بال گرنے کی بنیادی وجوہات
موسم خزاں ، جب ہم سورج کی تباہ کاریوں سے اپنے بالوں کی بحالی کے بارے میں سوچتے ہیں یا جب ہم کسی نظر کو تبدیل کرتے ہیں تو وہ وقت بھی آتا ہے جب ہم میں سے بہت سے لوگوں کو یہ احساس ہوتا ہے کہ ہم معمول سے زیادہ بالوں کو کھو رہے ہیں۔ اور یہ ہے کہ آج کے معاشرے میں بالوں کا گرنا ایک متواتر حقیقت ہے۔ بہت سے لوگ اسے سال کے موسم یا ہارمونل تبدیلیوں کے ساتھ منسلک کرتے ہیں ، لیکن وہ واحد وجہ نہیں ہیں۔ در حقیقت ، 25 فیصد خواتین سائنسی علوم کے مطابق کسی قسم کے ایلوپیسیا کا شکار ہیں ، حالانکہ یہ ہر صورت میں تشویشناک نہیں ہے۔
روزانہ 50 سے 100 بالوں کے درمیان ہونے والے نقصان کو عام سمجھا جاتا ہے ، خاص طور پر موسم کی تبدیلیوں میں
بال کیوں گر جاتے ہیں؟
ہم کچھ انتہائی متوقع حالات پیش کرتے ہیں جو الپوسیہ کا سبب بنتے ہیں۔ اگر آپ ان میں سے کسی سے بھی شناخت کرتے ہیں تو ، ہم آپ کو مسئلہ سے کامیابی سے نمٹنے کے لئے چابیاں دیتے ہیں۔
وجہ 1: الزام زوال
موسم بہار اور خزاں کے موسموں میں سال میں دو بار بالوں کو زیادہ واضح طور پر تجدید کیا جاتا ہے۔
- بال "سستی" ہوجاتے ہیں۔ کچھ جانوروں میں بالوں یا پنکھوں کے بہانے سے کچھ ایسا ہی ہوتا ہے۔ گرمی اور یووی کی کرنوں کی وجہ سے گرمی کے دوران بال تیزی سے بڑھتے ہیں۔ تاہم ، جب موسم خزاں آتا ہے تو ، جڑیں اپنی سرگرمی بند کردیتی ہیں - یعنی وہ بالوں کو بنانا چھوڑ دیتے ہیں ، وہ آرام کے مرحلے میں داخل ہوجاتے ہیں اور جو بال پہلے ہی بن چکے ہیں وہ بہا جاتا ہے۔
- ایک گزرتا ہوا رجحان گرنے والے بال پرانے ہیں ، لیکن کیشکا کثافت کم نہیں ہوتا ہے کیونکہ بال گرنے والے اور اگنے والے بالوں کے درمیان توازن موجود ہے۔ یہ ایک ایسا عمل ہے جس میں 3 سے 4 ہفتوں کا وقت لگتا ہے۔ اس کے بعد ، یہ بے ساختہ رک جاتا ہے ، جڑیں "جاگ جاتی ہیں" اور بال دوبارہ باہر آجاتے ہیں۔
- تھوڑا سا دھکا۔ اس معاملے میں ، بڑے پیمانے پر گرنے کا مطلب یہ نہیں ہے کہ بالوں میں کوئی پریشانی ہے۔ لہذا ، کارروائی کرنے کی ضرورت نہیں ہے ، کیونکہ یہ خود ہی ایک ماہ بعد حل ہوجاتا ہے۔ یقینا ، صرف بوڑھوں یا چھوٹے بالوں والے افراد وہی ہیں جو موسم کی تبدیلیوں کے دوران موسم خزاں اور موسم بہار میں بحالی کے طور پر نو پیدا ہونے والے علاج (لوشن یا کیپسول) کی ترجیح دیں۔
