کیا آپ جانتے ہیں کہ ریفریجریٹر گھریلو ایپلائینسز میں سے ایک ہے جو زیادہ سے زیادہ توانائی استعمال کرسکتا ہے؟ ان آسان چالوں کو استعمال کرکے آپ اپنی کھپت کو نمایاں طور پر کم کرسکتے ہیں اور اس وجہ سے اپنے بجلی کا بل کم کرسکتے ہیں۔ نوٹ لو اور کم ادائیگی کرو!
فرج یا میں کھانا کیسے تقسیم کیا جائے
خریداری کے بعد ، چیزوں کو تھیلے سے باہر نکالیں ، جو کچھ فرج یا اندر جاتا ہے اس کو منظم کریں اور پھر اسے ایک ہی بار میں پُر کریں۔ ہم سب سے پہلے مچھلی کی تلاش کرنے ، پھر گوشت اور اسی طرح ہر وقت فرج کو کھولنے اور بند کرنے کی عادت میں ہیں ، لہذا ہم زیادہ سردی کھو دیتے ہیں اور در حقیقت زیادہ دیر لگنے میں ختم ہوجاتے ہیں۔ بلاشبہ ، اس نے فریج کے دروازے کے ساتھ کھانا پکانے کی عادت کو خارج کردیا تاکہ "ہر چیز کو قریب تر رکھیں۔"
ایک مکمل فریج کا مشورہ نہیں ہے
ایک مکمل فریج آپ کو زیادہ مقدار میں استعمال کرنے کے ل p دباؤ ڈالتا ہے اور آپ کو اچھی طرح سے ٹھنڈا ہونے نہیں دیتا ہے۔ اپنے انڈوں کو فرج میں ڈالنے کے ل run آپ کو دوڑنے کی ضرورت نہیں ہے ، وہ سپر مارکیٹ میں سمتل پر ہیں۔ اس کے علاوہ ، جب ہم فرج میں خراب کھانا کھا جانے یا ختم ہونے والی چیزوں کو پھینک دیتے ہیں تو ہم نہ صرف اس کی لاگت سے جو پیسہ خرچ کرتے ہیں وہ پھینک دیتے ہیں ، بلکہ جو کچھ ہم نے بجلی پر خرچ کیا ہے اسے تازہ رہنے میں مدد دیتا ہے۔
ایک پورا فرج آپ کو زیادہ مقدار میں استعمال کرنے کے ل p دباؤ ڈالتا ہے اور اچھی طرح سے ٹھنڈا ہونے کی بھی اجازت نہیں دیتا ہے
اپنی عادات کو تبدیل کریں
- فریزر سے زیادہ سے زیادہ حاصل کریں۔ ریفریجریٹر اگر مصنوعات کو ہمیشہ بند رکھا جاتا تو بہتر سے محفوظ رکھے گا۔ لگاتار کھولنے اور بند ہونے سے کولڈ چین ٹوٹ جاتا ہے اور دوئم کھانے کے لc مہلک ہیں۔ لہذا ، صرف وہی رکھو جو آپ کچھ دن میں کھا رہے ہو۔ اگر آپ کو فوری طور پر استعمال نظر نہیں آتا ہے تو ، انہیں منجمد یا اسٹور میں رکھنا چاہئے۔ فریج کو گودام کے طور پر استعمال کرنے کے لئے کچھ بھی نہیں جہاں ہر چیز خود ہی ہوتی ہے …
- پیکیجنگ دیکھو۔ تمام کھانے کو ایک ہی رفتار سے ریفریجریٹ نہیں کیا جاتا ہے ، اور سردی کو گزرنے کی اجازت دینے میں پیکیجنگ اس سے بھی زیادہ اہم ہے۔
- اضافی پیکیجنگ کو ہٹا دیں (مثال کے طور پر ، دہی کے پیک میں کارٹن) جن کو ریفریجریٹ کرنے کی ضرورت نہیں ہے۔ اور اس طرح جب آپ کولڈ چین کو توڑنے کے لئے نہیں ہیں تو ، جب آپ انہیں گھر لے جائیں گے تو تھرمل بیگ رکھیں۔
