ٹویٹ ایمبیڈ کریں
اگرچہ ہم سالوں سے ایک جوڑے کی حیثیت سے زندگی گزار رہے ہیں ، اگر ہمارے تعلقات کے لئے سنگرن ایک حقیقی چیلنج ہوسکتا ہے اگر ہم اس کا سامنا کرنا نہیں جانتے ہیں۔ لیکن ، یقین کرو ، کوئی ایسی برائی نہیں جو سو سال یا جسم کا مقابلہ کرے جو اس کا مقابلہ کرے اور ہم پر منحصر ہے کہ ہم اسے ایک خوفناک خواب یا تجربہ میں تبدیل کریں جو ہماری زندگیوں میں اضافہ کریں اور اس میں سے زیادہ سے زیادہ فائدہ اٹھائیں۔ پہلا مشورہ: اپنے آپ کو ذہن میں رکھو ، اگر ہمیں یہ کرنا ہے تو چلیں ، ہم اسے اچھی طرح سے کریں ، اور آئیے یہ ایک ساتھ کرتے ہیں۔
کوئی شک نہیں ، ان دنوں ہم مختلف مراحل سے گزریں گے – مجھے یقین ہے کہ آپ پہلے ہی ایک سے زیادہ ، لمحوں اور کم لمحوں ، اور ہمارے ساتھی سے گزر چکے ہیں۔ اس وجہ سے ، اور ہمیشہ کی طرح افسوس سے محفوظ رہنا بہتر ہے ، منظم کرنے کے لئے زیادہ بہتر اور سب سے بڑھ کر یہ کہ ہمت اور سکون کے ساتھ حالات کو جینے کی ہمت حاصل کریں ۔
لیکن ، اس کے علاوہ ، ہم گھر میں اس قید کو ایک انتہائی منافع بخش وقت بنانے کے لئے کچھ نکات کو بھی نافذ کرسکتے ہیں جو لوگوں اور ایک جوڑے کی حیثیت سے ہمیں ناقابل تسخیر بنادیتے ہیں۔ اور ، ہاں ، یہ آپ کے ہاتھ میں ہے۔ آپ اسے بھی حاصل کر سکتے ہیں! کیا آپ کو نکات اور نظریات کی ضرورت ہے؟ نوٹ لے.
منصوبے اور تفریح (ایک ساتھ اور الگ الگ)
- ایک ساتھ ایک نئی سیریز دیکھنا شروع کریں اور اگر یہ لمبا ہوسکتا ہے تو ، بہتر ہے۔
کسی طویل عرصے تک کسی بھی چیز کے بارے میں نہ سوچنے کے علاوہ ، جوڑے کے طور پر اس سے کہیں زیادہ تفریحی منصوبہ نہیں ہے کہ وہ ایک ساتھ مل کر ایک سیریز میں 'کاٹنے' اور صوفے پر اچھ episodeا واقعہ میراتھن بنائیں۔ تفریح کے علاوہ اس کے بارے میں سب سے دلچسپ بات یہ ہے کہ یہ ایک عام محرک ہے جو آپ کو جوڑتا رہے گا اور اس فریب کے ساتھ کہ یہ وقت مل کر بیٹھنے کا ہے۔ ایک دوسرے کے بغیر سیریز میں آگے نہیں بڑھ سکتا ، لہذا آپ دونوں کو یہ پسند کرنا پڑے گا اور یہ سونے کے قابل نہیں ہے!
- کسی سفر یا کسی ایسی چیز کا منصوبہ بنائیں جس سے آپ دونوں کو خوشی ہو۔
جلدی نہیں ، وقت ہے۔ قید کو مفید بنانے کا ایک اچھا طریقہ یہ ہے کہ آپ جس وقت آپ ہمیں منصوبہ بندی اور منصوبہ بندی کے لئے دے رہے ہو اس سے فائدہ اٹھائیں۔ اس طرح ، جب سب کچھ معمول پر آجاتا ہے اور تناؤ ہماری زندگیوں پر دوبارہ قبضہ کرلیتا ہے تو ، سب کچھ زیادہ منظم اور آگے کام ہوگا۔ اسے دو چیزوں کو بنانے کے لئے اور اپنی روح کو خوش اور متحرک رکھنے کے ل why ، کیوں نہیں ایک ساتھ منصوبہ شروع کریں؟ یہ ایک سفر ہوسکتا ہے ، آپ کے گھر کی نئی سجاوٹ یا ، کیوں نہیں ، شادی!
