- اجزاء:
- تربوز کا گودا 500 جی
- 125 ملی لیٹر معدنی پانی
- بھوری چینی کی 50 جی
- ime چونا
- ادرک کی جڑ کے 1 سینٹی میٹر کا ٹکڑا
- ایک چٹکی نمک
اگر آپ واقعی میں آسان میٹھی یا ہلکی اور بہت تازگی بخش ناشتا ڈھونڈ رہے ہیں تو آپ کو یہ مل گیا ہے۔ تربوز اور چونے کیچڑ ہے صرف 70 کیلوریز اور وقت کو منجمد کرنے کے علاوہ، اس کی تیاری کے لئے ایک گھنٹے کے ایک چوتھائی لیتا ہے. دوسرے لفظوں میں ، فرج کو کھولنا اور بند کرنا۔ بھوک لگی ہے نا؟
یہ ہمارے لئے پرفتن آمیز نہیں ہے کیونکہ یہ نہ صرف پرہیز کرنے کے ل suitable موزوں ہے ، بلکہ اس میں انتہائی بھوک لگی ہوئی ظاہری شکل بھی ہے ، یہ واقعی مزیدار ہے ، اور یہ ایسے تربوز کا فائدہ اٹھانے میں بھی کام کرتا ہے جو بے چین نکلا ہے۔ مختصر یہ کہ ہماری کتاب کی کتاب میں ضروری ہے۔
قدم بہ قدم تربوز اور چونے کا پتلا بنانے کا طریقہ
- شربت تیار کریں۔ پہلے معدنی پانی کو چینی کے ساتھ ملائیں اور اسے گرم کریں۔ پھر ، اس وقت تک ہلچل کریں جب تک چینی تحلیل نہ ہو ، اور مزید 2 منٹ پکائیں۔ اور آخر میں ، ہٹا دیں اور ٹھنڈا ہونے دیں۔
- تربوز کو کچل دیں۔ ایک طرف ، چونا دھو لیں ، اسے خشک کریں اور جلد کو کدوکش کریں۔ پھر اسے نچوڑ کر جوس کو چھان لیں۔ اور دوسری طرف ، ادرک کو چھیل کر چھین لیں۔ اس کے بعد ، تربوز کا چھلکا ، جلد اور بیجوں کو نکال کر ، اس کو کاٹ لیں اور چونے کا جوس ، ادرک ، شربت اور نمک کے ساتھ ، بلینڈر میں ڈال دیں۔ اچھی طرح پیس لیں۔
- سلیشی بنائیں۔ نتیجے میں تقریبا 30 منٹ تک تیاری کو منجمد کریں۔ اس وقت کے بعد ، اسے کانٹے سے ہلائیں ، اور اسے مزید 3 گھنٹے فریزر میں چھوڑ دیں۔ اس کے بعد ، چونے کے حوصلہ افزائی کے ساتھ سجے ہوئے 8 گلاسوں میں گرینائٹ کو کچلیں اور تقسیم کریں۔
کلارا چال
ایکسپریس ورژن کے لئے
اگر آپ کو جلدی میں جانے کی ضرورت ہو تو ، آپ تربوز کو ایک چائے کا چمچ چینی کے ساتھ میش کرنے کا بھی انتخاب کرسکتے ہیں ، پسے ہوئے آئس کیوب اور ووئلا بھی شامل کرسکتے ہیں!
اور اگر آپ تازہ تربوز کے ساتھ مزید ترکیبیں جاننا چاہتے ہیں تو انہیں یہاں دریافت کریں۔
