Skip to main content

اگر آپ چھاتی کے کینسر میں مبتلا ہیں تو اپنے آپ کو کس طرح سنبھال لیں

فہرست کا خانہ:

Anonim

خوبصورت ، زیادہ مثبت

خوبصورت ، زیادہ مثبت

جلد کی ہائیڈریشن کو مضبوط بنانا ، دھوپ سے اپنے آپ کو بچانا ، ابرو کو دوبارہ تیار کرنا یا بالوں کے جھڑنے کی روک تھام کرنا ہی کچھ ایسے علاج ہیں جو کینسر کے مریضوں کی شبیہہ اور مزاج کو بہتر بنانے میں معاون ہیں۔ یہاں ہم آپ کو بتاتے ہیں کہ خوبصورتی کی دیکھ بھال کے لئے موزوں ترین دیکھ بھال کون ہے۔

چہرے کی ہائیڈریشن

چہرے کی ہائیڈریشن

کینسر کے علاج کے دوران ، ہائیڈریشن کو مستحکم کرنے کا مشورہ دیا جاتا ہے اور سب سے بڑھ کر ، حساسیت والی جلد کے لئے مصنوعات کا انتخاب کریں۔

ایون ایمولشن ٹولرنس ایکسٹرایومیشل چہرہ ، € 22.44

سی سی کریم

سی سی کریم

آنکولوجیکل علاج کروانے والی کھالیں مدھم ہوجاتی ہیں۔ ایک بہترین آل ان ون آپشن ایک بی بی یا سی سی کریم ہے ، جو ہائڈریٹنگ کے علاوہ ، رنگ کے ہلکے رابطے کے ساتھ سر کو متحد کرتا ہے۔ یوسرین کا یہ ایک ہائیلورونک تیزاب بھی فراہم کرتا ہے ، جو جھریاں چھپانے کے لئے مثالی ہے۔

یوسرین ہائیالورون - فلر سی سی کریم ، € 32

شمسی تحفظ

شمسی تحفظ

کینسر سے لڑنے والے طبی علاج کے منفی اثرات میں سے ایک سورج کی حساسیت ہے ، کیونکہ جلد پر جلد کے رد عمل کا زیادہ خطرہ ہوتا ہے۔ یہی وجہ ہے کہ ہمیشہ ایس پی ایف 50+ کے ساتھ سن اسکرین کو استعمال کرنے کا مشورہ دیا جاتا ہے۔

A-Derma AD AD 50+ سن اسکرین ، .6 22.64

حساس جلد کے لئے جیل

حساس جلد کے لئے جیل

تابکاری تھراپی اور کیموتھریپی جلد کو سوکھا کرنے اور زیادہ حساس بناتی ہے۔ سب سے بہتر کام کرنے سے بچنے کے ل. اسے غیر جانبدار پی ایچ جیل اور صابن کے بغیر صاف کرنا ہے۔

پانی کی کمی اور حساس جلد کے لئے + صاب فری فری باتھ جیل ، € 11.40

باڈی لوشن کی مرمت

باڈی لوشن کی مرمت

ریڈیو تھراپی سیشن کے بعد ، جلد ایک ایسے بام کی تعریف کرتی ہے جو آرام کو بحال کرتی ہے۔ سب سے زیادہ موزوں وہ ہیں جو پرورش پذیر اور بحالی اجزاء کو شامل کرتے ہیں ، جیسے ماریا ڈول سے یہ ایک جزو ، جس میں شی مکھن ، گلاب بردار تیل اور مسببر ہوتا ہے۔

ماریا ڈیول کی اونکولوجی لائن سے بام کی مرمت 34.90

ہیئر واش کریم

ہیئر واش کریم

جب لمحہ بہ لمحہ بال کھو جائیں تو ، غیر جانبدار شیمپو یا بالوں سے دھونے والی کریموں سے کھوپڑی کو جلن اور لالی سے بچائیں۔ لیونور گریل بہت کم جھاگ لگاتا ہے اور نہایت ہی نرمی سے صاف کرتا ہے ، جس سے فلاح و بہبود مل جاتی ہے۔

لیونور گریل کریم آکس فلیرز صفائی کرنے والی کریم ، € 23

نامیاتی تیل

نامیاتی تیل

جلد کو گہرائی سے ہائیڈریٹ اور پرورش بخش کرنے کے علاوہ ، نامیاتی اجزاء سے بنا جسمانی تیل انفیکشن کو خلیج میں رکھنے میں مدد کرتا ہے۔

