پینکیکس قدم بہ قدم بنانے کا طریقہ

آٹا اجزاء

ان پینکیکس کے لئے آٹا بنانے کے ل you ، آپ کو ضرورت ہے:

آٹا کی 270 جی - بیکنگ پاؤڈر کے 3 چمچوں - 50 جی چینی - 1 انڈا - 310 ملی دودھ - 1 دہی - 90 جی مکھن۔

آٹا تیار کریں

ایک طرف ، ایک پیالے میں آٹا اور خمیر مکس کریں۔ اور دوسری طرف ، دوسرے کٹوری میں دودھ ، چینی ، دہی اور پگھلا ہوا مکھن کے ساتھ انڈے کو مات دیں۔ اس کے بعد ، آٹا اور خمیر شامل کریں ، اور دستی سرگوشی کے ساتھ ہلائیں جب تک کہ ایک ہموار آٹا باقی نہ بچ جائے۔

آٹا ڈالو

آٹا بننے کے بعد ، مکھن یا زیتون کے تیل کے ساتھ ایک نان اسٹک فرائنگ پین کو پھیلائیں ، اسے گرم کریں اور آٹا کے دو یا تین سکوپ ڈالیں تاکہ تقریبا 6- 6-7 سینٹی میٹر لمبی پینکیکس بن جائے۔

رکاوٹ اور باری

پینکیکس کو تقریبا 1 1 منٹ تک پکنے دے کر سیٹ کریں ، ان کو پلٹ دیں اور دوسری منٹ میں ایک اور منٹ کے لئے بنا دیں۔

باقی پینکیکس کو ہٹا دیں اور بنائیں

ایک بار دونوں اطراف پر گھماؤ ڈالنے کے بعد ، آپ اسپاتولا کی مدد سے پین سے نکال دیں ، انہیں ایک پلیٹ میں رکھیں اور جب تک سارا آٹا ختم نہ ہوجائے آپریشن دوبارہ کریں۔

ٹاپنگ شامل کریں اور پیش کریں

اس کوریج کے ل you ، جو آپ ڈال سکتے ہیں ، جیسے مکھن کے چند کیوب ، ان کو گرم شہد کے ساتھ چھڑکیں اور پیش کریں۔ لیکن یہاں بہت سے ممکنہ ٹاپنگز ہیں ، دونوں میٹھے اور پیارے۔

سکیمبلڈ انڈے اور سامن کے ساتھ پینکیکس

مثال کے طور پر ، آپ ان کو سکمبلڈ انڈے اور سالمن کے ساتھ جوڑ سکتے ہیں۔ ہفتے کے آخر میں برنچ یا چھٹی کے لئے مثالی کلاسیکی سالمن ٹوسٹ کا متبادل ، یا اس کی اعلی غذائیت کی بدولت دن کے ساتھ توانائی کے ساتھ آغاز کرنا۔ ترکیب دیکھیں۔

تازہ پھل اور شہد کے ساتھ پینکیکس

اس معاملے میں ، ہم نے پینکیکس کا ایک مینار بنایا ہے اور اس میں سٹرابیری ، کیلے ، سنتری اور بلوبیری کے ساتھ سرفہرست ہیں۔ ہم نے انہیں شہد پلایا ہے۔ اور سجانے کے لئے ، کچھ تازہ ٹکسال کے پتے۔ ایک ڈش جو ناشتہ اور میٹھی دونوں کے طور پر کام کرتی ہے۔

کاٹیج پنیر اور ٹماٹر کے ساتھ جئ پینکیکس

آپ گندم کے آٹے کے بجائے دلیا کے ساتھ پینکیکس بھی بنا سکتے ہیں۔ ان کو بنانے کے ل you ، آپ کو 8 انڈے کی سفیدی ، رولڈ جئ کی 70 جی ، بیکنگ پاؤڈر کا ایک چائے کا چمچ ، ٹماٹر اور کاٹیج پنیر کی ضرورت ہے۔ گوروں کے ساتھ جئ کو شکست دی۔ خمیر ، ایک چٹکی بھر نمک شامل کریں اور پھر پیٹ لیں۔ ایک پین گرم کریں ، تیاری کے چھوٹے حصے ڈالیں۔ اس کے سیٹ ہونے کے ل turn 1 یا 2 منٹ انتظار کریں۔ کاٹیج پنیر کے ساتھ پینکیکس پھیلائیں اور کٹی ہوئی ٹماٹر کو اوپر رکھیں۔ آپ کے ناشتے میں دلیا کا اضافہ کرنے کا ایک طریقہ ہے۔

