صحافی ، مصنف ، ریڈیو اور ٹیلی ویژن پیش کنندہ ، لیبل ایک چھوٹی سی زندگی کے حامل ، انسان دوست اور ہائپریکٹیو خاتون کے بارے میں بات کرنے کے لئے بہت کم ہیں ۔ نومبر کے شمارے کلارا میں ، سینڈرا بارنڈا ہمیں 100 umn موسم خزاں سے متاثرہ فوٹو شوٹ سے پیار کرتی ہے ، لیکن سب سے بڑھ کر ایک انٹرویو جس میں وہ اپنے خوف ، اپنے خوابوں اور ان کے کارناموں کو بانٹنے کے لئے اپنا دل کھولتا ہے ۔

سینڈرا نے ہمیں یہ بھی بتایا کہ ان کو لکھنے کی ضرورت کہاں سے آئی ہے اور گذشتہ 4 سالوں میں وہ کس طرح چار کتابوں کو جنم دینے میں کامیاب ہوئیں ، ان میں سے آخری لاس ہیجاس ڈیل اگوا ، مکمل تحریک #metoo میں خواتین کو خراج تحسین پیش کرتی ہے۔ اگر آپ ٹیلیویژن پر جو کچھ دیکھتے ہیں اس سے آگے آپ سینڈرا بارنڈا کو جاننا چاہتے ہیں تو ، کلارا میگزین کے نومبر کے شمارے میں آپ مایوس نہیں ہوں گے۔

نئے سال کی طرح سال ختم کرنے کے لئے تیار ہیں

موسم خزاں اور موسم سرما کے کپڑوں کی کوشش کرتے وقت الماری کی تبدیلی کے ساتھ ، اب جب ہمیں معلوم ہوتا ہے کہ موسم گرما سے وہ اضافی کلو ہمیں چھوڑنے میں ہچکچاہٹ محسوس کرتے ہیں۔ کیا آپ کے لئے وزن کم کرنا مشکل ہے؟ اگر ایسا ہے تو ، نومبر کے شمارے کو مت چھوڑیں اور معلوم کریں کہ آپ کی غذا کا کیا بائیکاٹ ہے ۔ کے علاوہ، ہم صحت اور غذائیت کے بارے میں آپ کے سوالات کا جواب اور آپ کی مدد کا کہنا ہے کہ بری عادت، کو الوداع بری عادت پر قابو پانے اور اچھے ڑلنے.

اس سیزن میں ہم آپ کو تابناک نظر آنا چاہتے ہیں۔ اگر آپ کو یہ لگتا ہے کہ آپ کی جلد خستہ اور بے جان ہے تو ، سردیوں میں اپنی جلد کی دیکھ بھال کرنے کے لئے بہترین تجاویز کا نوٹ کریں ۔ اگر آپ داغوں سے پریشان ہیں تو ، الوداع کہنے کے ل our ہمارا عملی رہنما بہت عملی ہوگا اور اگر آپ جس چیز کے بارے میں پریشان ہیں وہ آپ کی نظر ہے تو ، 10 سال گھٹانے کے لئے ہماری 7 چابیاں مت چھوڑیں ۔ اس کے علاوہ ، ہمارے پاس آپ کے بالوں کی دیکھ بھال کرنے اور آپ کے بالوں کا کامل رنگ معلوم کرنے کے لئے بہت سارے نکات ہیں ۔

کیا سردی آگئی ہے اور آپ نہیں جانتے کہ کیا پہننا ہے؟ اس شمارے میں آپ کو جدید جدید بنیادی باتوں کے ساتھ ساتھ اس کوٹ کے ساتھ نقل کرنے کے لئے بہترین خیالات ملیں گے ، جن کے ساتھ آپ اس سیزن میں کامیابی حاصل کرنے جارہے ہیں ، مہینے کی 10 بہترین خریداری اور صرف 12 کپڑوں سے اچھ dressا لباس تیار کرنے کا ہماری نصیحت ، آپ حیران رہ جائیں گے!

اور کرسمس سے پہلے لائن میں رہنے کے ل we ، ہم آپ کو مشورہ دیتے ہیں کہ سوپ تیار کریں جو بھوکے مرے بغیر روشنی محسوس کریں۔ اگر آپ کو جو چیزیں پسند ہیں وہ سلاد ہیں تو ہمارے پیارے سلاد بنانے کی کوشش کریں ۔ آپ ان سے محبت کریں گے۔

آپ حیران ہوسکتے ہیں کہ کسی ایک میگزین میں اتنا مواد ڈھونڈنا کیسے ممکن ہے ، لیکن حقیقت یہ ہے کہ ہمارے پاس نومبر کے مہینے کے کلارا میگزین میں آپ کو بتانے کے لئے ابھی بہت کچھ باقی ہے ۔ ہمارے پاس آپ کی کھوج میں ملاقات ہے۔