نامیاتی نیم تیل میرا نامیاتی مواد کے ذریعہ ، € 38

ہاتھ کریم

ہاتھ کریم

کینسر کے مریضوں کے ل ideal مثالی مصنوعات کے ساتھ بہت ساری فرمیں 19 اکتوبر ، ورلڈ بریسٹ کینسر ڈے سے پہلے اور اس کے بعد تھوڑی دیر اور یکجہتی ایڈیشن لانچ کرنے کا موقع لیتی ہیں۔ اس سیلرم کریم کے ہر کنٹینر کی فروخت کے لئے ، وی ایم وی گروپ فاؤنڈیشن کینسر کے خلاف جنگ میں 1 یورو دیتا ہے۔

سالر کاسمیٹکس شدید مرمت پری بائیوٹک ہینڈ کریم ، € 10

تھرمل پانی

تھرمل پانی

طبی کینسر کے علاج کے بعد جب جلن ظاہر ہوتی ہے تو پانی کے تھرمل چہرے چہرے اور جسم کی جلد کو فوری امداد دیتے ہیں۔ اس میں ہائیلورونک تیزاب ، وٹامن بی 3 اور وچی معدنیات سے متعلق تھرمل پانی ہوتا ہے۔ انتہائی حساس کھالوں کے مطابق ڈھال لیا ، اس کا فارمولا ہائپواللیجینک ہے اور اس کا اختتام لمس سے خشک ہے۔

وکی کے ذریعہ اکوالیہ حرارتی غیر معمولی اسپرے ، € 22

براو سیرم کو دوبارہ زندہ کرنا

براو سیرم کو دوبارہ زندہ کرنا

کینسر کے علاج کے دوران ، ابرو کے بال کمزور ہوجاتے ہیں اور ، بہت سے معاملات میں ، گر جاتے ہیں۔ اس علاقے میں بالوں کو مضبوط بنانے اور ٹوٹنے سے بچانے میں مدد کے لئے ، پیپٹائڈس اور نباتاتی نچوڑ کے ساتھ مخصوص سیرم موجود ہیں جو ان کی نشوونما کو فروغ دیتے ہیں۔

ریویٹا برو ایڈوانس برو برو ریویٹلائزر ، ایڈی۔ محدود گلابی ربن 2017 ، بذریعہ RevitaLash ، € 115

ابرو میک اپ

ابرو میک اپ

جب ابرو کمتر نظر آتے ہیں تو ، اس کا بھیس بدلنے کے ل make میک اپ کا استعمال کرنا بہترین ہتھیار ہے جب تک کہ بال واپس نہ ہوں۔ یہاں بہت سارے اختیارات ہیں: آئیلینرز ، براو ماسک یا سائے۔ یہ بینیفٹ فارمیٹ آپ کے لئے بہت آسان بنا دیتا ہے۔

ایپلیکیٹر کے ساتھ فول پروف برائو پاؤڈر سے فائدہ اٹھائیں (3 رنگوں میں دستیاب: روشنی ، درمیانے اور گہرا) ، € 26

آئی لائنر

آئی لائنر

شررنگار آپ کے چہرے کو زیادہ تاثر دینے میں مدد کرتا ہے ، لیکن اس میں بھی زیادہ شدید ہونے کی ضرورت نہیں ہے۔ آپ اپنی شکل کو بڑھا سکتے ہیں ، مثال کے طور پر ، ایک بھوری آئیلینر کے ساتھ ، جو سیاہ سے کہیں زیادہ قدرتی ہے۔ اور اس سے بھی بہتر ہے اگر یہ ہائپواللیجینک ہے ، جیسے لا روچے پوسی سے اس کی طرح۔

لا روچے پوسی احترام براؤن آئیلینر ، .5 10.55

ہونٹوں کے تنے اور تیل

ہونٹوں کے تنے اور تیل

ساخت کی بھی گنتی ہے۔ چونکہ ہونٹ خشک ہوجاتے ہیں ، روزانہ علاج کے طور پر انتہائی موزوں فارمولے قدرتی اجزاء کے ساتھ ، چمکدار اثر کے ساتھ ، پرورش مند بامیں اور ہونٹوں کے تیل ہیں۔