بلیک بیری ، جام اور کریم کے ساتھ پینکیکس

ایک اور میٹھا آپشن یہ ہے کہ پینکیکس کے ساتھ کچھ تازہ یا سوکھے نیلی بیریوں کے ساتھ ، انہیں پانی میں ملا ہوا تھوڑا سا جام اور سائیڈ پر ایک کوڑے کی کریم سے دھویا جائے۔

بنا ہوا چکن اور مشروم کے ساتھ پینکیکس

انڈے ، دودھ اور آٹا لے کر ، پینکیکس بہت زیادہ غذائیت سے بھرپور ہوتے ہیں لہذا وہ کھانے کے اہم ڈش کے طور پر بھی کام کرتے ہیں۔ اس معاملے میں ، ہم نے بنا ہوا چکن اور مشروم اور ہلکے بوچیل سے بھرے پینکیکس کا ایک مینار بنایا ہے۔ چھ آسان مراحل میں بیکھمیل بنانے کا نسخہ مت چھوڑیں۔

رسبری کے ساتھ پینکیکس اور دار چینی کا ایک ٹچ

انہیں مزید ذائقہ اور خوشبو بنانے کی ایک چال یہ ہے کہ اس پر انحصار کریں کہ آٹا کو اپنی مرضی کے مطابق بنائیں یا نہیں کہ آپ انہیں میٹھا بنائیں گے یا پیاری۔ ان پینکیکس کو رسبری اور دارچینی کے ساتھ بنانے کے ل example ، مثال کے طور پر ، جو کچھ ہم نے کیا ہے اس میں آٹا میں دار چینی ڈالنا ہے۔ اور اگر وہ نمکین ہوتے تو آپ خوشبودار جڑی بوٹیاں اور دیگر مصالحے شامل کرسکتے ہیں۔

ہمس اور سامن کے ساتھ پینکیکس

توانائی سے بھرے دن کا آغاز کرنے کے لئے ایک بہت ہی غذائیت مند خیال یہ ہے کہ پینکیکس کو ہمس سے پھیلایا جائے اور اوپر تمباکو نوشی کا سالم شامل کیا جائے۔ اگر آپ نہیں چاہتے ہیں کہ وہ اتنے کیلورک ہوں تو آپ اسکیم ورژن کے لئے پورے دودھ اور دہی کو کرسٹ میں جگہ دے سکتے ہیں ، یا ہمارے سپر لائٹ چنے کا ہمس استعمال کرسکتے ہیں۔

سٹرابیری کے ساتھ جئ پینکیکس

اس ترکیب سے آپ دلیا کو اپنا بہترین دوست بنائیں گے۔ ان کو تیار کرنے کے ل. ، آپ کو 4 انڈے ، کچلنے والے جئ فلیکس کی 250 جی ، دارچینی کے 2 چمچ ، تیل کا ایک چمچ اور 500 ملی لیٹر سکیمڈ دودھ کی ضرورت ہے۔ پینکیکس کے ل The آٹا کچھ گھنے ہونا چاہئے ، کیونکہ اس سے آپ کو اس کو سنبھالنا آسان ہوجائے گا۔ اگر یہ بہت بہنا ہے تو ، تھوڑی تھوڑی تھوڑی مزید کچلے ہوئے فلیکس ڈالیں ، جب تک کہ آپ کو صحیح ساخت نہ مل جائے۔ ایک بار ہو جانے کے بعد ، اس میں میٹھا بنانے کے لئے سٹرابیری کے ٹکڑوں کو شامل کریں اور ان میں وٹامن بھریں۔

سامن اور حوض کے انڈے کے ساتھ پینکیکس

ایک اور مزیدار اور سپر غذائیت سے بھرپور پکوان میں پینکیکس کو سامن اور ایک غیر منقسم انڈے کے ساتھ جوڑنا ہے۔ ایک پروٹین ٹرپلٹ جس میں دن کو بہت ساری توانائی کا سامنا کرنا پڑتا ہے اور کئی گھنٹوں تک مطمئن رہتا ہے۔