اندام نہانی کا پییچ کیا ہے؟ ہم آپ کو جاننے کے لئے درکار ہر چیز کی وضاحت کرتے ہیں۔

آپ کی اندام نہانی کی صحت سے فرق پڑتا ہے

پیچھے بیٹھیں کیونکہ ہمیں اندام نہانی پییچ کے بارے میں بات کرنا ہے ۔ آپ نے شاید اس کے بارے میں سنا ہوگا لیکن آپ نے اس پر زیادہ توجہ نہیں دی ، کیا آپ نے؟ غلطی! اس مضمون میں ہم یہ بتانے جارہے ہیں کہ صحت مند اندام نہانی ہونے کا کیا مطلب ہے اور اسے توازن برقرار رکھنے کے ل you آپ کیا کرسکتے ہیں۔ کیا ہم شروع کریں؟

اندام نہانی کا پییچ کیا ہے؟

اندام نہانی پییچ کے بارے میں بات کرنے کے قابل ہونے کے ل we ، ہمیں وضاحت کرنا ہوگی کہ پییچ کیا ہے۔ یہ ایک علامت ہے جو حل میں موجود ہائیڈروونیم آئنوں کی حراستی کی نشاندہی کرتی ہے اور ، لہذا ، حل کی تیزابیت کی ڈگری کا اظہار کرتی ہے۔ اسی طرح ، اندام نہانی کا پی ایچ ہمیں اندام نہانی میوکوسا میں آئنوں کی حراستی سے آگاہ کرتا ہے تاکہ ہم اندام نہانی پیش کردہ تیزابیت کی ڈگری کو جان سکیں۔ اس کے علاوہ ، یہ دفاعی ہے کہ اندام نہانی انفیکشن اور دیگر تکلیفوں کے خلاف استعمال کرتا ہے۔ اس پر توجہ دینے کے ل body کسی باڈی پروٹیکشن سسٹم کی طرح سلوک کریں۔

اس کی پیمائش کیسے کی جائے؟

اگر آپ اندام نہانی کے پییچ کی پیمائش کرنا چاہتے ہیں تو ، آپ لیٹامس پیپر سٹرپس استعمال کرسکتے ہیں جو اندام نہانی سے سیال کے نمونے کی تیزابیت کی ڈگری کی نشاندہی کرتے ہیں (آپ انہیں کسی بھی فارمیسی میں پائیں گے)۔ وہ انفیکشن کا پتہ لگاتے ہیں: وہ انڈرویئر پر قائم رہتے ہیں اور ، جب وہ اندام نہانی سے خارج ہونے والے مادے سے رابطہ کرتے ہیں تو ، وہ رنگ تبدیل کرتے ہیں۔ پییچ کی پیمائش کرنے کا یہ ایک آسان اور آسان طریقہ ہے ، لیکن اگر آپ اس بات کا یقین کرنا چاہتے ہیں اور جاننا چاہتے ہیں کہ آپ کس حالت میں ہیں تو ہمارا مشورہ ہے کہ آپ ماہر امراض نسواں کے پاس جائیں۔

صحت مند اندام نہانی ہونے کا کیا مطلب ہے؟

صحتمند اندام نہانی 3.8 اور 4.5 کے درمیان پییچ سطح پر ہونی چاہئے۔ یقینا. ، اندام نہانی کا پی ایچ زندگی بھر مختلف ہوتا ہے۔ زرخیز موسم کے دوران یہ مردانہ مرض سے قبل 4.5 سے 5 کے درمیان ہوتا ہے اور رجونورتی کے دوران یہ عملی طور پر غیر جانبدار ہوتا ہے (7 کے لگ بھگ) ، جبکہ حیض کے دوران یہ تھوڑا سا بڑھتا ہے اور 6.8 اور 7.2 کے درمیان ہوتا ہے اور ہے حمل کے دوران زیادہ تیزاب (4 سے 4.5)۔ الکلیتائٹی 7 سے اوپر کی طرف بڑھتی ہے ، جبکہ تیزابیت میں 7 سے نیچے تک اضافہ ہوتا ہے۔

پییچ کا عدم توازن

غیر متوازن اندام نہانی کا پی ایچ اندام نہانی میں نقصان دہ سوکشمجیووں کی نشوونما کو فروغ دے سکتا ہے۔ یہ بہت ضروری ہے کہ آپ کا ماہر امراض نسق اندام نہانی کی پییچ قیمت کا تعین کریں اور ، اگر اس میں ردوبدل ہوتا ہے تو ، اسے معمول پر لانا شروع کریں۔ اعلی پییچ سوزش ، کھجلی ، ایک زیادہ شدید بو اور معمول سے زیادہ بہاؤ کی ظاہری شکل کے حامی ہے۔

