جب ہم چھوٹے تھے تو انہوں نے ہمیں بتایا کہ ہمیں سب سے پیار کرنا چاہئے اور ان کو قبول کرنا چاہئے ، خصوصا کنبہ۔ یہ ایک قابل قدر درس ہے ، لیکن جب آپ اس شخص کو تکلیف پہنچاتے ہیں تو آپ کو کتنا عرصہ برداشت کرنا پڑے گا؟
خوش قسمتی سے ، متعدد بار ہم اس سے چھٹکارا پانے میں کامیاب ہوجاتے ہیں جس نے بھی ہمیں تکلیف پہنچائی اور ہم "زیادہ زہریلے افراد" نہیں کہتے ہیں ، لیکن ہم ان کی شناخت کرنے کے قابل نہیں ہیں اور ہم دوبارہ گر سکتے ہیں۔ یہاں ہم آپ کو ایک زہریلا شخص کو پہچاننے کے لئے 8 چابیاں دیتے ہیں اور اس پوسٹ میں جو آپ کے نیچے ہے ، ہم آپ کو بتائیں گے کہ ان قسم کے افراد کو کیسے روکا جائے۔
یہ الگ تھلگ واقعہ نہیں ہے ، ہمیشہ ہوتا ہے
اگر آپ کو معلوم ہو کہ یہ مستقل اور بار بار چلنے والا طرز عمل ہے تو اس پر بریک لگائیں۔ اس بات کا اندازہ لگائیں کہ اس سے آپ کو کس حد تک اثر پڑ رہا ہے ، اگر اس سے آپ کو تکلیف پہنچتی ہے ، اگر یہ آپ کو اپنی ذات سے اپنی عزت کھو دیتا ہے ، اگر یہ آپ کا سکون ختم کرتا ہے تو …
عمل کیسے کریں
اگر یہ کوئی ہے جو بہت قریب نہیں ہے تو ، آپ ان سے بچ سکتے ہیں یا جتنا ممکن ہو سکے کے طور پر ملنے کی کوشش کر سکتے ہیں ، صرف ہیلو کہتے ہیں اور ان کے کھیل میں داخل نہیں ہوتے ہیں۔ لیکن جب وہ زہریلا شخص آپ کا براہ راست باس ، آپ کا ساتھی ، آپ کے والدین اور یہاں تک کہ آپ کا ایک بچہ ہوتا ہے تو کہانی ایک اور ہوتی ہے۔ اور آپ کو ایکشن لینا ہوگا۔
بھاگ جاؤ ، بدلنے کی کوشش نہ کرو
وقت گزرنے کے ساتھ ، اور خاص طور پر جذباتی اور جسمانی طور پر اس زہریلے شخص سے دور رہنے کی ذہنی جگہ کے ساتھ ، آپ اپنے بارے میں بہت کچھ سمجھیں گے۔ کسی کو مقابلہ ، سمجھنے ، قابو پانے یا تبدیل کرنے کی ضرورت سے خود کو آزاد کریں۔ یہ آپ کا کام نہیں ہے۔ صرف ایک ہی آپ کو بچا سکتا ہے۔
اگر آپ اس سے بچ نہیں سکتے تو آپ کو کیا کرنا ہے
- معلوم کریں کیوں۔ آپ اس شخص سے رشتہ بننے کی وجہ کو الگ الگ بتائیں جو آپ کو تکلیف دیتا ہے۔ آپ کو اسے دیکھنے کے لئے مدد کی ضرورت ہوسکتی ہے۔ الزام میں اپنا حصہ لیں۔ آپ میں سے کسی چیز نے آپ کے لئے اس شخص کے ساتھ "فٹ ہونے" کا امکان بنادیا ہے۔ سمجھو اور فرض کرو کہ اس پر قابو پاسکے۔
- یہ غلطی سے آپ کی زندگی میں نہیں ہے۔ ہر ایک کے ساتھی ، دوست ، ساتھی ہوتے ہیں جن کے خیال میں وہ اس کے مستحق ہیں۔ اور ہم سب باہمی اساتذہ ہیں۔ کسی زہریلے شخص کی شناخت کریں اور انہیں ہلا دیں۔
- ورق الٹائیں. ان لوگوں کا شکریہ جنہوں نے آپ کو یہ سبق دیا ہے اور انہیں جانے دینا سیکھیں۔ آپ جانتے ہو کہ سبق ختم ہوچکا ہے ، یا آپ کو مزید زہر کی ضرورت ہے؟
- اس کے زہریلے بادل سے دور ہو جاؤ۔ بعض اوقات یہ ہے کہ اس کی باتیں سنیں یا اس سے اپنے تبصرے محفوظ کریں ، یا اسے بچانا بند کریں۔ دوسرے ، آپ کو جسمانی فاصلہ رکھنا ہوگا۔
- اپنے فیصلے پر قائم رہو۔ آپ کا کوئی نہیں ہے۔ اگر آپ نے فیصلہ کیا ہے تو ڈگمگانے سے گریز کریں کیونکہ یہ حقیقت ہے کہ یہ آپ کی زندگی کو زہر دے رہی ہے۔ مضبوط بنو.
- تبدیل کرنے کے لئے اپنانے. جو چیز ہمیں سب سے زیادہ تکلیف پہنچاتی ہے وہ اس معمول کو کھو رہی ہے جس میں وہ شخص (کافی ٹاک وغیرہ) شامل تھا۔ دوبارہ ڈیزائن کریں کہ آپ اپنا وقت کس طرح لگاتے ہیں اور اسے مزید گود میں نہ دو۔
بذریعہ ایلسی رئیس
