سبز جوس کا فیشن کئی سیزنوں سے انسٹاگرام کو صاف کررہا ہے۔ اثر انداز کرنے والے اپنی صحت مند طرز زندگی کا مظاہرہ کرتے ہوئے (کم از کم ، ان کی تصاویر میں) یہ ظاہر کرتے ہیں کہ ان کے پسندیدہ مشروبات غذائیت سے بھرے سبزیوں اور پھلوں کے کاکیل ہیں جو ایسا لگتا ہے کہ آپ کے جسم پر تقریبا mirac معجزاتی اثرات مرتب کرتے ہیں۔ یہ کونکاؤسس کرنے کے ل your آپ کے فرجوں میں جھانکنے کیلئے تازہ ترین اسٹار جزو ؟ سیلری ، پہلے ہی وائرل #celeryjuice کا اسٹار ، جس کا تذکرہ 200،000 سے زیادہ انسٹاگرام پوسٹوں میں کیا گیا ہے اور جن میں گوئینتھ پالٹرو ، ایلسا پاٹکی ، اریڈنی آرٹائلس یا اثر انگیز امی سونگ جیسے مشہور اسٹالورٹس ہیں۔
اس کے پیروکاروں کے ذریعہ ایک معجزہ دوائ کے زمرے میں بڑھا ہوا ، متعدد فوائد کے گرد ایک پورا 'صحت مند' رجحان پیدا کیا گیا ہے ، جو اس کے گرو ، انتھونی ولیمز کے مطابق ، جب ہم اٹھتے ہیں تو ہر صبح ایک اجوائن کا رس لاتے ہیں۔ اس طرح ، اس سبزی کے خصوصیت کے ذائقہ کو روزہ رکھنے اور گھونٹنے کے … لیکن ، # رسیلی کے اصلی فوائد کیا ہیں؟
گہرے سبز رنگ اور بے لگام ذائقہ کے ساتھ ، 'اجوائن کا جوس' پانی ، فائبر ، معدنیات ، وٹامن اے ، سی اور سب سے بڑھ کر ، کے ، اور کم کیلوری سے مالا مال ہوتا ہے ، جس سے یہ وزن میں کمی کی غذا میں ایک اچھا اتحادی ہے۔ . اس کے علاوہ ، اس میں اینٹی آکسیڈینٹ اور ڈیٹوکس کی خصوصیات ہیں ، قلبی فوائد مہیا کرتا ہے ، میٹابولک کی رفتار میں اضافہ ہوتا ہے ، جلد کی حفاظت کرتا ہے اور چنبل یا ایکزیما کے علاج میں مدد مل سکتی ہے ، انسداد سوزش اور موترقی طاقتیں رکھتا ہے اور مدافعتی نظام کو متحرک کرتا ہے۔
گویا کہ یہ کافی نہیں ہیں ، وہ یقین دہانی کراتے ہیں کہ یہ ایک قدرتی اینٹی ایجنگ ہے ، جو جسم سے زہریلے ، چربی اور نمکیات کو جلدی سے ختم کرکے جسم کو سم ربائی دیتا ہے ، اور اس سے ہمیں آرام اور بہتر نیند لینے میں مدد ملتی ہے۔ یہاں تک کہ کچھ ، یہاں تک کہ سب سے زیادہ جرaringت مند ، یہ کہنے کی ہمت بھی کرتے ہیں کہ اس میں کینسر کے مخالف خواص موجود ہیں جس کی وجہ اس کی اونٹیوٹیوٹین لیوٹولن اور ایپجنن ہے ، دو اینٹی آکسیڈینٹس جو آزاد ریڈیکلز کو تلاش کرنے اور غیرجانبدار بنانے میں مدد کرسکتے ہیں ، اس کے علاوہ ٹیومر کو کم کرنے اور ان کے پھیلاؤ کو سست کرنے کے علاوہ۔
بے شک ، اس کے بہت سارے فوائد کے باوجود ، ہمیں یہ یاد رکھنا چاہئے کہ جادو کے کوئی اجزاء موجود نہیں ہیں اور ایک کھانا بھی ہماری صحت کو ٹھیک نہیں کررہا ہے۔ اور اگرچہ یہ بات ناقابل تردید ہے کہ اجوائن ہمارے جسم کے لئے ایک اچھا حلیف ہے ، ہمیں اس بات پر غور نہیں کرنا چاہئے کہ اس سے کہیں بھی #celeryjuice 'ہیش ٹیگ' فیشن ہوجاتا ہے ، بلکہ اسے مستحکم ، متنوع اور صحت مند غذا میں مستقل طور پر شامل کریں۔ اور ، ویسے ، اگر ہم اسے کچلنے کے بغیر بھی لے سکتے ہیں ، تو بہتر ہے ، کیونکہ جوس کھانے کے غذائیت کی خوبیوں کا ایک حصہ ہمیشہ چیونگ کے مرحلے کو چھوڑ کر ختم کرتے ہیں ، ہاضمے میں اور ترپتی کے احساس میں ضروری ہے۔
