گھر پر رہنے کا مثبت پہلو یہ ہے کہ ہم زیادہ پر سکون پکا کر کھانا کھا سکتے ہیں اور جلدی میں لطف اٹھائے بغیر اپنے لوگوں کے ساتھ کھانا بانٹ سکتے ہیں۔ اسی لئے ہم نے قرنطین کے دوران اچھی طرح سے کھانے کے ل to 10 دن کی غذا تیار کی ہے۔ یہ پورے کنبے کے لئے موزوں ہے۔
کلیرا مشکل وقتوں میں آپ کے لئے آسان بناتا ہے
مشکل ، آپ کو پہلے ہی پتہ ہے۔ آپ وقتا فوقتا زیادہ سے زیادہ باہر نہیں جا سکتے ، یہ دباؤ ہے کہ آپ یہ نہیں جانتے کہ آپ سپر مارکیٹ میں کیا ڈھونڈ رہے ہیں … اسی وجہ سے ہم کلیئر میں ہر ایک کے لئے مینو پیش کرتے ہیں۔ جو ان لوگوں کے ل a ایک چھوٹی سی موافقت کے ساتھ ہے جو لائن کی دیکھ بھال کرنا چاہتے ہیں۔ آسان لیکن لذیذ شاپنگ اور ترکیبیں جو قرنطین کو زیادہ قابل برداشت بناتی ہیں۔
مقصد: 0 تناؤ (جب اور کھانا پکاتے وقت)
اگر آپ فہرست میں موجود چیز نہیں پاسکتے ہیں تو ، آپ اس تجویز کو جو کچھ دستیاب ہے اور جو آپ کی پینٹری میں ہے اس کے مطابق ڈھال سکتے ہیں۔ وہ ایسی ترکیبیں ہیں جن کو ہر ایک پسند کرے گا اور وہ آسان بنائیں (آپ کو یہ احساس نہیں ہوگا کہ آپ کو ماسٹر شیف کے گھر میں بند کردیا گیا ہے …)۔
غذا کی 3 چابیاں
- ٹیبل ٹاپس۔ تھوڑی دیر کے لئے بات چیت کرنے میں کتنا خوشی ہو گی … لیکن صرف ایک کافی یا انفیوژن کے ساتھ ، آپ کی خواہشوں کو بعد میں ان کی تکمیل نہ ہونے دیں۔
- ورموتھس۔ دوپہر کے کھانے کے بجائے ایک ورموت ، بستر میں ناشتہ۔ ان کا وزن ایک ہی ہے لیکن ان کا ذائقہ بہتر ہے اور وہ بہت حوصلہ افزائی کرتے ہیں۔
- زیادہ پھل۔ ناشتے اور صبح کے وقت مفت ہوتے ہیں۔ مزید پھل لینے کا موقع اٹھائیں۔
- 10 دن کا مینو ڈاؤن لوڈ کریں
- خریداری کی فہرست 10 دن کے لئے
- 10 دن کی غذا کی ترکیبیں