کلائلینز کے ذریعہ ہائل کمفرٹ لیورس ، 7 رنگوں میں ، € 22 میں دستیاب ہے

الٹرا ہائیڈریٹنگ ، بلسٹیکس ٹرپل بٹر لپ بام آم ، شیہ اور ٹکوما بٹرس کے ساتھ تیار کیا گیا ہے ، € 3.50

چھاتی کے کینسر کے علاج کے دوران اور اس کے بعد ، جلد اور بالوں میں ایسی تبدیلی آتی ہے جن کی مخصوص دیکھ بھال کی ضرورت ہوتی ہے۔ آئیے دیکھتے ہیں کہ وہ کیا ہیں اور وہ خواتین کو زیادہ پسندیدہ اور بہتر جذباتی طور پر محسوس کرنے میں کس طرح مدد کرتی ہیں ۔ اس کے لئے ، ہم نے بیک اسٹیج بی سی این خوبصورتی مرکز کی ڈائریکٹر اور آنکولوجیکل جمالیات کے ماہر نوریا سوتیرس کا مشورہ لیا ہے۔ اور اسی سینٹر میں ہیئر ڈریسر کے سربراہ اولگا جی سان بارٹولوومی۔

ہائیڈریشن کو تقویت دیں

تابکاری تھراپی اور کیموتھریپی جلد کو زیادہ خشک ، حساس اور کمزور بناتی ہے ، لہذا اسے آہستہ سے صاف اور گہرائی سے ہائیڈریٹ کرنا چاہئے۔

  • غیر جانبدار صابن اور جیل کی سفارش کی جاتی ہے۔ واضح رہے کہ پییچ 5.5 ہے۔ اور جب جسم کو خشک کرتے ہو تو اس کو تولیے کی ہلکی چھوئیں بغیر رگڑ کے کریں۔
  • دن میں 2 بار ہائیڈریشن۔ کیموتھریپی یا ریڈیو تھراپی کے بعد یہ کرنا ضروری ہے ، کیونکہ علاج سے پہلے جلد صاف ہونا چاہئے ، کریم کے نشانات کے بغیر۔ سھدایک ، پرورش اور ہائپواللجینک موئسچرائزر کا انتخاب کرنا بہتر ہے۔ دیگر اجزاء میں ، آم یا شیبہ کا مکھن ، گلاب ، وٹامن ایف یا ارنیکا کی سفارش کی جاتی ہے۔
  • ہونٹوں اور ناک کے ل. ان علاقوں کی سوھاپن کے ل first ، یہاں پہلا پریشر کنواری زیتون کا تیل ، کیمومائل ، روزیری ، تھائیم ، ہائپرکیم یا وٹامن ای کے ساتھ خصوصی بیلسم اور تیل موجود ہیں ، جو فوری طور پر ہائیڈریشن فراہم کرتے ہیں اور آپ کو راحت وصولی کی اجازت دیتے ہیں۔
  • جلن کو دور کرنے کے لئے۔ گرم موسم بہار کے اسپرے ایک بہترین آپشن ہیں۔

اپنے ہاتھ پاؤں مت بھولو

روزانہ نوزائیدہ ہاتھ اور پاؤں کی کریم کا استعمال کریں اور دستانے اور روئی کے موزوں کے ساتھ سرد موسم میں ان کی حفاظت کریں۔ مصنوعی کپڑے جلد کو خارش کرسکتے ہیں ، جو انتہائی حساس ہے۔ دستی سامان اور پیڈیکیور کے بارے میں بھی نگاہ رکھیں۔ ممکنہ زخموں کا خطرہ نہ بننا بہتر ہے ، کیونکہ انھیں ٹھیک ہونے میں زیادہ وقت لگتا ہے ، اور اپنے آپ کو پیشہ ور مراکز کے حوالے کردیتے ہیں۔

اپنے آپ کو سورج سے اچھی طرح بچائیں

سورج کی حساسیت طبی علاج کا ایک اور منفی اثر ہے جو کینسر سے لڑتے ہیں۔ جلد پر جلد کے ردtionsعمل کا خطرہ زیادہ ہوتا ہے جیسے ایکزیما ، سوزش یا جل جانا۔ اس معاملے میں ، حل آسان ہے ، آپ کو سنسکرین 50+ لگانا چاہئے ، دونوں کو چہرے اور جسم پر۔ آپ کو سنسکرین کی ساخت کے بارے میں فکر کرنے کی ضرورت نہیں ہے ، کیونکہ وہ بہت تیار ہوچکے ہیں اور آپ بہت خوشگوار اور جلدی سے جذب شدہ لوشن خرید سکتے ہیں۔

