جلد میں خارش کیوں ہوتی ہے؟ اسے کیسے پرسکون کریں اور اس کی ظاہری شکل کو کیسے روکا جائے

اگر آپ کو لگتا ہے کہ یہ ایک غیر معمولی مسئلہ ہے تو ، آپ غلط ہیں۔ کھجلی جلد کی علامات میں سب سے زیادہ علامت ہے (بیماری نہیں) اور یہ دنیا کی ایک تہائی آبادی کو متاثر کرتی ہے۔ یہ مقامی ، عام ، کبھی کبھار یا دائمی ہوسکتا ہے (ڈرمیٹولوجیکل بیماریوں سے متعلق ہے جیسے ایٹوپک ڈرمیٹیٹائٹس ، کانٹکٹ ایکزیما ، چھپاکی یا چنبل)۔

لیکن خارش کیوں ظاہر ہوتی ہے؟

اس کی وجوہات بہت مختلف ہوسکتی ہیں: الرجی سے لے کر کچھ کھانے یا ٹشووں تک ، رجونورتی کی رسائ کی وجہ سے یا جگر میں کسی مسئلے تک ، اینٹی بائیوٹکس کے ذریعہ خود ادویات کے ذریعے جانا جاتا ہے ، لیکن اکثر اس کی وجہ جلد کی خرابی ہوتی ہے (ایٹوپک ڈرمیٹیٹائٹس ، چنبل ، چھپاکی …)۔

نتیجہ یہ ہے کہ جلد میں ردوبدل ہوتا ہے کیونکہ جلد کی رکاوٹ خراب ہوتی ہے۔ مدافعتی نظام ہسٹامائن کی بڑی مقدار کو جاری کرکے اس کا "دفاع" کرنے کی کوشش کرتا ہے۔ یہ ہارمون خون کی وریدوں کے ایک طاقتور dilator کے طور پر کام کرتا ہے ، اور یہی وجہ ہے کہ لالی ، خارش ہوتی ہے … جلد محرک پر زیادہ اثر ڈالتی ہے جو عام جلد ، لیکن حساس جلد کو متاثر نہیں کرتی ہے۔ یہ ردعمل معمولی تکلیف سے لے کر خوفناک تکلیف تک ہوسکتا ہے ، شدید کھرچنے پر مجبور کرتا ہے ، کبھی کبھی چوٹ کا سبب بنتا ہے۔

ذیل میں ہم نے سب سے عمومی صورتحال کا انتخاب کیا ہے جس کے ساتھ آپ شناخت کرسکتے ہیں اور کچھ حل جو آپ استعمال کرسکتے ہیں۔

مجھے صرف مخصوص اوقات میں خارش محسوس ہوتی ہے

زیادہ تر امکان ہے کہ یہ atopic dermatitis کے ہے۔ یہ بنیادی طور پر خشک جلد میں (یہاں تک کہ کسی نہ کسی طرح اور غیر لچکدار) میں ہوتا ہے یا اگر آپ کو ناک کی سوزش یا دمہ سے دوچار ہے۔ یہی وجہ ہے کہ ان کا بہت خاص ادوار کے دوران پیدا ہونا عام ہے ، جیسے کہ جب سردی ہوتی ہے یا موسم بہار میں ، جرگ سے ہونے والی الرجی کی وجہ سے ہوتا ہے۔ ایٹوپک ڈرمیٹیٹائٹس کے معاملات میں ، عام طور پر لالی ہوتی ہے جو بہت زیادہ کھجلی ہوتی ہے۔

لہذا "بہار خون بدل دیتا ہے" میں کچھ سچائی موجود ہے ، کیونکہ ہائمونل نظام "ہائبرنیٹنگ" ہونے کے بعد زندہ ہوتا ہے ، جو خاص طور پر بہت سے لوگوں کو پریشان کرتا ہے۔ اس کے علاوہ ، آپ باہر زیادہ وقت گزارتے ہیں اور جلد مختلف مادوں کے ساتھ رابطے میں آجاتی ہے ، جو جلد کے تغیرات کو پسند کرتی ہے

