سردی اور فلو میں کیا فرق ہے؟
سردی اور فلو میں کیا فرق ہے؟
یہ یقینی طور پر جاننا کہ کیا آپ کو فلو ہے یا زکام ہے اس تجزیہ کے بغیر جو وائرس کا پتہ لگاتا ہے اس کے بغیر ناممکن ہے۔ لیکن آپ علامات کے ساتھ اس پر شک کرسکتے ہیں۔
یہ کیسے شروع ہوا؟
یہ کیسے شروع ہوا؟
ٹھیک ہے ، تقریبا اچانک. کل آپ کی طبیعت ٹھیک نہیں تھی اور آج آپ خوفناک ہیں۔
ممکنہ تشخیص: فلو
یہ کیسے شروع ہوا؟
یہ کیسے شروع ہوا؟
یہ آہستہ آہستہ رہا ہے ، کل رات آپ کے گلے میں خارش آرہی ہے ، آپ بری طرح سو گئے ، آج آپ کو کھانسی ہوگئی ، نونٹ آیا ، لیکن ارے ، آپ مزاحمت کر رہے ہیں۔
ممکنہ تشخیص: سردی
آپ کو بخار ہے؟
آپ کو بخار ہے؟
ہاں ، 38 ڈگری سے زیادہ
ممکنہ تشخیص: فلو
آپ کو بخار ہے؟
آپ کو بخار ہے؟
نہیں ، کچھ نہیں یا کچھ دسویں۔
ممکنہ تشخیص: سردی
کیا آپ کے سر کو تکلیف ہے؟
کیا آپ کے سر کو تکلیف ہے؟
بہت ، آپ کے پاس ایک سر ہے جو پھٹنے والا ہے۔
ممکنہ تشخیص: فلو
کیا آپ کے سر کو تکلیف ہے؟
کیا آپ کے سر کو تکلیف ہے؟
درد سے زیادہ یہ مندی ہے۔
ممکنہ تشخیص: سردی
عام طور پر ، آپ کو کیسا لگتا ہے؟
عام طور پر ، آپ کو کیسا لگتا ہے؟
جیسے آپ کو مارا پیٹا گیا ہو ، آپ اپنی جان کو شکست نہیں دے سکتے۔ پٹھوں اور جوڑوں کا درد ، کمر میں درد وغیرہ۔
ممکنہ تشخیص: فلو
عام طور پر ، آپ کو کیسا لگتا ہے؟
عام طور پر ، آپ کو کیسا لگتا ہے؟
آپ کو برا لگتا ہے ، لیکن آپ کام پر جانے کے قابل تھے۔
ممکنہ تشخیص: سردی
آپ کے گلے میں تکلیف ہے؟
آپ کے گلے میں تکلیف ہے؟
خاص طور پر نہیں
ممکنہ تشخیص: فلو
آپ کے گلے میں تکلیف ہے؟
آپ کے گلے میں تکلیف ہے؟
ہاں ، رات کے وقت آپ کو نیند نہیں آرہی تھی جو آپ کو پریشان کر رہی تھی۔ تم بھی بے ہودہ ہو۔
ممکنہ تشخیص: سردی
اگرچہ ان میں علامات مشترک ہیں ، یہ ممکن ہے کہ فلو اور نزلہ میں فرق ہو۔ ان کو دیکھنے کے بعد ، ان کے علاج اور روک تھام کے لئے درج ذیل نکات لکھیں۔ دونوں ہی صورتوں میں ، اینٹی بائیوٹکس لینے سے بچو۔ یہ ادویات بیکٹیریا کے علاج کے لئے استعمال کی جاتی ہیں ، لیکن وائرس سے نہیں ، اور اسے ڈاکٹر کے ذریعہ تجویز کیا جانا چاہئے۔
اگر آپ کو زکام ہے …
- انتہائی حفظان صحت۔ اپنی جیب میں رومال نہ رکھیں۔ اسے استعمال کریں ، پھینک دیں اور اپنے ہاتھ دھوئے۔
- ادرک ادخال۔ اس کی سوزش ، اینٹی بائیوٹک اور کفایتی خصوصیات سے فائدہ اٹھائیں۔
- کچھ ورزش کرو۔ ایک گھنٹہ چلنا آپ کو اپنے دفاع کو تیز کرنے میں مدد فراہم کرے گا۔
- سمندری پانی سمندری پانی یا سیرم کے ساتھ ناک کی دھلیاں ناک صاف کرنے اور بل throatے کو حلق سے نیچے منتقل کرنے کے ل great بہترین ہیں تاکہ باہر نکالنا آسان ہو۔
- گرم غسل۔ آپ دیکھیں گے کہ کس طرح پانی کے بخارات سے پٹھوں کے درد سے نجات ملتی ہے اور اسی وقت آپ کی ناک صاف ہوجاتی ہے۔
- سوتا ہے بلٹ میں۔ سونے کے لئے ایک دو تکیے استعمال کریں۔ اس سے آپ کو بہتر سانس لینے میں مدد ملے گی اور یوں آپ آرام کر سکیں گے۔
- میں کب ڈاکٹر کے پاس جاؤں؟ دیکھیں اگر آپ کا بخار 38º سے زیادہ ہے تو ، آپ کو سانس لینے میں دشواری محسوس ہوتی ہے یا 10 دن سے زیادہ دیر تک جاری رہتا ہے۔
24 گھنٹوں میں سردی کا علاج کرنے کا طریقہ معلوم کریں۔
اور اگر آپ کو فلو ہے …
- آرام کرو۔ دوائیں صرف فلو کی مدت کو کم کرتی ہیں۔ آرام کرنا میرے نزدیک اتنا ہی موثر ہے۔
- ایکچنیسی لیں۔ آپ اسے روکنے کے لئے استعمال کرسکتے ہیں یا جب پہلی علامات ظاہر ہوں گی۔
- وٹامن سی لینے سے آپ کو فلو ہونے سے نہیں روکے گا ، لیکن یہ جلد از جلد تندرست ہونے میں آپ کی مدد کرے گا۔
- کھاؤ۔ آپ کے جسم کو وائرس سے لڑنے کے لئے وسائل کی ضرورت ہے۔
میں کس طرح سردی اور فلو سے بچا سکتا ہوں؟
- زیادہ سے زیادہ حفظان صحت۔ اپنے ہاتھ بار بار صابن اور پانی سے دھوئے۔ 20 سیکنڈ تک کریں۔
- بند جگہوں سے پرہیز کریں۔ سردی ان بیماریوں کا مترادف نہیں ہے۔ اس کے برعکس ، سب وے جیسی جگہوں پر جہاں زیادہ وائرس ہوتے ہیں۔ چلنے کا انتخاب کریں۔
- اپنے چہرے کو مت چھونا۔ آنکھیں ، ناک اور منہ جسم میں داخل ہونے والے وائرس کے ل for کامل اہداف ہیں۔
- دباؤ کے بغیر آرام کریں اور اس طرح آپ اپنے دفاع کو اور مضبوط بنائیں گے۔
- سیکس کرو۔ ایک ہفتہ میں دو جوڑے تعلقات آپ کے مدافعتی نظام کو مضبوط کریں گے۔
