پولا ایچویریا 153 دن سے سگریٹ نوشی کے بغیر رہا ہے اور اسے اپنی بدترین عادت ترک کرنے کے فوائد کو پہلے ہی محسوس کرنا شروع کردیا ہے۔ اور نہ صرف آپ اسے اپنی صحت میں محسوس کرتے ہیں ، جس کا ہمیں یقین ہے کہ آپ بھی ، لیکن آپ اسے اپنی جیب میں دیکھ رہے ہیں ۔ اداکارہ نے اس موبائل ایپلی کیشن کا اسکرین شاٹ شائع کیا ہے جو وہ ان مہینوں میں استعمال کررہی ہے اور اس میں ہم سگریٹ دے کر جو پیسہ بچایا ہے اس کو دیکھ سکتے ہیں۔
آپ کی زندگی میں 2،295 کم سگریٹ اور اپنی جیب میں 527.85 ڈالر۔ یہی وہ توازن ہے جو اداکارہ نے اپنے تمام پیروکاروں کے ساتھ شیئر کیا ہے اور اس نے اپنی زندگی میں جس عظیم تبدیلی کا تجربہ کیا ہے اس پر فخر کرنا حیرت کی بات نہیں ہے ۔
اس ایپ کو جو اس نے سہارے اور حوصلہ افزائی کے نقطہ کے طور پر استعمال کیا ہے اسے 'یو گنا سموس' کہتے ہیں اور اس کو ریبرا سلود گروپ کے پلمونولوجسٹ تیار کرتے ہیں اور اس کے علاوہ پاؤلا نے جس طرح کے شیئر کیے ہیں اس طرح کے ہر طرح کے اعدادوشمار بھی پیش کرتے ہیں ، یہ صحت مند عادات کا بھی رہنما ہے ۔
یہ آپ کو تمباکو میں پائے جانے والے زہریلے مادوں کے بارے میں معلومات فراہم کرتا ہے اور جب بھی آپ سگریٹ جلاتے ہیں تو آپ کے جسم پر اثر پڑتا ہے۔ اگر آپ کسی بحران میں پڑ جاتے ہیں تو اس میں 'ہیلپ' کا بٹن بھی ہوتا ہے اور تمباکو چھوڑنے کی وجہ سے پیدا ہونے والی پریشانی کو سنبھالنے کے لئے آپ کو ہر طرح کے مشورے پیش کرتے ہیں۔
ایسا لگتا ہے کہ وہ اپنی 'رکاوٹ' چھوڑ کر بہت خوش ہورہی ہیں کیوں کہ اس نے اس گرفتاری میں ایک عکاسی شامل کی ہے جس سے اندازہ ہوتا ہے کہ وہ اب کیسا محسوس کرتی ہے: "5 ماہ کی چھٹی !!!!!" اور منجمد سے زندہ حوصلہ افزائی کرنے والے انا کا اسٹیکر شامل کیا ہے۔
حوصلہ افزائی کریں ، پاؤلا! آپ باقی لوگوں کے لئے ایک الہام ہیں۔ یقینا this اس ریکارڈ کا شکریہ کہ آپ نے ایک سے زیادہ شیئر کیے ہیں اور خوشگوار تمباکو کو ایک بار چھوڑنے کی ترغیب دی جاتی ہے۔
