کیل صرف ایک اچھی مینیکیور کے لئے نہیں ہیں۔ ان کی ظاہری شکل آپ کو اپنی صحت کے بارے میں سوچنے سے کہیں زیادہ بتا سکتی ہے۔ ایک صحت مند کیل گلابی رنگ کا ہے اور اس کی بنیاد پر سفید ہلال ہوتا ہے۔ یہ مضبوط ہے اور آسانی سے نہیں ٹوٹتا ہے۔ یہ جاننے کے ل your کہ آیا آپ کے ناخن آپ کو اپنی صحت کے بارے میں کچھ بتانا چاہتے ہیں تو ، ان 10 نکات پر نوٹ کریں جو آپ کو اپنے ناخن کی تبدیلیوں اور ظاہری شکل کی تشریح کرنے میں مدد فراہم کریں گے۔
1. سجیلا ناخن
آپ کے ناخنوں پر کھینچنے کے نشان ، لمبے لمبے نالی ، جیسے چھوٹے عمودی یا عبور چینلز کی نمائش ہوسکتی ہے۔ آسانی سے نظر آنے کے علاوہ ، آپ دیکھیں گے کہ آپ کے ناخنوں کی سطح کھردری ہوجاتی ہے۔ اس کا کیا مطلب ہے؟ اگر وہ باقاعدہ ہیں اور بہت واضح نہیں ہیں تو ، وہ شاید کسی سسٹ یا مسسا کے ذریعہ لگنے والے دھچکے یا دباؤ کی وجہ سے ہیں۔ جب وہ زیادہ واضح ، عمودی اور فاسد ہوجاتے ہیں تو ، وہ آپ کو گٹھیا یا قلبی امراض سے آگاہ کرسکتے ہیں۔ اگر وہ کراس سیکشنل ہیں تو ، وہ وٹامنز کی کمی ، کسی دوائی سے منفی رد reactionی کی نشاندہی کرسکتے ہیں ، یا اگر آپ کو کوئی سنگین بیماری ہو گئی ہے تو ، اس لمحے کی نشاندہی کرسکتا ہے جب کیل عارضی طور پر بڑھنا چھوڑ دیتا ہے۔ حل کیا ہے؟ڈاکٹر کے پاس جائیں ، اور اگر وہ غذائیت کی کمی یا بیماری کا پتہ لگاتا ہے تو وہ مناسب علاج کی نشاندہی کرے گا۔
2. ٹوٹے ہوئے اور خشک ناخن
خارش ناخن بیرونی عوامل کی وجہ سے ہوسکتا ہے ، جیسے اپنے ہاتھوں کی حفاظت کے بغیر صفائی ستھرائی کا استعمال کرنا ، ناقص معیار کاسمیٹکس استعمال کرنا ، یا کیل پالش ہٹانے والوں کو گالی دینا۔ اپنے ناخنوں کو پانی کے اندر اندر طویل عرصے تک رکھنا بھی ان کو کمزور کرتا ہے اور انہیں فنگس سے بے نقاب کرتا ہے۔ اس سے کیا اشارہ مل سکتا ہے؟ یہ ضروری ہے کہ ڈرمیٹولوجسٹ انہیں دیکھیں ، کیونکہ اس کی وجوہات بہت ساری ہوسکتی ہیں: آئرن کی کمی کی وجہ سے خون کی کمی ، وٹامن کی کمی ، ہارمونل یا عصبی مسائل … اس کی روک تھام کیسے کریں؟ اپنی غذا کی جانچ کریں ، تجزیہ کے لئے ڈاکٹر کے پاس جائیں ، معیاری کاسمیٹکس کا استعمال کریں اور گھر کا کام کرتے وقت اپنے ہاتھوں کو دستانے سے بچائیں۔
3. جامنی یا نیلے رنگ کے ناخن
کبھی کبھی ناخن نیلے یا جامنی رنگ کے ہو سکتے ہیں بغیر کسی دھچکے سے چوٹ کے سبب۔ اس کا کیا مطلب ہوسکتا ہے؟ اگر آپ کو دھچکا نہیں لگا ہے تو ، اس کا مطلب خون میں آکسیجن کی سطح کم ہونا اور دل کی وجہ سے یا سانس لینے میں دشواریوں کی وجہ سے عام طور پر خراب گردش نہیں ہوسکتی ہے۔ کیا کریں؟ اپنے فیملی ڈاکٹر سے ملاقات کریں تاکہ آپ اس رنگ کی اصلیت کو مزید واضح کرسکیں۔
4. سفید مقامات
چھوٹے بادلوں کی شکل میں جو مخصوص سفید دھبے ہیں جو ہم اپنے ناخنوں پر رکھتے ہیں وہ بے ضرر ہیں۔ مسئلہ یہ ہے کہ اگر یہ دھبے کیل کے نیچے کی جلد پر ہیں۔ جس کا اشارہ ہے؟ یہ مختلف عوارض ، جیسے دل کی خرابی یا ذیابیطس کی علامت ہوسکتی ہے۔ یقینی بنائیں۔ مقام کو یقینی بنانے کے ل n ، کیل پر دبائیں۔ اگر کیل کے داغ یا پییلیج ختم ہوجاتے ہیں تو اس کا مطلب یہ ہے کہ داغ کیل پر نہیں بلکہ نیچے ہے۔ اس معاملے میں ، آپ کو اپنے ڈرمیٹولوجسٹ سے مشورہ کرنا چاہئے۔