• خارش دور کرنے کے ل . جلد کو نمی بخش کرنا جلد کی کھجلی سے بچنے کے لئے ضروری ہے جب ان حالات سے وابستہ ہوتا ہے جب وہ طویل عرصے تک رہتے ہیں۔ یہاں تک کہ ایک دن میں 3 یا 4 بار۔ فارمیسی میں آپ کو ہائپواللیجینک جسم اور چہرے کی کریم مل سکتی ہے ۔ اور مخصوص معاملات میں ، جب شدید بھڑک اٹھنا ہوتا ہے تو ، ماہر خارش کھجلی کو دور کرنے کے لئے ایک کورٹیکوسٹرائڈ کریم لکھ سکتا ہے۔

جب میں کچھ چیزوں کو چھوتا ہوں تو میرے جسم میں خارش آجاتی ہے

کم و بیش 3،000 کیمیائی ایجنٹ (صابن ، کاسمیٹکس ، ڈٹرجنٹ …) موجود ہیں جو جلد کے ساتھ رابطے میں خارش ، سوجن ، لالی اور یہاں تک کہ چھالوں کی ظاہری شکل کا سبب بن سکتے ہیں۔ یہ ان لوگوں کے ساتھ ہوتا ہے جو ایک ایسی حالت میں مبتلا ہوتے ہیں جسے رابطہ ڈرمیٹیٹائٹس کہتے ہیں ۔ الرجک قسم کی علامات والی جلد زیورات اور لوازمات میں موجود کچھ کھانے یا دھاتوں پر بھی ردعمل کا اظہار کر سکتی ہے۔

• کیا کرنا ہے؟ ضروری چیز یہ ہے کہ خارش کا سبب بننے والے مادہ سے رابطے کو معطل کردیں اور ، اگر آپ (پیشہ ورانہ وجوہات کی بناء پر ، مثال کے طور پر) ، دستانے نہیں پہن سکتے ہیں۔ ایک بار جب یہ ظاہر ہوجائے تو ، اس کے کم ہونے کے ل c ، کورٹیکوسٹیرائڈ مرہمات یا زبانی اینٹی ہسٹامائینس جیسی دوائیں ضروری ہوسکتی ہیں۔ اور اگر آپ کو قطعی طور پر یقین نہیں ہے کہ رد عمل کی وجہ سے کیا ہوسکتا ہے تو ، سب سے بہتر کام جلد کے پیچ سے الرجی ٹیسٹ کروانا ہے جو اس بات کا تعین کرے گا کہ کون سا مادہ مجرم ہے۔

خارش کے علاوہ ، سرخ نقطے بھی دکھائی دیتے ہیں

اگر سرخ رنگ کے علاقے کے بجائے آپ چھوٹے سرخ نقطوں کو دیکھ سکتے ہو جو کیڑوں کے کاٹنے سے ملتے جلتے ہیں اور اس سے بھی شدید خارش ہوتی ہے تو اس کا مطلب ہے کہ آپ کو چھتے ہیں۔ اس کی جلد کا ظاہر عام طور پر بھی الرجک ہوتا ہے ، لیکن اس صورت میں یہ ردعمل زیادہ عام ہے کہ اس کا تعلق کسی دوائی (پینسلن ، سوزش سے متعلق …) یا کسی کھانے (سٹرابیری ، انڈے کی سفید ، شیل مچھلی ، دودھ …) جو ان رد عمل کو متحرک کرسکتے ہیں۔

• اس کا تدارک کیسے کریں۔ اگر آپ دوائی لیتے ہیں اور عام طور پر آپ کو چھتے لگتی ہیں تو اپنے ڈاکٹر کو آگاہ کریں کیونکہ وہ متبادل تلاش کرنے کے اہل ہوسکتا ہے۔
• اور جب آپ کی وبا پھیلی ہو۔ اپنی جلد کو نرم کرنے کے لئے دلیا غسل لینے کی کوشش کریں۔ تقریبا دس چائے کے چمچ دلیا کو کپڑے کے تھیلے میں ڈالیں اور اسے غسل کے پانی میں رکھیں۔ اگر آپ کے پاس باتھ ٹب نہیں ہے تو ، دوسرا آپشن یہ ہے کہ ٹھنڈے پانی کی کمپریسس ڈالیں یا مندرجہ ذیل قدرتی علاج کی کوشش کریں: کیلنڈولا ضروری تیل کے تین قطرے اور اورینگو آئل کے تین قطرے تھوڑے سا زیتون کے تیل میں ملا دیں۔ دن میں متعدد بار صاف سلوک کرنے کے لئے اس علاقے پر مرکب لگائیں۔ یہ آپ کو پرسکون کرے گا اور چوٹ کو ٹھیک کرنے میں آپ کی مدد کرے گا۔