- آپ دونوں کے مطابق اور کھانا پکانے کے ل me کھانے کا منصوبہ بنائیں۔
اگلے دن کے لئے مینو کی منصوبہ بندی کرنے کے لئے ایک دن میں کچھ وقت لگائیں۔ ٹیم کے لئے کام کرنے کا بہترین طریقہ یہ ہے کہ ہر ایک کو ٹیم کے اندر اہم محسوس کرنا ہو اور جوڑے میں بھی اس سے مختلف نہیں ہوتا ہے ۔ دوسرے کو اہمیت دینا یہ ہے کہ ان سے پوچھیں کہ وہ کیا کھانا چاہتے ہیں ، یہاں تک کہ ٹھنڈا بھی ، کہ آپ ایک ساتھ کھانا پکاتے ہیں۔ مشترکہ طور پر نظریات کا اہتمام کرنا اور جس میں آپ دونوں متفق ہیں اتفاق رائے پیدا نہ کرنا ایک اچھا طریقہ ہے جو کسی وقت پھٹ سکتا ہے۔
- ایک ساتھ کھیل کھیلو۔
کورونوایرس کی طرف سے سنگرودھ اور قید نے ہر طرح کے ورزش اور گھریلو ورزشوں کا جنون لیا۔ آپ کے ساتھی کے ساتھ مل کر تربیت کرنا یہ بالکل نئی سرگرمی ہوسکتی ہے۔ شکل میں ہونے کے علاوہ ، آپ عام حوصلہ افزائی میں اضافہ اور پیچیدگی حاصل کرنے کے علاوہ ، اینڈورفنز کو اعلی رکھیں گے۔ اسے سنجیدگی سے لیں اور گرمیوں میں آپ ساحل سمندر پر 'ایلسا پاٹکی اور کرس ہیمس ورتھ' ہوں گے۔
- کام کرنے کے لئے وقت کے ساتھ نظام الاوقات مرتب کریں اور الگ الگ کام بھی کریں۔
تاکہ دوسری قسم کے بارے میں کوئی مایوسی یا منفی خیالات نہ ہوں 'وہ مجھ سے ایسا کرنے کی بجائے تنہا کرنا پسند کرتا ہے' یا اس کے برعکس ، 'وہ مجھے دھوپ میں نہیں اور سایہ میں بھی نہیں چھوڑتا' اس دن کی منصوبہ بندی کرنا سب سے بہتر بات ہے۔ پھر کوئی ایسی چیز تیار کریں ، جو تفریح بھی ہے۔ بنیادی طور پر یہ زیادہ سے زیادہ اوقات کو منظم کرنا ہے ، اپنے کام کے وقت پر یا کم سے کم فیصلہ کرنا ہے کہ ہم کس وقت کی تربیت کریں گے ، بلکہ ایک لمحے کو پڑھنے ، دھو ڈالنے ، اپنے کنبہ کے ساتھ بات کرنے یا تنہا انسٹاگرام براؤز کرنے اور 'ہماری گیند پر' رکھنا ہے۔ تھوڑی دیر کے. ہمیں جگہ دو۔ سب کچھ اہم ہے اور ہر چیز میں اضافہ ہوتا ہے۔
تنازعات سے بچنے کے لئے نکات
- دوسرے کے ساتھ ہمدردی کریں ، 'ڈرامہ کوئین' مت بنو۔
آئیے صورتحال سے واقف ہوں ، حالانکہ ہم جوڑے ہیں اور ساتھ رہتے ہیں ، آخر میں ہم ان کے احساسات ، ان کی مایوسیوں ، ان کے ذوق ، ان کے چہروں اور اونچائیوں سے انوکھے اور آزاد انسان ہیں۔ آئیے ، دوسرے کو گھسیٹنے کی کوشش نہ کریں کہ ہم کیسے چاہتے ہیں کہ وہ کیسے بنیں اور ان کی جگہوں اور اپنے اوقات کا بھی اور ہمارے بھی احترام کریں ۔ پہلے سے تمام منصوبے عمدہ ہیں لیکن اگر ایک دن تربیت یا 'دی منڈورین' دیکھنا محسوس نہیں ہوتا ہے تو آئیے بحران میں نہ پڑیں۔ کچھ نہیں ہوتا. کل ایک اور دن ہوگا ، اور آپ کی باری ہوسکتی ہے۔
- بٹ جنسی زندگی
سست روی سے دور نہ ہوں یا یہ کہ دن میں اتنے گھنٹوں تک ایک دوسرے کو دیکھنے سے مباشرت اور تھوڑا قریب آنے کی ہمت ختم ہوجاتی ہے۔ جوڑے کی صحت کو برقرار رکھنے کے ل Sex جنس اور اچھ .ی مواصلت کلیدی حیثیت رکھتی ہے اور یہ کہ ہر چیز متوازن ہے۔ شعلہ کو برقرار رکھنے کے ل Do کریں اور یہ کہ خواہش ختم نہ ہو۔
- یہ نہ سمجھو کہ یہ کیسا محسوس ہوتا ہے۔
تنہائی میں زندگی ہمیں مختلف جذباتی لمحوں سے گزرنے میں مدد دے گی۔ اگر آپ اپنے مختلف مراحل میں سمجھنا چاہتے ہیں اور دوسرے کو سمجھنا چاہتے ہیں تو ، آپ کو بات چیت اور بات چیت کرنی ہوگی ، کبھی بھی کوئی حرج نہیں اٹھانا چاہئے یا پریشان ہونے کی ضرورت نہیں ہے اگر آپ کسی دوسرے کے رد عمل کی توقع کیے بغیر کہ آپ کیسے ہیں ، اور نہ ہی وہ خیالات جو آپ کے دماغ میں ہیں۔ . یہ آپ کا ساتھی ہے ، چراغ میں جینی نہیں۔ جگہ کا احترام ایک جوڑے کی حیثیت سے قرنطین سے بچنے کے لئے کلیدی اور بہترین مشورہ ہے۔
- اپنے ساتھ مہربانی کے ساتھ سلوک کرو۔
یہ ایسی چیز ہے جو بنیادی معلوم ہوتی ہے لیکن ہم ہمیشہ اس پر عمل نہیں کرتے ہیں۔ سنہری اصول یہ ہے کہ: دوسرے کے ساتھ بھی سلوک کرو جس طرح آپ سلوک کرنا چاہتے ہیں۔ دوسرے کے ساتھ نرم سلوک کرنا ہمارے ساتھی میں ہمیشہ کے ل and رکھنا چاہئے اور نہ صرف قرنطین میں۔ یہ واقعی ہمارے بہت سارے مسائل اور احمقانہ تنازعات کو بچائے گا جو ہمارے تعلقات کو خراب کررہے ہیں۔ لیکن خاص طور پر ان لمحوں میں اس کے بارے میں سوچیں کہ آیا واقعی اس کے قابل ہے اور دوسرے کو اچھا محسوس کرتے ہیں۔