5. چمچ کے سائز کا
بعض اوقات کیل بہت پتلی ہو جاتی ہے اور ایک چمچ کے سوراخ کی طرح ایک لکڑی شکل میں ڈوب جاتی ہے۔ یہ عام طور پر انگوٹھوں پر زیادہ تر ہوتا ہے۔ اس کا کیا مطلب ہوسکتا ہے؟ زیادہ تر امکانات ، آپ کے ناخن آپ کو انتباہ کر رہے ہیں کہ آپ میں آئرن کی کمی انیمیا ہے ، یعنی آپ کے پاس لوہے کی کمی ہے۔ تم کیا کر سکتے ہو؟ انیمیا کا حل آئرن کی سپلیمنٹس کے ساتھ حل کرنا ہے جو ڈاکٹر تجویز کرے گا اگر یہ آپ کا معاملہ ہے۔ آپ کو آئرن سے بھرپور غذا کے ساتھ بھی علاج معالجے کے ساتھ جانا چاہئے ، جو آپ کو دوسروں میں ، سرخ گوشت ، لوبیا اور ہری پتوں والی سبزیوں میں مل جائے گا۔
6. جب ناخن آتے ہیں
سب سے عام بات یہ ہے کہ لاتعلقی ایک دھچکے سے پیدا ہوتی ہے ، کیونکہ انگلی کسی دروازے میں پکڑی گئی ہے ، یا کیل کے آخر میں بار بار دباؤ ڈالنے سے بھی۔ اگر یہ زخمی ہو جاتا ہے تو ، یہ فنگس یا بیکٹیریا سے متاثر ہونے کا زیادہ امکان ہوتا ہے جو اس کا رنگ بدل دے گا۔ جس کا اشارہ ہے؟ فنگل انفیکشن یا ناخن کا چنبل۔ یہ بھی ہوسکتا ہے کہ آپ کا تائرواڈ ٹھیک سے کام نہیں کررہا ہے۔ علاج کیل پر کاٹنے پر مشتمل ہوتا ہے جہاں یہ منسلک ہوتا ہے اور ڈاکٹر کے ذریعہ دی گئی دوا کو لاگو ہوتا ہے۔
7. انگلیوں جیسے ڈرمسٹکس
بوڑھے لوگوں میں ، انگلیاں بعض اوقات ڈھول کے ڈرمسٹاکس کی طرح شکل لیتی ہیں ، جو نوک پر گہری ہوتی ہیں۔ یہ کیل کو لمبا کرتا ہے اور ضرورت سے زیادہ گھماؤ کرتا ہے۔ اس سے کیا اشارہ مل سکتا ہے؟ دل یا پھیپھڑوں کی پریشانی ، معمول سے خون میں آکسیجن کم ہونے کا باعث۔ اگرچہ کم کثرت سے ، یہ معدے کی خرابی بھی ہوسکتا ہے۔ میں کیا کروں؟ ڈاکٹر کے پاس جائیں ، کیونکہ یہ سنگین خرابی ہوسکتی ہے۔
8. جب کیل کالے ہوجائے
کیل پر سیاہ رنگ کا بینڈ ایک آسان چوٹ ہوسکتا ہے ، اگرچہ اگر آپ نے خود کو مارا نہیں ہے تو ، یہ سنگین چیز ہوسکتی ہے۔ اس سے کیا اشارہ مل سکتا ہے؟ آپ کو کیل کے مہلک میلانوما کا سامنا کرنا پڑ سکتا ہے۔ زیادہ تر وقت یہ ہاتھ یا پاؤں کے انگوٹھے پر اثر انداز ہوتا ہے۔ اپنے ڈاکٹر کے پاس جائیں۔ جب اس جگہ کی ابتدا کے بارے میں ذرا سا بھی شک ہو تو ڈرمیٹولوجسٹ کے دورے میں تاخیر نہ کریں۔
9. میرے پیلے رنگ کے ناخن ہیں
یہ تمباکو کی وجہ سے ہوسکتا ہے ، اگرچہ وہ پیلے رنگ ، پتلی اور آہستہ آہستہ بڑھ جاتے ہیں ، تو چھپی ہوئی پریشانی ہوسکتی ہے۔ اس سے کیا اشارہ مل سکتا ہے؟ سگریٹ نوشی کے علاوہ ، کوکیی انفیکشن ، لمفیتک دشواریوں یا پھیپھڑوں کی خرابی۔ ¿ کس طرح کرنے کے لئے روکنے کے جو ؟ جب گھر کا کام کرتے ہو تو کپاس کے دستانوں سے پانی سے اپنے ہاتھوں کی حفاظت کرکے کوکیوں سے بچیں۔ نیز ، اینٹی فنگل ٹریٹمنٹ (اینٹی فنگل) لگائیں۔
10. یا سبز …
اگر آپ کے ناخن سبز رنگ یا سبز رنگ کے نیلے رنگ کے ہیں اور وہ چوٹ لیتے ہیں تو ، یہ ممکن ہے کہ یہ بیکٹیریا کی موجودگی کی وجہ سے ہوا ہو۔ میں کیا کروں؟ بیکٹیریا کے علاقے کو جراثیم کُش کرنے کے لئے موثر علاج ہیں جو درد کو دور کرتے ہیں ، انفیکشن کو صاف کرتے ہیں اور کیل کو تھوڑی ہی دیر میں اس کی معمول کی شکل میں واپس کردیتے ہیں۔