یہ صرف میری انگلیوں کے درمیان ڈنکتا ہے

اس صورت میں ، یہ ایک فنگس ہے جو عام طور پر ایکجما کا سبب بنتی ہے ۔ یہ ان علاقوں میں "آباد" ہوجاتا ہے جہاں پسینے اور حرارت جمع ہوجاتی ہے (جیسے انگلیوں کے کھوکھلیوں میں ہوتا ہے) کیونکہ وہ زندگی گزارنے کے لئے مثالی حالات ہیں۔ خاص طور پر ، یہ عام ہے کہ پہلے انٹرڈیجٹل گپ (انگوٹھے اور فنگر کے بیچ کے درمیان) جہاں زیادہ ہوادار ہونے کی جگہ ہے کو متاثر کرنا۔

• اگر آپ کے پاؤں ایتھلیٹ ہیں۔ یا کیا ہے ، پیروں کی فنگس ، انتہائی احتیاطی تدابیر اور اپنی جرابوں (روئی) کو دن میں دو بار تبدیل کریں تاکہ آپ کے پیر ہمیشہ خشک رہیں۔ اس کے علاوہ ہمیشہ تالاب یا جِم میں پلٹائیں فلاپ پہنیں ، اچھی طرح سے خشک ہوجائیں ، اپنے انگلیوں کے بیچ کی جگہ پر اصرار کریں اور تولیہ کا اشتراک نہ کریں تاکہ وبائی بیماری سے بچ سکے ۔ ان کا مقابلہ کرنے کا بہترین فارمولا یہ ہے کہ دواخانے میں دستیاب اینٹی فنگل پاؤڈر یا سپرے استعمال کریں۔

میں نے ایک "کولورین" حاصل کرلی ہے اور اس میں بہت زیادہ خارش آرہی ہے

چکن پکس کا وائرس جسم میں "سوئے" رہ سکتا ہے اور برسوں بعد جاگ سکتا ہے جس کی وجہ سے شینگلز کے نام سے جانا جاتا ہے۔ اس معاملے میں ، شدید خارش کے علاوہ ، یہ تبدیلی اپنے آپ کو "شنگلز" کی شکل میں تکلیف دہ واسکیوں کی ظاہری شکل سے بھی ظاہر کرتی ہے جو چہرے یا جسم کے صرف ایک آدھے حص affectے کو متاثر کرتی ہے۔ اگرچہ یہ پچاس سال سے زیادہ عمر کے لوگوں میں زیادہ عام ہے ، لیکن جو بھی شخص کو مرغی کا مرض لاحق ہے وہ چمک لے سکتا ہے۔

• علاج. اگرچہ یہ عام طور پر ایک یا دو ہفتے کے اندر خود ہی حل ہوجاتا ہے ، لیکن درد اور خارش کو اینٹی ویرل دوائیوں سے نجات مل سکتی ہے۔ مریض پر منحصر ہے ، انھیں زبانی طور پر یا نس ناطہ دیا جاسکتا ہے۔

ٹرک کلارا

جو ہمیشہ کام کرتا ہے

آپ کی جلد پر خارش ہونے کا جو بھی مسئلہ ہو ، اس میں بہتری آئے گی اگر آپ 100٪ سوتی کپڑوں ، خوشبو اور پیرا بینوں سے پاک کریم ، اور غیر جانبدار پی ایچ کے ساتھ صابن اور جیل استعمال کریں۔

میری جلد فلیکس ہوتی ہے اور میرے جسم میں بہت کھجلی آتی ہے

ممکنہ طور پر چنبل کا معاملہ ۔ دنیا کی تقریبا population 3٪ آبادی اس سے دوچار ہے۔ جلد کے خلیوں کو ہر ماہ تجدید کیا جاتا ہے ، لیکن psoriasis والے لوگوں میں اس عمل میں صرف 3 دن لگتے ہیں۔ اس وجہ سے ، سفید رنگ کے ترازو ظاہر ہوتے ہیں اور اس میں مبالغہ آرائی کی وضاحت ہوتی ہے۔ چنبل عام طور پر تناو of کے دوران "بھڑک اٹھنا" میں ظاہر ہوتا ہے۔ یہ ایک جینیاتی تغیر ہے جو مدافعتی نظام میں اس کی اصلیت رکھتا ہے: اس کی وجہ سے غلطی سے جلد خود پر حملہ آور ہوتی ہے ، جس سے سوزش ہوتی ہے۔