- فعال اجزاء جو بہترین طور پر کام کرتے ہیں وہ مائکروسروکولیشن محرک ہیں ، جیسے کیفین ، نیٹلی ، ارنیکا ، جنسنینگ۔ وٹامنز ، خاص طور پر گروپ بی ، ای اور بائیوٹن۔ معدنیات ، جیسے آئرن ، سلکان ، اور زنک۔ اور گندھک (سسٹائن ، میتھینائن) کے ساتھ امینو ایسڈ۔
وجہ 2: کچھ عادات زوال کے حق میں ہیں
بعض اوقات ، موسم خزاں کے عام بالوں کا گرنا جسم کے عارضے کو چھپا دیتا ہے۔ اگر آپ دیکھتے ہیں کہ آپ کے بال اچانک گرنا شروع ہوجاتے ہیں تو ، مبالغہ آمیز طریقے سے - یہاں تک کہ بھوگرے - اور پورے کھوپڑی کو متاثر کرتے ہیں تو ، آپ کو ممکنہ طور پر بالوں والے رد عمل کا سامنا کرنا پڑتا ہے۔ مسئلہ یہ ہے کہ ، چونکہ اس وقت تک بال نہیں گرتے جب تک کہ نئے آنے شروع نہیں ہوتے ہیں ، لہذا زوال کی تعریف 1-3 ماہ کے بعد کی جاتی ہے۔ لہذا ، اصل کی شناخت کرنا بعض اوقات مشکل ہوتا ہے۔ سب سے زیادہ عام وجوہات جو الپوسیا کا باعث بن سکتی ہیں وہ ہیں:
- یکدم یا جاری تناؤ ، اور تکلیف دہ حالات جیسے گھر والے کے کسی فرد کی موت۔
- مختلف بیماریاں: خون کی کمی ، ہائپو اور ہائپر تھرایڈائزم ، ذیابیطس۔ طویل بخار اور جراحی مداخلت
- دوسروں میں افسردگی ، ہائی بلڈ پریشر ، کولیسٹرول اور زبانی مانع حمل کی اچانک واپسی کے لئے کچھ دوائیں ۔ اگر یہ کسی منشیات کا رد عمل ہے جو مسئلہ ہے تو ، اسی عمل کے ساتھ اسے دوسری جگہ سے تبدیل کریں۔
- غذا ضروری وٹامن اور کھنج کی کمی کے ساتھ، بہت پابندیوں. چونکہ الپوسیہ کئی مہینوں تک برقرار رہ سکتا ہے ، جب تک کہ اس کی وجہ حل نہ ہوجائے ، لہذا لوہے اور ٹائروسین کی سطح کی جانچ پڑتال کے لئے خون اور / یا ہارمونل ٹیسٹ لینا بہترین طریقہ ہے۔ اگر ضروری ہو تو ، ڈرمیٹولوجسٹ مناسب ترین علاج کی سفارش کرے گا اگر اس میں غیر معمولی ہیں۔
وجہ 3: حمل کے بعد
ایلوپیسیا بعض اوقات کسی مناسب شناخت کی وجہ سے ہوتا ہے ، جیسے ہارمونل تبدیلی جو حمل کے دور میں مبتلا ہوتا ہے۔ اور کیا حمل کے دوران ایسٹروجن کی سطح بڑھ جاتی ہے ، لہذا بال لمبے عرصے تک بڑھتے رہتے ہیں۔ بچے کی پیدائش یا دودھ پلانے کے بعد ، ایک ہارمونل ریڈجسٹمنٹ اور بال موجود ہیں جو حمل کے مہینوں میں نہیں بہے تھے۔ زوال اعتدال پسند یا پرچر ہوسکتا ہے ، اس معاملے پر منحصر ہے ، اور پورے کھوپڑی کو متاثر کرتا ہے ، حالانکہ یہ محاذ پر زیادہ نمایاں ہے۔ جو بال گرتے ہیں وہ گھنے اور لمبے ہوتے ہیں۔ یہ ترسیل یا دودھ پلانے کے 2 سے 3 ماہ بعد ظاہر ہوتا ہے اور عام طور پر 2 سے 3 ہفتوں کے بعد رک جاتا ہے۔ بہتر بنانے کے ل pharma ، فارمیسیوں میں فروخت ہونے والی بالوں کی مصنوعات کا اطلاق کرنے کے علاوہ ،بقیہ مانے کی کمزور حالت کو تقویت دینے کے ل especially خاص طور پر غذائیت سے بھرپور مادوں (وٹامنز ، معدنیات اور امینو ایسڈ) کے ساتھ ایک غذائیت سے متعلق غذائی اجزاء لینے کا مشورہ دیا جاتا ہے۔
