کیا جاتا ہے۔ وہ کیسے کام کرتے ہیں۔ وہ سیروٹونن اور نورپائنفرین جیسے کیمیائی مادوں کی سطح کو کنٹرول کرتے ہیں ، جو سر درد میں شامل ہوسکتے ہیں۔
- بیٹا بلاکرز یہ درد شقیقہ اور کلسٹر سر درد کے حملوں کو روکنے کے لئے استعمال ہوتے ہیں۔ وہ کیسے کام کرتے ہیں۔ وہ دل کی شرح کو کم کرتے ہیں اور بلڈ پریشر کو کم کرتے ہیں۔
- اینٹی پییلیپٹکس مرگی کے دوروں کے مخصوص دوروں کے علاج کے لئے اصولی طور پر تشکیل دیا گیا ہے ، وہ سر درد اور درد شقیقہ کی ظاہری شکل کو روکنے کے ل lower– کم مقدار میں استعمال کیا جاتا ہے۔ وہ کیسے کام کرتے ہیں۔ وہ درد شقیقہ پیدا کرنے والے مراکز کی اعصابی hyperexcitability کو کم کرتے ہیں ، اور اس کو متحرک ہونے سے روکتے ہیں۔
- بوٹوکس انجیکشن۔ بوٹولینم ٹاکسن اے دائمی درد شقیقہ کے مریضوں میں بچاؤ کے علاج کے طور پر استعمال ہوتا ہے۔ سر کے مختلف حصوں میں اس کی subcutaneous یا انٹراسمکولر اطلاق حملوں کی شدت اور تعدد کو کم کرتی ہے۔
درد کی ڈائری: یہ جاننے کے لئے کہ آپ کو کس قسم کا سر درد ہے
اپنے درد کی ایک ڈائری بنائیں اور اس میں یہ لکھیں کہ ہر بحران کے شروع ہونے سے پہلے آپ نے کیا کیا ، آپ نے کیا کھایا ، اس کے ظاہر ہونے سے پہلے آپ کیا محسوس کرتے ہیں … اس ساری معلومات کے ساتھ ڈاکٹر کی آپ کی تشخیص آسان ہوجائے گی۔ اور اچھی تشخیص سے آپ کو بہتر راحت ملے گی۔ سر درد کی ایک بہت ہی عمدہ ڈائری کی ایک مثال یہ ہے۔
تاریخ:
درد شروع ہونے کے وقت:
درد کی مدت:
- سیکنڈ یا منٹ۔
- 30 منٹ سے 3 گھنٹے کے درمیان۔
- 4 سے 24 گھنٹے کے درمیان۔
- 24 گھنٹے سے زیادہ
درد کی جگہ:
- جیسے "ہیلمیٹ"۔
- سر کے اوپر۔
- آدھے چہرے پر۔
- کون سی آنکھ کی وضاحت کریں: ایک آنکھ میں اور اس آنکھ کے آس پاس۔
اس کے ساتھ علامات:
- چکر آنا
- بیماری.
- قے کرنا
- بصری چمک
- انتہائی حساسیت (روشنی)
- دوسرے وضاحت کریں:
ممکنہ وجوہات:
- گردن میں درد.
- نیند کی کمی.
- نظام الاوقات میں تبدیلی۔
- ہارمونز
- شراب کا استعمال
- میں کھا چکا.
- دوسرے وضاحت کریں:
ینالجیسک علاج:
- Ibuprofen.
- پیراسیٹامول۔
- ایسیٹیلسالیسلک ایسڈ۔
- ایرگوٹامین
- ٹریپٹن
- دوسرے وضاحت کریں:
اگر سر درد کسی اور سنگین چیز کی علامت ہو تو کیا ہوگا؟
- انفیکشن نزلہ یا فلو اس کا سبب بن سکتا ہے ، لیکن اگر سر کی درد گردن کے ساتھ ہو تو ، یہ دماغی انفیکشن ہوسکتا ہے۔
- ہائی بلڈ پریشر اگر درد جاگتے ہوئے ظاہر ہوتا ہے اور سر کے پچھلے حصے کو متاثر کرتا ہے تو ، یہ اعلی کشیدگی کی وجہ سے ہوسکتا ہے جو دماغی برتنوں کو دباتا ہے۔
- ہائپوگلیسیمیا ۔ جب خون میں گلوکوز (شوگر) کی حراستی معمول سے نیچے آتی ہے تو ، درد اس وقت ظاہر ہوتا ہے جب دماغ گلوکوز پر کھانا کھاتا ہے۔
- کنٹھ. ہائپوٹائیرائڈیزم خراب گردش کی وجہ سے ہوسکتا ہے ، جبکہ ہائپرٹائیرائڈیزم بڑھتے ہوئے دباؤ کی وجہ سے اسے متحرک کرتا ہے۔
- Ictus اچانک سردرد ، ایک غیر معمولی شدت کے ساتھ اور لگتا ہے کہ دماغی دمنی کو پلگ جانے یا پھٹ جانے کے بارے میں الرٹ "جلانے" لگتا ہے۔
- دماغ کی رسولی. مشکوک ہو اگر آپ کو کبھی تکلیف نہیں ہوئی ہے اور اچانک حملے اکثر اور رات کے وقت ہوتے رہتے ہیں۔
- خود مساج آہستہ سے نیپ ، آنکھیں ، مندر اور ناک کے اڈے پر مساج کریں۔ اسے زیادہ موثر اور آرام دہ بنانے کے ل you ، آپ لیوینڈر یا پیپرمنٹ آئل کے چند قطرے استعمال کرسکتے ہیں۔
- ادخال۔ پیٹریسائٹ ، فیورفیو یا سفید ولو سے بنی چائے لیں۔ یہ جڑی بوٹیاں ، آرام دہ اور انسداد شقیقہ اثر کے ساتھ ، درد کی شدت کو کم کرنے میں آپ کی مدد کرتی ہیں۔
- حملے کو پرسکون کریں۔ کم روشنی اور شور مچائے ہوئے کمرے میں لیٹا۔ متاثرہ جگہ پر ٹھنڈے کپڑے ڈالیں۔ گہری سانس آپ کو 15-20 منٹ میں راحت محسوس ہوسکتی ہے۔
اور یہاں ہم آپ کو سر درد سے جلدی سے نجات حاصل کرنے کا طریقہ بتاتے ہیں۔
- ڈاکٹر پیٹریسیا پوزو روسچ ، ہسپانوی سوسائٹی آف نیورولوجی کے سر درد کے مطالعہ گروپ کے نیورولوجسٹ اور کوآرڈینیٹر۔
- میڈریڈ کے سان کارلوس کلینیکل اسپتال کے نیورولوجسٹ ڈاکٹر ماری لوز کائوڈراڈو۔
- ڈاکٹر ڈیوڈ ایجپلیٹا ، جو ہسپانوی سوسائٹی آف نیورولوجی کے گروپ آف سر درد کے اعصابی ماہر ہیں۔
