نومبر کا مہینہ ان مہینوں میں سے ایک ہے جس سے آپ محبت کرتے ہیں یا نفرت کرتے ہیں۔ کوئی درمیانی زمین نہیں ہے کیونکہ ہم موسم خزاں کے وسط میں پہلے ہی ڈوبے ہوئے ہیں اور ہماری نظریں سردیوں پر پڑی ہیں جو چپکے سے قریب آرہی ہیں۔ ہم یقینی طور پر ہلکے لباس کو ترک کردیتے ہیں اور تہوں میں لباس پہننا شروع کردیتے ہیں۔ ہم ٹخنوں کے جوتے کے ل sand سینڈل یا بالریناز بدل دیتے ہیں ۔ہمیں واقعی اس حصے ، گرم جوتوں یا جوتے سے پیار ہے اور ہم الماری سے فوارڈ ، اسکارف ، ٹوپیاں اور دستانے نکال لیتے ہیں۔ چلو ، ہم اپنی الماری کو پھیریں اور گرم جوشی کو الوداع کہیں۔ اور معاملات کو مزید خراب کرنے کے ل we ، ہم نے وقت بدلا ہے!
لیکن چونکہ ہر چیز "بری خبر" نہیں بننے والی تھی ، اب ہم آپ کو نومبر کے مہینے کا واضح کیلنڈر لاتے ہیں۔ اور یہ بھی ، کلارا میگزین کا ایک خاص خصوصی شمارہ اس لئے کہ ہم اپنی 25 ویں برسی کو کورٹ پر مارٹا ٹورن the کے ساتھ منا رہے ہیں … وہ خوبصورت ہے!
اب نومبر کے کیلنڈر کو ڈاؤن لوڈ کریں!
اسے پرنٹ کرکے فریج پر لٹکا دیں ، اپنے ساتھی کارکن ، کسی دوست کو دیں یا اسے گھریلو کام کا اہتمام کرنے اور تقسیم کرنے کے لئے استعمال کریں۔ اپنی زندگی کو تنظیم نو کا وقت آگیا ہے اور اس کیلنڈر کا آغاز کرنے کا یہ ایک اچھا طریقہ ہے۔
نیز ، اپنی زندگی کو تھوڑا آسان بنانے کے ل these ، ان نکات کو نوٹ کریں جو ہم آپ کو ذیل میں چھوڑتے ہیں۔
- بہتر نظام الاوقات ، زیادہ جیورنبل۔ افراتفری کا نظام الاوقات ہمیں زیادہ تھکاوٹ ، گھبراہٹ اور خراب موڈ میں محسوس کرتا ہے۔ کھانا کھانے کی کوشش کریں اور ہر دن تقریبا ایک ہی وقت میں سونے پر جائیں۔ اور ہفتے کے آخر میں نظام الاوقات میں بہت زیادہ فرق نہ کریں۔
- کھانا پکانے کے نئے طریقے استعمال کریں۔ Wok میں آپ کو چند منٹ میں sauteed تیار کر سکتے ہیں۔ اور اسٹیک ایبل بانس یا سلیکون اسٹیمرز کے ساتھ ، ایک وقت میں ایک سے زیادہ ڈش پکائیں۔ تمہاری ہمت؟
- ہر چیز کو اپنی جگہ پر چھوڑ دو۔ ہفتے کے آخر میں ہم نے گھر کو ترتیب دیا ، لیکن جیسے جیسے جیسے دن گزرتے جائیں تھوڑا سا انتشار پیدا ہونے لگتا ہے۔ اگر آپ دن میں کچھ منٹ صرف کرتے ہیں تو ہر چیز کو اپنی جگہ پر رکھ دیتے ہیں ، آپ چھٹیوں پر وقت کی بچت کریں گے۔
- منقطع ہونا سیکھیں۔ اگر دماغ دن کی ہلچل سے منسلک نہیں ہوتا ہے تو جسم آرام نہیں کرتا ہے۔ کام کی پریشانیاں اپنے ساتھ نہ رکھیں۔ اپنے آپ کو کسی کاروبار میں نابینا افراد کو کم کرنے کی حیثیت سے تصور کرنے کی کوشش کریں۔ کام!
- اور اپنا لمحہ ڈھونڈو۔ رات کے کھانے کی تیاری کریں ، سویں ، اور کام پر واپس جائیں … اس کے بارے میں سوچنا اس طرح آپ کو تھک جاتا ہے۔ کم از کم 30 منٹ اپنی مرضی کے مطابق کچھ کرنے میں صرف کریں اور اپنی رجسٹریشن تبدیل کرنے میں مدد کریں۔
- اپنے بالوں اور جلد کی دیکھ بھال کریں۔ وٹامنز اور معدنیات سے بھرپور بریور کا خمیر آپ کی جلد اور بالوں کا خیال رکھتا ہے ، جو عام طور پر موسم کی تبدیلی کو ظاہر کرتے ہیں۔ اس کا استعمال اس طرح کریں جیسے یہ چکی ہوئی چیز ہو۔ اور ناشتے میں جئ فلیکس رکھنے سے آپ کو سیلیکن ملے گا ، جو کولیجن تیار کرنے کے لئے ضروری ہے۔
- نظر کی تبدیلی کے ساتھ ہمت. رنگ ، جھلکیاں ، گورے ، شاہ بلوط ، سرخ رنگ … اس سیزن میں آپ کو اپنی شکل تبدیل کرنے اور اسٹمپ اسٹمپ کرنے کے لئے بہت سارے اختیارات ہیں۔
- انداز میں بنڈل اگرچہ آپ کے لئے اس کو تسلیم کرنا مشکل ہے ، اب وقت آگیا ہے کہ کوٹ کے بارے میں سوچنا شروع کریں تاکہ اس کوٹ کا انتخاب کیسے کریں جو آپ کے جسم کی شکل کے مطابق آپ کے مطابق ہوجائے۔
- اور رجحانات پر عمل کریں۔ ہم آپ کو بتائیں گے کہ ابھی بھی موسم خزاں / سردیوں میں کیا پہنا ہوا ہے اور آپ کو اپنی الماری سے کن رجحانات کو خارج کرنا چاہئے تاکہ آپ اپنا انداز دکھائے ، چاہے درجہ حرارت کچھ بھی ہو۔
مہینے کا نسخہ
میٹھے آلو کی مٹھائیاں
تندور میں میٹھے آلو کو 35 منٹ پر 200º پر بھونیں اور چھلکے۔ اس گودا کو 200 گرام زمینی بادام اور 150 گرام چینی کے ساتھ مکس کریں۔ گوندھے اور آٹے کو مستطیلوں میں کاٹ لیں۔ 50 گرام کے ساتھ اوپر ، رول اپ اور حصوں میں کاٹ. انڈے سے پینٹ کریں اور 220º پر 10 منٹ تک پکائیں۔
اب نومبر کے کیلنڈر کو ڈاؤن لوڈ کریں!
