حساس جلد جلد کی ایک غیر مستحکم قسم ہے جو کسی بھی بیرونی عنصر پر آسانی سے رد عمل ظاہر کرتی ہے ، جیسے درجہ حرارت میں تبدیلی ، سورج کی نمائش ، ماحولیاتی سوھاپن یا کچھ کاسمیٹکس کا اطلاق۔ اس میں ، سوکھنے اور جلن کے ادوار عام طور پر لالی اور چھلکے یا جلدی کے ساتھ متبادل ہوتے ہیں۔ یہ بھی ممکن ہے کہ آپ کے پاس آسانی سے حساس جلد ہو یا آپ کے پاس روسسیہ ہو۔
حساس جلد کسی بھی خارجی عنصر پر رد عمل ظاہر کرتی ہے
بری خبر یہ ہے کہ حساس جلد ایسی چیز نہیں ہے جسے ہم کسی علاج سے "علاج" کرسکتے ہیں ، یہ وہ چیز ہے جو ہمارے پاس ہمیشہ کے لئے ہے۔ اچھا؟ اس کی دیکھ بھال کرنے کے لئے نہ صرف کریم یا کاسمیٹکس کی ایک بڑی تعداد موجود ہے ، بلکہ کچھ ایسی عادات یا چالیں بھی ہیں جو ہمیں اس میں رد عمل پیدا کرنے سے روکتی ہیں۔ حساس جلد کے توازن کو برقرار رکھنے اور دیکھ بھال کرنے کے ل these ان نکات کا نوٹ لیں ۔
اخراج کی رسم
اگرچہ مرکب یا تیل کی جلد کو ہفتہ وار ایکسفولیئشن کی ضرورت ہوتی ہے ، لیکن ان لوگوں کے لئے جو حساس ہیں یہ خطرہ ہے۔ لہذا ، یہ مشورہ دیا جاتا ہے کہ اسے ہر 15 دن یا مہینے میں ایک بار بھی کریں۔ جب آپ ایسا کرتے ہیں تو ، دانے داروں سے جھاڑیوں سے پرہیز کریں اور انہیں قدرتی سپنج یا آرام دہ چہرے کے ماسک کے ساتھ بدل دیں۔ اور کوئی نچوڑ اور رگڑ نہیں! نرم حرکتیں کریں اور سب سے بڑھ کر ، ختم ہونے پر ، ایک حفاظتی اور سھدایک موئسچرائزر استعمال کریں جو آپ کی جلد کو آرام بخشتا ہے۔
معیار کاسمیٹک مصنوعات پر شرط لگائیں اور "سستے" مت بنو
حساس جلد کیسے بنائیں؟
کہیں بھی سستے مصنوعات کے بارے میں بھول جائیں اور معیار پر شرط لگائیں۔ فارمیسیوں میں ان کے پاس میک اپ اڈوں سے لے کر کیمیائی فری اور ڈرماٹولوجیکل ٹیسٹڈ ماسک ہوتے ہیں ، تاکہ وہ آپ کی جلد کے لئے بے ضرر ہوں۔ اس کے علاوہ ، آپ کو جس طرح کا رد عمل آتا ہے اس کے مطابق ایک کنسیلر استعمال کریں۔ گرین ریڈز کو بے اثر کردیتا ہے (رگوں یا روزاسیا کو چھپانے کے لئے مثالی) ، یلو سیاہ رنگ کے دائرے اور سنتری چھپاتے ہیں ، نالی رنگ کی رگیں۔
اور اپنا میک اپ ہٹا دیں!
میک اپ کو ہٹاتے وقت ہمیں بھی خاص خیال رکھنا پڑتا ہے ، چونکہ ہم اپنی حساس جلد کو "مشتعل" کررہے ہیں۔ آپ میک اپ میکور ریموور دودھ یا مائیکلر واٹر ، یا سنڈیٹ ٹیبلٹ ، صفائی بار استعمال کرسکتے ہیں جس میں صابن نہیں ہوتا ہے اور بغیر کسی حملے کے جلد کی پییچ کو برقرار رکھتا ہے۔ مؤخر الذکر کا منفی پہلو یہ ہے کہ اگر آپ سخت پانی والے مقامات جیسے کینیری جزیرے یا بحیرہ روم کے ساحل پر رہتے ہیں تو ، پانی کے حساب کتاب کی سطح بہت زیادہ ہے ، اور اس سے سنڈیت کے فوائد کا مقابلہ ہوتا ہے۔
اگر یہ آپ کا معاملہ ہے تو ، ایک میک اپ ریموور استعمال کریں جس میں پانی کے استعمال کی ضرورت نہیں ہو ، جیسے دودھ یا مائیکلر پانی کو صاف کرنا ، اور اسے میک اپ ریموٹ پیڈ کے ساتھ آہستہ سے لگائیں۔ اگر اس کے باوجود بھی آپ کی جلد جلن کا سبب بنتی ہے تو ، کلینزر کو اپنے ہاتھ کی ہتھیلی پر براہ راست پھیلائیں اور جب تک میک اپ ہٹ نہ ہوجائے اس وقت تک سکشن کپ کے اثر کا استعمال کرتے ہوئے ہلکے دباؤ لگائیں۔ آخر میں ، جلد کو نرم اور غیر منحصر کرنے کے لئے تھرمل پانی کے کچھ ہاتھوں کو چھڑکیں۔
مائیکلر پانی حساس جلد کے لئے بہترین آپشن ہے
انتہائی درجہ حرارت سے محتاط رہیں
درجہ حرارت میں اچانک تبدیلیوں سے خون کی رگیں اچانک پھٹ جاتی ہیں اور اچانک ٹھیک ہوجاتی ہیں ، جو حساس جلد کی صورت میں ان کے پھٹنے کا باعث بنتی ہے۔ لہذا ، اگر آپ چاہتے ہیں کہ آپ کی جلد آرام دہ اور پرسکون رہے ، تو آپ کے جم کے اسپا کے گرم اور سرد تضادات ، مثال کے طور پر ، آپ کے لئے نہیں ہیں۔ سورج کی لمبی نمائشوں کے ساتھ ساتھ بہت خشک جگہوں سے بھی بچنے کی کوشش کریں ، کیونکہ وہ جلد کو پانی کی کمی اور خشک کرنے میں معاون ہیں۔
لیکن سب سے ، آرام کرو
حساس جلد کی بھی اندر سے نگہداشت کرنی ہوگی۔ تناؤ ، نیند کی کمی اور جذبات جو ہم نے اپنی جلد کی حالت کو متاثر کیا ہے۔ اسے آسان بنانے کی کوشش کریں ، یہاں اور اب کے بارے میں سوچیں ، اور اپنے جذباتی توازن میں مدد کے ل med مراقبہ یا یوگا مشقوں پر عمل کریں۔ آپ دیکھیں گے کہ آپ کی جلد کس طرح آپ کا شکریہ ادا کرتی ہے! اگر آپ رابطہ منقطع نہیں کرسکتے ہیں تو تناؤ کو الوداع کہنے کے لئے ان اقدامات پر عمل کریں۔