ابرو اور پلکوں کو "دوبارہ آباد کریں"

ابرو اور محرم چہرے کی ظاہری شکل میں ایک اہم کردار ادا کرتے ہیں۔ لہذا جب بہت ساری خواتین علاج کے نتیجے میں غائب ہوجاتی ہیں تو ، وہ بہت مختلف نظر آتی ہیں اور محسوس کرتی ہیں کہ جیسے وہ اپنی شناخت تھوڑا سا کھو دیں۔ کیا کریں؟

  • جھوٹی محرم اور ابرو استعمال نہ کریں۔ خوبصورتی کا ماہر ہمیں بتاتا ہے کہ جس گلو کے ساتھ وہ رکھے جاتے ہیں وہ جلد کو خارش کرسکتے ہیں ، حالانکہ جب تک آپ کے اپنے بال ہوتے ہیں توسیع کا استعمال کیا جاسکتا ہے۔
  • سب سے بہتر ، قضاء. جب بال نہیں ہوتے ہیں تو ، میک اپ ہمارے بہترین حلیف ہیں۔ خواتین کو اپنے ابرو اور یہاں تک کہ ٹیمپلیٹس کو تقریبا خودکار بنانے کے ل teach سکھانے کے لئے ورکشاپس موجود ہیں۔
  • مائکروپگمنٹٹیشن۔ یہ نیم مستقل تکنیک تابکاری تھراپی سے پہلے یا اس کے آغاز میں استعمال کی جاسکتی ہے ، لیکن کیموتھریپی کے دوران کبھی نہیں ، کیونکہ انفیکشن کا خطرہ بھی ہوسکتا ہے۔
  • ابرو اور برونی محرک سیرم۔ ایک بار جب علاج ختم ہوجائے تو ، اس کی افزائش کو بڑھانے کے لئے اسے روزانہ استعمال کیا جاسکتا ہے۔ یہ کسی حد تک مہنگے ہیں ، لیکن یہ ایک طویل عرصہ تک رہتے ہیں ، اور مستقل استعمال کے ساتھ وہ بہت موثر ہیں۔

کھوپڑی ، بغیر بالوں کے ٹکڑوں کے ساتھ

مشورہ دیا جاتا ہے کہ کیموتھریپی کے علاج کی قسم کے بارے میں آنکولوجسٹ کو اپنے آپ کو اچھی طرح سے آگاہ کریں ، کیوں کہ اس کی وجہ سے الپوسیہ نہیں ہوتا ہے۔ ایسی صورت میں کہ بال کھو گئے ہوں ، عمل الٹ ہے ، چونکہ کیموتھریپی بالوں کے پٹک کو ختم نہیں کرتی ہے ، یہ صرف ان کی سرگرمی کو عارضی طور پر روکتا ہے۔