تصویر: نوح بشر کے ذریعے انسپلاش

اس کی علامات کیا ہیں؟

علامات جو اندام نہانی نباتات اور پییچ (اور اندام نہانی انفیکشن) کی ردوبدل کی نشاندہی کرتی ہیں وہ عام طور پر خارش ، جلن ، غیر معمولی خارج ہونے والے مادہ (زیادہ کثرت سے) اور بدبو ، لالی اور اندام نہانی درد کی علامت ہیں۔ اگلا ، ہم آپ کو بتاتے ہیں کہ انفیکشن سے بچنے کے لئے اندام نہانی کا صحیح پی ایچ کیسے برقرار رکھیں۔

اچھی حفظان صحت

متوازن پی ایچ کو برقرار رکھنے کے ل the ، سب سے اہم بات یہ ہے کہ اچھی حفظان صحت بنائیں۔ مباشرت حفظان صحت کے ل body جسمانی صابن کا استعمال مناسب نہیں ہے ، کیونکہ عام صابن میں پییچ کی سطح زیادہ ہے۔ یاد رکھیں کہ آپ کو اپنے اندام نہانی کے علاقے کو سامنے سے پیچھے کی طرف صاف کرنا چاہئے نہ کہ آس پاس کے دوسرے راستوں سے۔ ڈوچنگ کے بارے میں بھولیں ، کیونکہ وہ عام اندام نہانی کے پودوں کو دھو دیتے ہیں اور اندام نہانی سے "اچھے بیکٹیریا" کو ختم کرسکتے ہیں ، جس سے نقصان دہ بیکٹیریا ضرب ہونے کا موقع ملتا ہے۔

تصویر: بروس مریخ کے ذریعے انسپلاش

زیر جامہ معاملات

جب یہ انڈرویئر کی بات آتی ہے تو آپ کو اس کے مواد کو دھیان میں رکھنا چاہئے۔ ماہرین تجویز کرتے ہیں کہ یہ روئی سے بنی ہو اور یہ اتنا تنگ نہ ہو کہ پسینے میں رکاوٹ پیدا نہ ہو۔ وولووا ایک ایسا علاقہ ہے جو بہت پسینہ آتا ہے ، لہذا اگر یہ ختم نہیں ہوتا ہے تو ، ہم انفیکشن کو ظاہر کرنا آسان بنا رہے ہیں۔ گرمیوں کے دوران گیلے تیراکی کے لباس کو زیادہ دیر تک چھوڑنا مناسب نہیں ہے۔ دراصل ، یہ اندام نہانی خمیر کے انفیکشن کی ظاہری شکل کی بنیادی وجہ ہے ، ایک ایسا انفیکشن جو اندام نہانی اور ولوا میں جلن اور خارش کا سبب بنتا ہے۔

ٹیمپون۔ جی ہاں لیکن …

کیا آپ ٹیمپون استعمال کرسکتے ہیں؟ بلکل! لیکن یاد رکھیں کہ اس میں چار گھنٹے سے زیادہ نہیں لگنا چاہئے۔ ٹیمپون خارج ہونے والے مادہ کو بھگاتے ہیں اور ، اس کے ساتھ ، بیکٹیریا (اچھے اور برے دونوں) انہیں راتوں رات چھوڑنے سے اندام نہانی کے انفیکشن کا امکان بڑھ جاتا ہے۔

جنسی تعلقات کے بارے میں کیا خیال ہے؟

پریشان نہ ہوں: متعدد مطالعات نے ایک فعال جنسی زندگی کو کم اور مناسب پییچ اقدار سے جوڑا ہے۔ بالکل ، جب منی ، 7.1 اور 8 کے درمیان پییچ کے ساتھ ، اندام نہانی کے ساتھ رابطے میں آجاتے ہیں تو ، یہ اس کے فطری توازن کو تبدیل کرسکتا ہے۔ حل؟ کنڈومز! نہ صرف وہ آپ کو عام طور پر جنسی بیماریوں سے بچائیں گے ، بلکہ یہ آپ کو دوسری قسم کے انفیکشن سے بچنے میں بھی مدد فراہم کریں گے ، جیسے بیکٹیری وگینوسس (ایک ایسا انفیکشن جو اس وقت ہوسکتا ہے جب جسم میں صحت مند بیکٹیریا کی مختلف اقسام کے درمیان توازن پریشان ہوجائے۔ اندام نہانی) لہذا آپ کسی بھی چیز کی فکر کیے بغیر اپنی جنسی زندگی سے لطف اندوز ہوسکتے ہیں۔