• اس کا علاج کس طرح ہوتا ہے؟ موئسچرائزر ، چاہے وہ ہائپواللجینک ہی کیوں نہ ہوں ، چنبل کا علاج نہ کریں ، لیکن وہ خارش ، چمکنے اور سوکھنے کو کم کرنے میں مدد کرتے ہیں۔ علاج کے طور پر ، اکثر کورٹی کوسٹیرائڈز بہت روغن مرہم کی شکل میں سوزش کی روک تھام کے لئے استعمال ہوتے ہیں۔ ڈرمیٹولوجسٹ سوزش پر قابو پانے کے ل medic دوائیں یا انجیکشن بھی لکھ سکتا ہے۔ جیسا کہ طبی جمالیاتی مراکز میں تھراپی ، فوٹو تھراپی بہت اچھے طریقے سے کام کرتی ہے : الٹرا وایلیٹ لائٹ تھراپی۔
• اگر یہ کھوپڑی کو متاثر کرتا ہے ۔ سووریسس میں مبتلا 70 people افراد بھی اس کی کھوپڑی پر مبتلا ہوتے ہیں ، جس کی وجہ سے اس میں ہلکی پھلکی پھلکی ہوتی ہے جس کی وجہ سے سرخ پیچ ہوجاتے ہیں اور کھجلی بہت ہوتی ہے۔ اچھی خبر یہ ہے کہ فارمیسی میں مخصوص شیمپو اور لوشن ہوتے ہیں ، ان کے اجزاء میں یوریا یا سیلیلیسیل ایسڈ ہوتا ہے ، جو اس سے لڑتے ہیں۔ خارش سے بچنے کے ل very یہ بہت ضروری ہے ، جیسے جسم کے دیگر مقامات کی طرح ، جلد کے گھاووں کا سبب بننے سے بچنے کے ل.۔

جب میں گرم ہوں تو ، میرے بازو اور گردن میں کھجلی پڑ جاتی ہے

اگرچہ اس کیفیت کا نام "نایاب" ہے ، کولینرجک چھپاک ، یہ ایک بہت عام مسئلہ ہے۔ یہ اس وقت ہوتا ہے جب جسم کی حرارت بڑھ جاتی ہے اور پسینہ ظاہر ہوتا ہے ، جیسے ورزش کرتے وقت ، نہایت گرم غسل یا بارش کے ساتھ ، یا جب بہت مسالہ دار پکوان کھاتے ہو۔ ایسی چھاتیں جو بہت زیادہ کھجلی کرتی ہیں اور اس سے پہلے گرمی یا جلنے کی حس ہوتی ہیں عام طور پر ظاہر ہوتی ہیں۔ اور ، اگرچہ اس کی ظاہری شکل بازوؤں اور سینے میں زیادہ کثرت سے ہوتی ہے ، لیکن وہ جسم کے کسی بھی شعبے میں ظاہر ہوسکتی ہے۔

• اس کا علاج کیسے کریں۔ چھاتی اور خارش پسینے کے چند منٹ کے اندر ظاہر ہوتی ہے اور 30 ​​منٹ یا اس سے زیادہ وقت تک رہ سکتی ہے۔ لیکن یہ تشویشناک نہیں ہے ، جیسے ہی جسم عام درجہ حرارت پر واپس آجاتا ہے اور پسینہ غائب ہوجاتا ہے ، مسئلہ بھی ختم ہوجاتا ہے۔ بہتر ہے کہ آپ ان حالات سے بچیں جہاں آپ کو بہت زیادہ پسینہ آتا ہو ، روئی کے کپڑے پہنیں ، جو بہتر رہتے ہیں ، اور گرم یا ٹھنڈے پانی کے ساتھ مختصر شاور لیں۔