وجہ 4: وقت گزرنے کے زوال کے حق میں ہے
وقت کے ساتھ ساتھ بالوں کا گرنا بہت عام ہے۔ رجونورتی کے دوران ، یہ 50 over سے زیادہ عمر کے 30٪ خواتین کو متاثر کرتا ہے۔ جیسے جیسے ہماری عمر ، follicles بالوں کو بنانے کی صلاحیت سے محروم ہوجاتے ہیں اور بال آہستہ ہوتے جاتے ہیں۔ اس کے علاوہ ، رجونورتی سے ، خواتین کے ہارمونز (ایسٹروجن) کم ہوجاتے ہیں ، جبکہ مرد ہارمونز (اینڈروجن) باقی رہ جاتے ہیں۔ لہذا ، بالوں کی مقدار کم ہوتی ہے اور یہ مرد نمونہ کے مطابق تقسیم کی جاتی ہے۔
- عمدہ بال۔ ایلوپسیہ خاص طور پر سر کے اوپری حصے میں نمایاں ہوتا ہے۔ "داخلی راستوں" کو نشان زد کیا جاتا ہے اور پیشانی پر ہیئر لائن کم ہوجاتی ہے۔ گرنے والے بال مختلف موٹائی کے ہوتے ہیں اور کیشکا کثافت کم ہوتا ہے۔ دوسری طرف ، تجارتی طور پر ، ٹھوڑی ، مونچھوں کے علاقے اور گالوں پر بالوں کی مقدار بڑھ جاتی ہے۔
- آبپاشی کو تحریک دیتا ہے۔ یہ صورتحال غیر معینہ مدت کی ہوسکتی ہے اگر کسی خاص معالجے پر عمل نہ کیا جائے تو اس کا مقابلہ نہیں کیا جاسکتا ہے۔ مینو آکسیڈیل ایک فعال اجزاء میں سے ایک ہے جو بہترین کام کرتا ہے۔ یہ 2٪ اصول (20 قطرے ، دن میں 2 بار) ایک مقامی واسوڈیلیٹر ہے جو کیشکی آب پاشی کو چالو کرتا ہے اور جڑوں کو اتیجیت کرتا ہے کہ بال مضبوط ہوجائیں۔
- کاسمیٹکس اینٹی ایجنگ ہیئر شیمپو اور لوشن جن میں پرورش کرنے والے اجزاء ، اینٹی آکسیڈنٹس اور ہیئر نرمر شامل ہیں منو آکسیڈیل کا بہترین ضمیمہ ہیں۔ یہ پرورش بخش ماسک استعمال کرنے کا مشورہ دیا جاتا ہے ، جو جلد کی حفاظت اور سکون بخشتے ہیں ، کیونکہ کھوپڑی کی پتلی پتلی ہوتی ہے اور ہارمونل کی تبدیلیوں کی وجہ سے بالوں کو خشک اور پانی کی کمی محسوس ہوتی ہے۔
- جدید ترین نسل کے مصنوعی مصنوعی حصے (جزوی یا کل) بہت عقلمند ہیں۔ وہ قدرتی بالوں سے بنائے جاتے ہیں اور مطلوبہ رنگ میں رنگے جاتے ہیں۔ یہ ان خواتین کے لئے ایک بہت اچھا انتخاب ہے جو بہت شدید ایلوپسییا کی شکار ہیں اور جو مائکرو گرافٹس کا سہارا نہیں لینا چاہتے ہیں۔
وجہ 5: مردانہ ہارمون سے زیادہ