وہ تمام سوالات دریافت کریں جو آپ اپنے ماہر امراض نسق سے پوچھنا چاہتے ہو لیکن ان سے پوچھنے کی ہمت نہ کریں۔

گھریلو علاج

بابا کے پتے اندام نہانی کے بیرونی علاقوں میں جلد میں جلن کو کم کرتے ہیں اور اس کے توازن کو بحال کرنے میں مدد کرتے ہیں۔ اسی طرح ، وہ سیالوں اور تیز گندوں کی ضرورت سے زیادہ پیداوار کو کم کرنے میں مدد کرتے ہیں۔ بابا کی پتیوں کے ساتھ ایک انفیوژن بنائیں اور دن میں دو بار مباشرت علاقے (بیرونی کللا کے طور پر) پر مائع لگائیں جب تک کہ علامات دور نہ ہوں۔

پییچ کو متوازن رکھنے کے لئے بہترین مصنوعات

لیکن گھریلو علاج سے ہٹ کر ، متعدد مصنوعات ایسی ہیں جو آپ کو اپنی مباشرت حفظان صحت کا خیال رکھنے اور اندام نہانی کا متوازن پی ایچ برقرار رکھنے میں مدد فراہم کرتی ہیں ۔ جن کو ہم نے آپ کے لئے منتخب کیا ہے ان کو دریافت کریں!

ماہواری کا کپ

ماہواری کا کپ آرام دہ ، صحت مند اور دوبارہ قابل استعمال ہے۔ اس سے خمیر کے بار بار ہونے والے انفیکشن کا خطرہ کم ہوجاتا ہے اور اس میں 12 گھنٹے تک لگ سکتے ہیں۔ اس کے علاوہ ، یہ پییچ میں ترمیم نہیں کرتا ہے اور اندام نہانی پودوں میں مداخلت نہیں کرتا ہے۔

اینا کا اندام نہانی کپ ، .6 25.65

زرخیز مرحلے میں خواتین کے لئے

یاد رکھیں کہ آپ کو مناسب حفظان صحت سے متعلق مصنوعہ پر شرط لگانی ہوگی۔ زرخیز مرحلے میں خواتین کے لئے اشارہ کیا گیا یہ جیل حفاظتی اور نمی بخش خصوصیات رکھتا ہے اور اس کا پییچ تیزابیت رکھتا ہے (3.8)۔

Rilastil کملاڈ جیل ، € 8.30

قدرتی مینتھل کے ساتھ

قدرتی مینتھل کے ساتھ جو ایک تازگی بخش عمل پیدا کرتی ہے اور اینٹی گند کے انو کے ساتھ۔ یہ چپچپا جھلیوں کے قدرتی جسمانی توازن کا احترام کرتا ہے۔ کامل اگر آپ کھیل کھیلتے ہو ، بہت پسینہ آتا ہو یا حیض کے دوران۔ پییچ 5 کے ساتھ۔

مرچ ریفریشنگ جیل ، € 3.95

قدرتی دفاع کو مضبوط بناتا ہے

GynoPrebiotic کے ساتھ ، ایک ایسا پیچیدہ جو صحت مند مباشرت پییچ کو برقرار رکھنے اور قدرتی دفاع کو تقویت دینے میں مدد کرتا ہے۔ جلن اور تکلیف سے بچنے میں مدد کرتا ہے۔

واجیسیل پی ایچ بیلنس ، € 3.70

40 سال کی عمر سے

فوری طور پر تغذیہ اور ہائیڈریشن فراہم کرتا ہے۔ رجونورتی کے دوران اور 40 سال کی عمر سے یا کسی بھی ایسے مرحلے میں جس میں اندام نہانی میں خشک ہونے کی اقساط ظاہر ہوتی ہیں ، خواتین کے لئے اشارہ کرتے ہیں۔

لیٹکیسیڈ مااسچرائزنگ جیل ، € 6.80

غیر سوزشی

یہ سوجن کو کم کرتا ہے ، یہ اینٹی بیکٹیریل اور نرمی ہے۔ دن بھر تازگی اور راحت کا احساس مہیا کرتا ہے۔