نہانے کے بعد میری جلد پر خارش کیوں آتی ہے؟

آپ کی جلد ضرورت سے زیادہ حساس ہوسکتی ہے یا آپ کو atopic dermatitis کی بھی ہوسکتی ہے۔ خرابی کی شکایت کو خود ایکواجینک پروریٹس کہا جاتا ہے ۔ جب پانی پانی کے ساتھ رابطے میں آجاتا ہے تو یہ متحرک ہوجاتا ہے ، لیکن اس میں پسگردگی ، درجہ حرارت میں اچانک تبدیلی یا مصنوعی فائبر لباس سے رابطہ جیسے دیگر عوامل بھی پیدا ہوسکتے ہیں۔ اگر پانی سخت ہے - بہت زیادہ چونے کے ساتھ - یا بہت گرم اور آپ جارحانہ صابن بھی استعمال کرتے ہیں تو صورتحال مزید خراب ہوجاتی ہے۔

• میں کیا کر سکتا ہوں. نہایت گرم پانی سے باتھ ٹب میں لمبی غسل کے بارے میں بھول جائیں۔ گرم پانی کے ساتھ تیز شاور یا یہ آپ کے جسم کی طرح درجہ حرارت پر ہے۔ غیر جانبدار جیل استعمال کریں جو آپ کی جلد کے پییچ کا احترام کرتے ہیں۔ خشک رگڑنے کے بجائے ، تولیہ کے ہلکے چھونے سے کریں۔ ہمیشہ سکون بخش دودھ یا جسم کا تیل استعمال کریں۔

جب میں دھوپ پڑتا ہوں تو مجھے ایک خارش آتی ہے جس سے بہت زیادہ خارش ہوتی ہے

یہ وہ چیز ہے جس کو سورج کی الرجی یا عدم رواداری کے نام سے جانا جاتا ہے ، جو سورج کی روشنی میں مدافعتی نظام کا رد عمل ہے۔ دھوپ کے براہ راست نمائش میں ، بہت سارے لوگ ، خاص طور پر بہت جلد کی جلد والی خواتین ، چہرے ، داکولیٹی ، بازوؤں اور پیروں پر دھاڑے پڑنے سے بہت ہی ناگوار خارش ہوتی ہے۔ بعض اوقات چھوٹے چھوٹے چھالے بھی ظاہر ہوجاتے ہیں۔

• بہترین حل۔ روک تھام. یہ ہے کہ ، سورج کی نمائش سے بچیں ، کم سے کم نقصان دہ گھنٹوں کے دوران (دوپہر سے شام 4 بجے تک) ، اعلی فوٹوپروکٹیکشن (ایس پی ایف 50) کا استعمال کریں اور ایسے لباس پہنیں جو جلد کی زیادہ سے زیادہ پرداخت کرے۔ یہاں نیوٹریکسمیٹکس بھی ہیں جو سورج کی نمائش کے لئے جلد کو تیار اور مضبوط بنانے میں مدد دیتے ہیں ، اس کی فعالیت کو کم کرتے ہیں۔ لیکن دھوپ میں باہر جانے سے کئی ہفتوں پہلے لے جانا پڑتا ہے۔ پھر بھی ، سن اسکرین کا استعمال ضروری ہے۔
• جلد کو نرم کرنا اگر اس کی علامات ہلکے ہوں تو صرف ٹھنڈے پانی کے دباؤ ڈالیں یا تھرمل پانی کے چھڑکاؤ سے جلد کو بخار بنائیں۔ لیکن اگر یہ زیادہ سنجیدہ ہے تو ، ماہر ڈرمیٹولوجسٹ کورٹیکوسٹیرائڈز یا اینٹی ہسٹامائنز کے ساتھ کریم کی سفارش کرسکتا ہے۔ فوٹو تھراپی بھی بہت موثر ہے: بالائے بنفشی روشنی کی نمائش۔

کیا یہ سچ ہے کہ تناؤ خارش کو خراب کرتا ہے؟

ایسا ہی ہے۔ جلد اور اعصابی نظام ایک ہی برانن کی اصل کو شریک کرتے ہیں۔ یا ایک ہی چیز کیا ہے ، جلد اور دماغ ایک ہی خلیوں سے آتے ہیں۔ ڈرمیٹولوجسٹ کے مطابق ، اس ربط کا مطلب یہ ہے کہ جب ہم گھبراہٹ ، تناؤ یا خوفزدہ ہوتے ہیں تو ہماری جلد ان علامات سے "اظہار کرتی ہے" جو اکثر پریشان کن ہوتے ہیں ، جیسے کھجلی ، چھلکا یا لالی۔