خریداری کی فہرست
ہم کسی چیز کی تلاش میں وقت اور ٹھنڈا ضائع کرتے ہیں۔ ہم نے اسے خاص طور پر کھانا پکاتے وقت محسوس کیا ہے۔ ہمارے خیال میں ہمارے پاس کچھ ہے لیکن ہمیں نہیں معلوم کہاں ہے۔ جو کچھ پہلے ہی مکمل ہو چکا ہے اسے لکھنے کے لئے دروازے پر ایک چیک لسٹ شاپنگ لسٹ مرتب کرنے میں معاون ہے۔ ہر کمپنی ایسا کرتی ہے تاکہ خام مال ختم نہ ہو ، لیکن گھر میں ہم بعض اوقات غیر معقول سلوک کرتے ہیں ، جب ہمیں خود کو ایک چھوٹی سی کھانے کی کمپنی کے طور پر دیکھنا چاہئے۔
دروازے پر ایک فہرست بنائیں تاکہ لکھیں جو پہلے ہی ختم ہوچکا ہے
فریج میں ڈالنے سے پہلے ٹھنڈا کھانا
یہ تقریبا ثبوت ہے. فریج میں گرم کھانا رکھنا ایک سنگین غلطی ہے۔ اور نہ صرف یہ کہ بجلی کی زیادہ کھپت کی وجہ سے ایک پریشانی ہے۔ یہ دوسرے کھانے کی چیزوں کے لئے بھی نقصان دہ ہے ، کیونکہ یہ ریفریجریٹر کے اندرونی ٹھنڈے ڈھانچے کو توڑتا ہے اور جو پہلے سے موجود ہے اسے خراب کرسکتا ہے۔
فرج ٹیسٹ: ایک متجسس ایکس رے
میرا ایک دوست ہے ، ایک بڑی فوڈ کمپنی کا مالک ہے ، جب وہ کسی کے گھر جاتا ہے تو وہ اپنے فرج یا اس کے مندرجات پر ایک نظر ڈالنے کی کوشش کرتا ہے۔ وہ اکثر مجھ سے کہتا ہے کہ "فرج گھرانے کا عکاس ہوتا ہے۔" ہمارے استعمال اور طرز زندگی کا عکس۔ بہت زیادہ ہجوم روک تھام کی نشاندہی کرسکتا ہے۔ بہت سے خام مال کے ساتھ ، صحت مند کھانے کا ذائقہ؛ پری کوکیڈ کی زیادتی کے ساتھ تناؤ کی زندگی ، اور اسی طرح کی نشاندہی ہوتی ہے۔
ناشتے کے لئے جگہ بنائیں
توانائی کی ایک اہم کھپت اس وقت کی وجہ سے ہے جب ہم فرج میں موجود کھانے کو دیکھتے وقت گذارتے ہیں ، جب بھوک کیڑے ہمیں کاٹتی ہے تو پینے کے لئے کچھ تلاش کرتے ہیں۔ ہم اس پہلو کو بہت بہتر بنا سکتے ہیں اگر ہم فرج یا کسی خاص حصے کو خاص طور پر "کھانے کے درمیان ناشتے" کے لئے وقف کردیتے ہیں۔ آپ سیدھے چلے جائیں گے اور آپ ریفریجریٹر کھولنے کے ساتھ وقت نہیں گزاریں گے۔
مشترکہ علاقے کو منظم کریں
اگر گھر میں آپ میں سے بہت سارے موجود ہیں تو ، یہ اچھا ہے کہ فرج کے اندر ایک مشترکہ علاقہ اور کچھ ذاتی علاقے ہیں۔ جب ہم ایک الماری بانٹتے ہیں تو ہمیں خالی جگہیں بانٹنی پڑتی ہیں۔ ریفریجریٹر بھی ایک الماری کی طرح ہوتا ہے ، لیکن ریفریجریٹر ہوتا ہے اور جہاں ہم کپڑوں کی بجائے کھانا رکھتے ہیں۔ جب بھی اس کی افتتاحی وقت کی بچت ایک آخری رقم کی بچت ہوتی ہے۔