  • بالوں کے جھڑنے کو تقویت دینے کے لئے۔ ہر وقت پسینے کی سہولت دینے ، کھوپڑی کو آلودگی اور آکسیجنٹ کرنے اور مناسب مساج سے گردش کو چالو کرنے کی سفارش کی جاتی ہے۔
  • جب زوال مکمل ہوتا ہے۔ آپ وگ کا انتخاب کرسکتے ہیں۔ یہ مشورہ دیا جاتا ہے کہ کسی خصوصی مرکز میں جائیں ، جہاں قدرتی بالوں کے ساتھ اور اگر چاہیں تو بالکل وہی بالوں کا رنگ ، جس کی پیمائش کی جائے گی۔ قدرتی بالوں والے بالوں والے زیادہ مہنگے ہوتے ہیں ، لیکن نتیجہ زیادہ قدرتی اور جمالیاتی ہوتا ہے۔ ترکیب میں کم دیکھ بھال کی ضرورت ہوتی ہے ، لیکن بالوں کا انداز ہمیشہ ایک جیسا ہونا پڑے گا۔ کچھ ایسے ہیں جن کی کھوپڑی میں خصوصی چپکنے والی چیزیں چپٹی ہوئی ہیں اور ہر 15 دن میں ہی مرکز میں ہی تبدیل ہوجاتی ہیں ، حالانکہ ہٹنے والوں کی سفارش کی جاتی ہے ، کیوں کہ اس کے حق میں دن میں کم از کم 6 گھنٹے سر کو بے پردہ چھوڑنا ضروری ہے۔ علاقے میں پسینہ آنا۔
  • پگڑی ایسی بہت سی کمپنیاں ہیں جو ہر موسم میں ان خواتین کے لئے اسکارف اور پگڑیوں کا مجموعہ نکالتی ہیں جو اس لوازمات کی راحت اور نسوانیت پر شرط لگاتی ہیں۔ موسم سرما اور گرمیاں ہیں۔
  • جب زوال جزوی ہوتا ہے۔ شیمپو غیر جانبدار ، پی ایچ 5.5 ہونا چاہئے۔ بہترین حدود نامیاتی ہیں ، جو کھوپڑی اور بالوں سے ہمیشہ زیادہ نازک ہوتے ہیں۔
  • رنگین ہونے یا پریشان کرنے والے رنگوں سے بداخلاق۔ قدرتی رنگ منتخب کریں ، جو حساس جلد کے ل much زیادہ مناسب ہیں۔
  • ڈرائر سے زیادہ گرمی سے بچیں۔ یہ آپ کی کھوپڑی اور بالوں پر زیادہ سوھاپن کا سبب بن سکتا ہے۔ اور کم از کم ایک موسم کے لئے لوہے کے بارے میں بھول جاؤ۔ ایسے ہیئر سیلون تلاش کریں جو قدرتی علاج سے آپ کی جلد اور بالوں میں ہائیڈریشن بحال ہوں۔

اچھے میک اپ کا جادو

صحیح میک اپ کی مصنوعات کا استعمال اور کچھ چالوں کا اطلاق کرنے سے چہروں کے ساتھ آنے والی تبدیلیوں کو کم کیا جاسکتا ہے ، جیسے چمک یا ہائڈریشن کی کمی۔ سب سے بہتر بات یہ ہے کہ حساس جلد کے لئے اشارہ کردہ ہائپواللجینک ، مرمت اور پیرابین سے پاک مصنوعات کی حدود کا انتخاب کریں۔

  • چمک بازیافت بازیافت کریں۔ آکسیجنٹنگ کاسمیٹکس (آکسیجن سے افزودہ) مدد کرتا ہے ، جو جلد کو واضح اور زندہ کرتے ہیں ، اور یہاں تک کہ سیاہ حلقوں کو بھی چھپاتے ہیں۔ اس کے بعد ، ٹنٹڈ کریم (بی بی یا سی سی کریم) کو مدھم لہجے سے بچنے کے لhead ، اور پیشانی ، ٹھوڑی ، ناک کے پس منظر اور ابرو کے اوپری حصے پر روشنی ڈالنے کے ل. استعمال کیا جاسکتا ہے۔
  • نظر کو بڑھاو شدید میک اپ ضروری نہیں ہے۔ بھورے لہجے میں آنکھ کا خاکہ بنانے کے لئے یہ کافی ہے۔ یہ جیل آئیلینر کے ساتھ یا بھوری رنگ کی چھایا کے ساتھ کیا جاسکتا ہے ، زیادہ صحت سے متعلق کے لئے عمدہ برش کے ساتھ اسے لگائیں۔ آنکھیں فطری طریقے سے زیادہ اظہار رائے حاصل کرتی ہیں۔
  • ہونٹوں کو نرم کرو۔ یہ خشک ہوجاتے ہیں ، لہذا یہ بہتر ہے کہ موئسچرائزنگ لپ اسٹکس کا انتخاب کریں اور دیرپا رہنے سے بچیں ، جو ان کو دھندلا چھوڑ دیں۔ ایک بہت اچھا خیال یہ ہے کہ آپ ہمیشہ اپنے بیگ میں ہونٹ بام رکھیں۔

دلچسپی کے پتے:

ہیئر ڈریسنگ اور بیوٹی سیلون بیک اسٹج بی سی این

چھاتی کے کینسر کے خلاف AMYCO ایسوسی ایشن

یکجہتی علاقہ

کینسر کے خلاف ہسپانوی ایسوسی ایشن

کینسر سے بچاؤ اور معلومات کے مولینز