اینڈروجنیٹک ایلوپیسیا - جیسے مردانہ گنجاپن کے نام سے جانا جاتا ہے کے معاملات میں ہونے والا نقصان بہت زیادہ نہیں ہے ، لیکن وقت کے ساتھ ساتھ اس میں طویل عرصہ تک طویل عرصہ تک ہوتا ہے۔
- خاندانی ورثہ۔ اگرچہ زوال میں وہی علامات ہوسکتی ہیں جیسا کہ رجونورتی کی طرح ہوتا ہے ، لیکن بعض اوقات مردانہ ہارمون جیسے ٹیسٹوسٹیرون یا جینیاتی تناؤ کی وجہ سے بھی ایلوپیسیا ہوسکتا ہے۔ ان معاملات میں ، عام طور پر اس کے ساتھ کھوپڑی میں زیادہ تیل ، جکڑن اور درد ہوتا ہے۔
- یہ اپنی ظاہری شکل میں تاخیر کرتا ہے۔ اگر آپ کی خاندانی تاریخ (والد ، والدہ ، دادا دادی ، بہن بھائی) اسی مسئلے سے دوچار ہے تو ، بہتر ہے کہ اس کے آغاز میں تاخیر کے لئے بلوغت سے ہی علاج شروع کردیں۔
- آنکھ! معدنیات اور وٹامنوں سے پرہیز کریں ، کیونکہ اگرچہ وہ دوسری قسم کے ایلوپسیہ کے ل good اچھ areے ہیں ، اس معاملے میں وہ بالوں کے چکروں کو تیز کرتے ہیں اور وہ نقصان کے مرحلے میں داخل ہوجاتے ہیں۔
- سبیل ، کدو ، پائن ، روزیری اور ہپس کے پودوں کے نچوڑیں سب سے موزوں ہیں ، کیونکہ وہ انزائم 5-الفا ریڈکٹیس کو روکتے ہیں ، جو ہارمون ٹیسٹوسٹیرون کو چالو کرنے کے ذمہ دار ہیں۔
- اینٹی آکسیڈینٹ (ریزیورٹرول ، گرین چائے) ، سیبم ریگولیٹرز (زنک) اور سلفر امینو ایسڈ بھی موزوں ہیں ، کیونکہ ان سے جو بالوں کی تشکیل ہو رہی ہے اس میں مزاحمت بڑھ جاتی ہے۔
- جب الوپسیہ ترقی یافتہ ہوتا ہے تو اینٹی انڈروجنز یا مقامی واسوڈیلیٹر (منوکسڈیل) کے ساتھ لوشن ضروری ہیں۔
- پریشانی سے دوچار ہونے سے پرہیز کریں۔ اگرچہ الوپسیہ منفی طور پر خود اعتمادی کو متاثر کرتا ہے اور پریشانی کا سبب بنتا ہے ، ان شرائط میں بالوں کو مزید بڑھتے ہوئے دکھایا گیا ہے۔
بالوں کے جھڑنے سے متعلق حقائق اور جھوٹ
- اگر آپ اسے روزانہ دھوتے ہیں تو ، یہ زیادہ گرتا ہے۔ جھوٹا: جو لوگ اس وجہ سے اپنے بالوں کو کم دھوتے ہیں وہ صرف اس کو اتارنے ، چھونے وغیرہ سے دور کرتے ہیں۔
- اسے کاٹنے میں اکثر تھوڑا سا پڑتا ہے۔ جھوٹا: بال جڑوں سے گرتے ہیں اور ہیئر شافٹ کی لمبائی متاثر نہیں ہوتی ہے۔ لیکن اگر بال چھوٹے ہوں تو ایسا لگتا ہے کہ یہ کم گرتا ہے۔
- سگریٹ نوشی سے ایلیپسیہ اور بھی خراب ہوتا ہے۔ سچ ہے: تمباکو ہارمون کی سطح کو تبدیل کرتا ہے ، بالوں کے پتیوں کو ختم کرتا ہے ، اور مائکرو سرکلر کو سست کرتا ہے۔
- چھوٹی نیند اس کا سبب بن سکتی ہے۔ سچ ہے: بال رات کو بڑھتے ہیں اور اگر انسان بے خوابی کا شکار ہے تو یہ بالوں کی تجدید کے اس مرحلے کو بدل سکتا ہے۔