ریگل سلہوٹ جیل ، € 11.90

مباشرت کا مسح

مباشرت مسح

گھر سے دور اور تازہ محسوس ہونے کے ل some کچھ مباشرت کے مسح حاصل کریں۔ صابن یا شراب کے بغیر۔ وہ آپ کے قریبی علاقے کے قدرتی توازن اور تحفظ کا احترام کرتے ہیں۔

بابریا مباشرت سے مسح ، € 2.49

اپنی اندام نہانی سن

خارش ، جلن ، درد … آپ کی اندام نہانی بہت سے طریقوں سے "شکایت" کر سکتی ہے اور انفیکشن جیسے مسائل سے بچنے کے ل it اسے سننا ضروری ہے۔ ہم آپ کو انتہائی عام "پیغامات" کو سمجھنے میں مدد کرتے ہیں جسے آپ کی اندام نہانی آپ کو بھیج سکتی ہے تاکہ آپ ان کی شناخت کرسکیں اور دریافت کریں کہ اسے حل کرنے کے ل you آپ کو کیا کرنا چاہئے۔

کیا آپ کو "نیچے" جلن محسوس ہوتا ہے؟ خارش زدہ؟ غیر معمولی بہاؤ؟ یہ ہوسکتا ہے کہ اندام نہانی کا پییچ توازن سے باہر ہو۔ شروعات کرنے والوں کے لئے: پرسکون ہوجاؤ ، گھبرائیں نہیں۔ یہ آپ کے خیال سے کہیں زیادہ کثرت سے ہے۔ لہذا ، اس مضمون میں ہم آپ کو بتاتے ہیں کہ اندام نہانی کا پییچ کیا ہے اور صحتمند اندام نہانی ہونے کا کیا مطلب ہے۔ اسے مت چھوڑیں!

ہر وہ چیز جو آپ کو اندام نہانی پییچ کے بارے میں جاننے کی ضرورت ہے

اندام نہانی کا پییچ اندام نہانی پیش کردہ تیزابیت کی ڈگری جاننے میں ہماری مدد کرتا ہے۔ یہ جسمانی حفاظت کا نظام ہے جس پر آپ کو دھیان دینا ہوگا۔ صحتمند اندام نہانی کا وزن 3.8 سے 4.5 کے درمیان پییچ سطح پر ہونا چاہئے ، لیکن ہمیں اس بات پر زور دینی چاہئے کہ اندام نہانی پییچ پوری زندگی میں مختلف ہوتی ہے۔ اگر یہ غیر متوازن ہے تو ، انفیکشن ، خارش ، ایک مضبوط بو اور معمول سے زیادہ خارج ہونے والا مادہ ظاہر ہوسکتا ہے۔ اگر آپ کو جلدی "وہاں" محسوس ہوتی ہے تو ، اندام نہانی پییچ قیمت کا تعین کرنے کے لئے اپنے ڈاکٹر کے پاس جائیں اور ، اگر اس میں ردوبدل ہوتا ہے تو ، اسے معمول پر لائیں۔

صحتمند اندام نہانی کیلئے کیا کرنا ہے

وہ چیزیں جیسے ہیں: سب سے اہم بات یہ ہے کہ اچھی حفظان صحت بنائیں۔ مباشرت حفظان صحت کے لئے باڈی صابن کا استعمال نہ کریں اور ڈوچنگ کے بارے میں بھولیں۔ ایک مناسب مباشرت جیل پر شرط لگائیں۔
روئی کا انڈرویئر پہنیں تاکہ آپ پسینے میں رکاوٹ نہ بنے۔ گرمیوں کے دوران ، گیلے تیراکی کے لباس کو زیادہ دیر تک چھوڑنے کی زیادہ سفارش نہیں کی جاتی ہے۔
پریشان ہونے کی کوئی بات نہیں ، آپ ٹیمپون کا استعمال جاری رکھ سکتے ہیں ، لیکن یہ بات ذہن میں رکھیں کہ اندام نہانی کے انفیکشن کے امکانات کو بڑھاوا دینے سے بچنے کے ل they انہیں چار گھنٹے سے زیادہ نہیں پہنا جانا چاہئے۔
جنسی تعلقات کے بارے میں کیا خیال ہے؟ منی اندام نہانی کا پییچ تبدیل کر سکتا ہے۔ اسی وجہ سے کنڈوم کے استعمال کی سفارش کی گئی ہے: وہ نہ صرف آپ کو جنسی بیماریوں سے بچائیں گے ، بلکہ یہ آپ کو دوسری قسم کے انفیکشن سے بچنے میں بھی مدد کریں گے ، جیسے بیکٹیری وگینوس۔