• کورٹیسول ، مجرم۔ یہ ہارمون جاری ہوتا ہے جب کشیدہ صورتحال ظاہر ہوتی ہے۔ یہ ایک تیز جنگ یا پرواز کے ردعمل کو متحرک کرتا ہے ، ایسا رد عمل جو خطرے یا چیلنج کے مقابلہ میں بہت مددگار ثابت ہوسکتا ہے۔ بری بات یہ ہے کہ اسے روزانہ کی ہر دباؤ صورتحال میں دہرایا جاتا ہے … اور اگر سطح اکثر بڑھ جاتی ہے تو ، موڈ کی خرابی اور جلد کی پریشانی ظاہر ہوتی ہے۔
• آرام کرو اور مزے کرو۔ کچھ وقت سرگرمی کرنے کے لئے اپنے وقت کا کچھ حصہ وقف کرکے خیر سگالی حاصل کریں۔ ڈانس ہو ، یوگا ہو ، مراقبہ ہو ، تیراکی ہو ، جو بھی آپ چاہیں … اس سے تناؤ کم ہوتا ہے اور خوشی کے ہارمونز کو حوصلہ ملتا ہے ، جیسے سیرٹونن ، ڈوپامائن یا انڈورفنز۔ آپ کا دماغ اور آپ کی جلد اسے محسوس کرے گی۔ اور اگر نہیں تو ، ان 5 (آسان) اقدامات پر عمل کرکے کم کرنا سیکھیں۔

کبھی کبھی میرا چہرہ اور گردن بہت گرم اور خارش آجاتی ہے

یہ بہت ممکن ہے کہ یہ seborrheic یا roasacea dermatitis ہو۔ سیبروک ڈرمیٹیٹائٹس بعض اوقات ترازو کے ساتھ ہوتی ہے اور اس کی وجہ سیبیسیئس غدود کی سرگرمی ، فنگس جو جلد پر رہتی ہے یا جلد کی رکاوٹ کے کام میں تبدیلی کی وجہ سے ہوسکتی ہے۔ روزاسیا کے معاملے میں ، یہ عام طور پر صاف ، حساس اور روغنی جلد پر اثر انداز ہوتا ہے۔ چہرے کے وسطی حصے میں لالی مستقل رہتی ہے اور ناک اور گال میں خون کی پتلی نالی اکثر سوج جاتی ہے اور دکھائی دیتی ہے۔

دونوں ہی صورتوں میں ، یہ بہت زیادہ مہاسوں والی جلد اور بہت سرد یا گرم صورتحال میں تناؤ یا تھکاوٹ سے بڑھ جاتا ہے۔

• علاج . سیوروریک ڈرمیٹیٹائٹس اور روسسیہ دونوں کے ل fac ، چہرے کی صفائی (صابن کے بغیر) اور سھدایک ہائپواللیجینک کاسمیٹکس (تازہ اور ہلکی ساخت کے ساتھ) کی سفارش کی جاتی ہے۔ روسسیہ میں ، لیزر کے ساتھ جمالیاتی طبی علاج بھی بہت بہتر کام کرتا ہے۔

اگر مجھے کسی بھی چیز سے الرجی نہیں ہے تو ، میری جلد پر خارش کیوں ہوتی ہے؟

بہت سے لوگوں کو کسی بھی الرجی پر کوئی نمایاں رد showingعمل ظاہر کیے بغیر الرجی یا کھانے کی عدم برداشت کا تجربہ کیا گیا ہے اور حیرت ہے کہ ان کی جلد پر خارش کیوں ہوتی ہے؟ یہ فیصلہ کرنا بھی ضروری ہے کہ خارش یا خارش کی وجہ کسی میٹابولک بیماری سے متعلق نہیں ہے ، جیسے ذیابیطس یا ہائپرٹائیرائڈزم؛ ہارمونز کی تبدیلی (حمل) یا گردے کی خرابی کی شکایت کے معاملے کے ساتھ (گردے خون کو ٹھیک طرح سے فلٹر نہیں کرسکتے ہیں اور زہریلا اور فضلہ مادے کھجلی کی وجہ سے پورے جسم میں گردش کرتے ہیں)۔

برسوں کے دوران ، کاسمیٹکس میرے چہرے کو خارش کرتے ہیں … اور اس سے پہلے کہ یہ میرے ساتھ نہیں ہوتا تھا

