خزاں کی آمد کے ساتھ ایسا لگتا ہے کہ ہر چیز پر ہمارے لئے زیادہ قیمت پڑتی ہے۔ دن ابدی ہیں ، سورج غائب ہوتا ہے گویا جادو کے ذریعہ اور بارش ہمارے دن میں ڈھل جاتی ہے۔ خوشی کے ساتھ معمول کی واپسی پر قابو پانے کے لئے ، کلارا کی تحریر میں ہم ایک بہت اچھا خیال لے کر آئے ہیں جسے آپ اپنا بنا سکتے ہیں۔ یہ # reto21díasClara کے بارے میں ہے ، جو چیلینجز کا ایک سلسلہ ہے جو ہمارے جذبات کو بلند کرتا ہے۔
نیوز روم کا ہر ممبر کچھ ایسا کرے گا جس کے بارے میں انھوں نے کبھی سوچا بھی نہیں تھا کہ وہ 21 دن تک کریں گے۔ ہر ہفتے ادارتی عملہ کا ایک ممبر شروع ہوگا اور ہم آپ کو بتائیں گے کہ ہر چیلنج کیسے گزر چکا ہے اور اس کی پیشرفت کیسے ہوگی۔ تاریخ کے ترتیب میں یہ چیلنجز ہیں:
- چیف ایڈیٹر ، کارمے نے میگزین میں جو مشورہ دیا ہے اس پر عمل کیا ہے کہ وہ بغیر کسی پرہیز ، وزن کم کرنے کے ل your ، آپ کی غذا کا خیال رکھنا اور مزید کھیل کھیلنا … یہ سب اور زیادہ 3 ہفتوں تک! وہ آپ کو یہاں بتاتا ہے۔
- اسٹائلسٹ اور فیشن ماہر ، ریکیل کا مقصد تمام چیلنجوں میں اپنا خیال رکھنا ہے۔ آپ کو کریم ، ماسک ، سیرم اور دیگر خوبصورتی سے متعلق مصنوعات استعمال کرنے کی ضرورت ہوگی ، بلکہ باقاعدگی سے جم بھی جانا پڑے گا۔ مقصد؟ خوبصورت ہونا ، سب سے بڑھ کر ، خوبصورت ہونا۔
- صحت کے ل those ان اضافی پاؤنڈز سے جان چھڑانے کے ل Enc ، انکارنا ، ایڈیٹر ، غذا پر مبنی ہیں - کیا آپ کو کلارا چیلنج یاد ہے؟ اگر آپ جاننا چاہتے ہیں کہ اس نے کیسے کیا ہے تو ، اس کی سمری پوسٹ کو مت چھوڑیں۔
- ایڈیٹر ، لورا کو 21 دن کے لئے صرف 10 کپڑے پہننا ہوں گے۔ کیوں؟ یہ ظاہر کرنے کی کوشش کرنا کہ وہ ہر ہفتے اپنی الماری کے کم سے کم حص withے اور تنظیموں کے بغیر زندگی گزارنے کے قابل ہے۔ کیا وہ کامیاب ہو گیا ہے؟ آپ کیا سوچتے ہیں؟
- گرافک ڈیزائنر اگسٹینا نے 3 ہفتوں کے لئے مزید ایک گھنٹہ سونے کا فیصلہ کیا ہے۔ آپ کے دو چھوٹے بچے ہیں ، لیکن ہمیں یقین ہے کہ آپ کی خواہش اور بہتر نیند کے لئے یہ نکات آپ کو اس مقصد کے حصول کے ل well اچھی طرح مدد فراہم کریں گے۔
- میمن ، ہمارے ڈائریکٹر ، اس سب کو پکانے کے لئے روانہ ہوگئے ہیں۔ ان 21 دنوں میں جو کچھ وہ کھاتا ہے اسے روٹی اور دہی سمیت خود کھانا پینا چاہئے! ہم نے پہلے ہی آپ کو ہماری ترکیبوں کا لنک دے دیا ہے تاکہ آپ ایک نظر ڈالیں …
- انز ، آرٹ ڈائریکٹر ، میری کانڈو کے طریقہ کار پر سختی سے عمل کرنے جارہے ہیں۔ اور صرف اس وجہ سے نہیں کہ وہ فطرت سے گندا ہے ، بلکہ اس لئے کہ وہ اپنی پوری طاقت سے اس طریقے سے نفرت کرتی ہے۔
کیا آپ کو لگتا ہے کہ ہم اپنے چیلنجوں کو حاصل کریں گے؟ سوشل نیٹ ورکس پر ہمارے ساتھ چلیے۔ ہمارے پاس فیس بک ، انسٹاگرام اور ٹویٹر ہیں اور # reto21díasClara کے ہیش ٹیگ کے ذریعے ۔ آپ بھی ان چیلنجوں میں شامل ہوسکتے ہیں یا اپنا آغاز کرسکتے ہیں ، کیا آپ ہمت کرتے ہیں؟
