آپ کو جو کچھ ہوتا ہے اسے پیرسٹیسیا کہا جاتا ہے ، جو جسم کے کسی حصے میں بے حسی یا تنازعہ کے احساس سے زیادہ کچھ نہیں ہے جو سنویدنشیلتا کے نقصان کا سبب بن سکتا ہے۔ کیا آپ یہ جاننا چاہتے ہیں کہ اس کی وجہ کیا ہے ، عام طور پر جب آپ بیت الخلا میں طویل عرصے سے ہوتے ہیں یا اگر آپ کو پریشانی کی ضرورت ہوتی ہے تو یہ کیوں ہوتا ہے؟ یہ رہا.
پارےتیسیا کی وجوہات کیا ہیں؟
- اسباب متعدد ہوسکتے ہیں ، حالانکہ سب سے عام وجہ کچھ ایسی ہی بینل ہے جتنی کہ اعصاب کو دو سطحوں کے مابین سکیڑا جاتا ہے جیسے کہ ہم نے ایک پیر کو ایک لمبے عرصے سے دوسرے پیر کو عبور کیا ہو یا ایک ٹانگ پر بیٹھے ہو۔
- یہ جسم کے کسی بھی حصے میں ہوسکتا ہے ، ہر چیز اعصابی نظام کے اس نقطہ پر منحصر ہوگی جس کو دبایا جاتا ہے ، حالانکہ سب سے عام بات یہ ہے کہ یہ پیروں ، پیروں ، بازوؤں اور ہاتھوں پر ظاہر ہوتا ہے۔
- جب یہ ہوتا ہے تو سب سے زیادہ مشورہ دینے والی چیز یہ ہے ، جیسے ہی ہمیں پہلی تکلیف محسوس ہوتی ہے ، ہم پوزیشن کو تبدیل کرتے ہیں یا متاثرہ حصے کو منتقل کرتے ہیں تاکہ یہ زیادہ نہ جائے۔ لیکن اگر گدگدی پہلے ہی ظاہر ہوچکی ہے تو ، بس دباؤ کو ہٹا دیں تاکہ ، تھوڑی دیر کے بعد ، حساسیت واپس آجائے۔ اس عمل کو تیز کرنے کے ل we ہم آہستہ سے کھینچ سکتے ہیں ، اپنے آپ کو ایک مساج دے سکتے ہیں یا متاثرہ اعضا کو متحرک کرسکتے ہیں ، مثال کے طور پر ، تھوڑا سا چل کر۔
جب آپ ٹوائلٹ پر بہت زیادہ ہوتے ہیں تو آپ کی ٹانگیں کیوں سو جاتی ہیں؟
بیت الخلا پر کئی منٹ بیٹھنے کے بعد پیروں میں بے حسی کا احساس محسوس کرنا ایک عام سی بات ہے اور ہمیں پریشان نہیں ہونا چاہئے۔
- جیسا کہ البرٹو فریئر ، ہسپانوی سوسائٹی آف جنرل اینڈ فیملی فزیشنز (ایس ای ایم جی) میں عصبی سائنس کے سربراہ بتاتے ہیں ، پیروں کی بے حسی اعصاب کی کمپریشن کے ذریعہ پیدا ہوتی ہے جو سخت نشست کے ذریعہ ریڑھ کی ہڈی کے نچلے حصے سے نکلتی ہے۔ ٹوائلٹ سے
- اس کے ساتھ حقیقت یہ ہے کہ بیت الخلا کی نشست کے مرکز میں سوراخ ہے۔ اس سے دبا pressure نچلے حص betweenے کے درمیان والے حص betweenہ اور جہاں رانوں کے پچھلے حص beginsے کا آغاز ہوتا ہے اس کے درمیان ارتکاز کرنے کا دباؤ ہوتا ہے۔ اگر دباؤ کی یہ صورتحال طویل عرصے تک برقرار رہتی ہے ، تو یہ اس وقت ہوتا ہے جب جھگڑا ہونے کا احساس ظاہر ہوتا ہے۔
- جب کرسی یا کسی دوسری پوری نشست پر بیٹھ کر ایسا نہیں ہوتا ہے (یعنی ایسی جس میں بیت الخلا کی نشست کی طرح سوراخ نہیں ہوتا ہے) چونکہ کولہوں کی پوری سطح پر دباؤ تقسیم ہوتا ہے۔
جھگڑا ختم کریں
- بیت الخلا پر بیٹھنے کے بعد اپنے پیروں میں نقل و حرکت اور حساسیت کو دوبارہ حاصل کرنے کے ل you ، آپ کو آہستہ آہستہ اپنے پیروں کو بڑھانا پڑتا ہے اور تھوڑا سا چلنا پڑتا ہے۔ عام طور پر ، ایک دو منٹ میں تناؤ مکمل طور پر ختم ہوجائے گا۔
اصولی طور پر آپ کو گھبرانے کی ضرورت نہیں ہے۔ جیسا کہ ہم نے ذکر کیا ہے ، بے حسی کا احساس اپنے آپ ہی سے اس صورت حال کو ختم کرنے کے چند منٹ بعد ختم ہوجاتا ہے جو اعصاب پر دباؤ کا سبب بن رہا تھا۔
- انتباہ اگر ایک گھنٹہ کے بعد بے حسی ختم نہیں ہوتی ہے تو ، یہ سوچا جاسکتا ہے کہ اس سے زیادہ سنگین بنیادی مسئلہ ہے۔ اس کا تعلق سروائکل نقاب ، اسکیاٹیکا یا ہرنیاٹڈ ڈسک سے ہوسکتا ہے (ایسی چیزوں کو دریافت کریں جو آپ اپنی پیٹھ سے غلط کر رہے ہو)۔ یا دوسری بیماریوں جیسے ذیابیطس یا ایک سے زیادہ سکلیروسیس کی وجہ سے بھی۔ لہذا ، ڈاکٹر سے مشورہ کرنا ضروری ہے۔
اور یہ معلوم کریں کہ آپ کے ہاتھ یا پیر کی نیند کیوں آتی ہے اگر یہ وہی انتہا ہے جہاں آپ کے دم بخود ہیں یا بے حسی ہیں۔