آلودگی ، تناؤ ، ہارمونز ، متوازن غذا … آپ کو بہت سارے عوامل کا سامنا کرنا پڑا ہے جو آپ کی جلد کو تبدیل کرسکتے ہیں جو عمر کے ساتھ ہی اس کی رکاوٹ کا کام کم ہو گیا ہے۔ جب رواداری کی دہلیز کو کم کرتے ہو اور ضرورت سے زیادہ اور مبالغہ آمیز طریقے سے جلد کو زیادتی کا سامنا کرنا پڑتا ہے جو عام طور پر بغیر کسی پریشانی (موسم ، نلکے کا پانی ، کریم) کو برداشت کرتا ہے تو ، بہتر ہے کہ آپ اپنی خوبصورتی کی رسم کو بدلیں اور جلد کے ل lines لائنوں کا انتخاب کریں۔ بالغ اور حساس

اپنی خوبصورتی کے معمولات کے ساتھ انتہائی احتیاطی تدابیر اختیار کریں

اگر وقتا فوقتا آپ دیکھیں گے کہ آپ کے چہرے پر لالی نمودار ہوتی ہے اور کچھ کاسمیٹکس (چہرے کی حفظان صحت سے متعلق مصنوعات یا کریم) استعمال کرنے کے بعد آپ کو خارش ہوتی ہے تو ، کچھ عادات کو تبدیل کریں اور آپ دیکھیں گے کہ آپ کی جلد کیسے بہتر ہوتی ہے۔

1. آہستہ سے صاف. ترجیحا tap نل کے پانی کے بغیر۔ ایک اچھا اختیار مائیکلر واٹر ہے: ایک کپاس کی گیند کو مصنوع کے ساتھ بھگو دیں ، چڑچڑے علاقوں پر چند سیکنڈ آرام کریں اور ہٹائیں۔ ختم کرنے کے لئے ، تھرمل پانی سے بھاپ دیں۔
2. صبح کو رات کو ہائیڈریٹ کرتا ہے۔ ایک ایسی کریم کا انتخاب کریں جو دونوں کی جلد کی رکاوٹ کی اصلاح کر رہا ہو ، جلن کو راحت بخش بنائے اور جلد کے دفاع کو مضبوط بنائے۔ اگر اس میں اینٹی آکسیڈینٹس ہیں جو اسے آزاد ریڈیکلز سے محفوظ رکھتے ہیں تو بہتر ہے۔
3. لیبل چیک کریں۔ اپنے کریموں کی تشکیل ملاحظہ کریں: وہ ہائپواللیجینک ہونا چاہئے اور خاص طور پر حساس جلد کیلئے بنانا چاہئے۔ 10 سے کم اجزاء والے فارمولے استعمال کریں اور وہ خوشبو ، رنگ ، یا پیرابین سے پاک ہوں۔
4. سنسکرین ہمیشہ! اس طرح کی نازک جلد کے ساتھ ، آپ کو یووی کی کرنوں سے محتاط رہنا ہوگا۔ اعلی UVB انڈیکس (SPF30 یا 50+) کے ساتھ فوٹو پروٹیکٹر لگائیں اور روزانہ UVA سے تقویت حاصل کریں۔ 100 mineral معدنی فلٹرز کا انتخاب کریں ، وہ کیمیکلز سے بہتر برداشت کر رہے ہیں۔

خارش سے بچنے کے ل in مجھے اپنے کاسمیٹکس میں کون سے اجزاء تلاش کرنے چاہ؟؟

1. اس کے سوزش اور بحالی کے اثر کے ل For: ومیگا 3 سے بھرپور سبزیوں کے تیل (شام کے پرائمروز ، بورج ، سورج مکھی)
2. اس کے سھدایک عمل کے لئے: جئی ، مسببر ، طحالب ، بیسابولول ، کیلنڈرولا ، لائورائس اور پولیڈوکانول
3. گہرائی میں ہائیڈریٹ کرنے کے لئے: ہائیلورونک ایسڈ ، گلیسرین اور ڈی ایکسپنتینول
4. اس کی طاقت کے لئے کہ جلد کی کیپلیریوں کو تقویت بخش سکے: کسائ کا جھاڑو ، گھوڑے کے شاہ بلوط اور بیل۔