جلد عمل کریں
جلد عمل کریں
جب آپ کی جلد کی حفاظت کے ل sun سورج کی نمائش کی ڈگری میلانن کی قابلیت سے تجاوز کرتی ہے تو جلد جل جاتی ہے۔ یاد رکھیں کہ صحت مند کوئی ٹین نہیں ہے اور اس سنبرن سے میلانوما کا خطرہ بڑھ جاتا ہے۔ ہم آپ کو بتاتے ہیں کہ اس کا علاج کیسے کریں۔
کیا آپ کی جلد جل جاتی ہے؟
کیا آپ کی جلد جل جاتی ہے؟
سورج برن چند گھنٹوں کی دھوپ کے بعد ظاہر ہوتا ہے۔ اگر یہ گرم ہے اور اگر آپ اس کو چھوتے ہیں تو تکلیف ہوتی ہے ، تو آپ نے شاید خود کو جلا لیا ہے۔
اسے ٹھنڈا کردیں
اسے ٹھنڈا کردیں
جلانے سے نجات کے ل water جلدی پانی یا ٹھنڈے دباؤ ڈالیں۔
آفٹرسن ہو جاؤ
آفٹرسن ہو جاؤ
اگر جلنے کا معاملہ سنجیدہ نہ ہو تو اس کا اطلاق کریں ، کیونکہ یہ جلد کو سکھاتا ہے اور دوبارہ پیدا کرنے میں مدد کرتا ہے۔
اگر چھالے ظاہر ہوں تو …
اگر چھالے ظاہر ہوں تو …
ان کی حفاظت کرو۔ وہ جلانے کے ایک یا دو دن بعد بھی ظاہر ہوسکتے ہیں۔ اس سے یہ ظاہر ہوتا ہے کہ یہ سنجیدہ رہا ہے۔ انھیں ٹوٹنے اور انفیکشن سے بچنے کے ل g گوج کے ساتھ ڈھانپیں۔
ڈاکٹر کے پاس جاو
ڈاکٹر کے پاس جاو
جلانے کی شدت پر منحصر ہے ، وہ آپ کو ایک کریم یا دوسرا کریم دے گا اور یہاں تک کہ کچھ زبانی دوائیں بھی لکھ سکتا ہے۔
کوئی کریم قابل نہیں ہے
کوئی کریم قابل نہیں ہے
بینزوکوین یا لیکوکوین کے ساتھ کریم لگانے سے صورتحال مزید خراب ہوسکتی ہے ، جیسے پیٹرولیم جیلی ، تیل یا مکھن ، نیز تیل کی بنیاد رکھنے والی مصنوعات کا استعمال۔
اسے گزرنے نہ دیں
اسے گزرنے نہ دیں
جب آپ کو جلایا جاتا ہے اور اپنے آپ کو سورج کے سامنے بے نقاب کرتے رہتے ہیں اور اگر جلنے کا سنجیدہ ہوتا ہے تو اس کا علاج نہیں کرتے تو ناپسندیدہ نتائج برآمد ہوسکتے ہیں۔
کریم سے اپنا علاج کرو
کریم سے اپنا علاج کرو
وٹامن سی اور ای والے کریم جلد کے خلیوں کو پہنچنے والے نقصان کو محدود کرنے میں مدد کرسکتے ہیں۔
اپنی جلد کو آرام کرو اور دھوپ سے بچو
اپنی جلد کو آرام کرو اور دھوپ سے بچو
اپنے آپ کو دوبارہ سورج کے سامنے بے نقاب نہ کریں جب تک کہ آپ کی جلد مکمل طور پر ٹھیک نہ ہوجائے۔
ڈھیلے کپڑے پہنیں
ڈھیلے کپڑے پہنیں
اگر آپ جل چکے ہیں تو ڈھیلے اور روئی کے کپڑے آپ کی مدد کریں گے ، چونکہ اس قسم کے تانے بانے رابطے سے کم پریشان ہوتے ہیں اور آپ کو اتنی گرمی کا سبب نہیں بناتے ہیں جتنا کہ دوسرے قسم کے لباس۔ یہ لباس ابھی آپ کے بالکل مناسب ہوگا۔
بہترین علاج: تحفظ
بہترین علاج: تحفظ
یاد رکھیں کہ سورج کی نمائش سے کم از کم ایک گھنٹہ پہلے حفاظتی کریم لگائیں۔ بے نقاب جلد کو مکمل طور پر ڈھانپنے کے لئے ایک سخاوت رقم لگائیں ، اور ہر دو گھنٹے میں دوبارہ لگانا مت بھولنا۔ اگر آپ پہلے ہی ساحل سمندر پر جانے سے پہلے سنبرن سے صحت مند ہوچکے ہیں تو ، اس بات کو یقینی بنائیں کہ جلد کو آرام اور دوبارہ پیدا کرنے کے ل time کئی دن گزر چکے ہیں۔ 50+ ایس پی ایف سنسکرین کا استعمال کرنا نہ بھولیں۔
ایک بڑی ٹوپی پر رکھو
ایک بڑی ٹوپی پر رکھو
ایک سجیلا حل یہ ہے کہ سورج سے اضافی تحفظ کے ل a ایک بڑی ٹوپی ، پامیلا ٹائپ کریں۔ نیز ، ہلکے رنگ کے لباس اس کی عکاسی کرنے میں زیادہ موثر ہیں۔
خطرے کے اوقات کم
خطرے کے اوقات کم
اگر آپ دوبارہ ساحل سمندر پر جاتے ہیں تو ، زیادہ سے زیادہ شمسی تابکاری کے گھنٹوں سے بچیں (رات کے 12 بجے سے 4 بجے تک)۔
قدرتی دوائی
قدرتی دوائی
اگر گھر میں آپ کے پاس کوئی فارمیسی نہیں ہے تو اس سے کہیں زیادہ گھر سے علاج ہوسکتے ہیں۔ پہلے دہی کا استعمال متاثرہ علاقے کو آرام اور تازہ دم کرنے کا کام کرتا ہے۔ کپڑوں میں سرکہ میں اینٹی سیپٹیک خصوصیات بھی ہوتی ہیں جو جلد کو آرام دینے میں مدد دیتی ہیں۔
خود کو سورج کی نمائش سے بچانا ایک اچھا سن اسکرین استعمال کرتے ہوئے ہمیں سال بھر کرنا چاہئے لیکن گرمیوں میں ، ساحل سمندر پر لمبے دن اور سورج کی مضبوط تابکاری کے ساتھ ، ہماری جلد کی دیکھ بھال کرنا اور بھی ضروری ہے اور یہاں تک کہ ایک سوال بن جاتا ہے۔ صحت کی اگر آپ پہلے ہی جل چکے ہیں تو ، یہ ضروری ہے کہ آپ جلد کی اس چوٹ کو اچھی طرح سے شفا دیں تاکہ یہ زیادہ سے زیادہ تکلیف دہ ہو اور اس سے آپ کی صحت کو خطرہ نہ ہو۔
جلانے کب ظاہر ہوتے ہیں؟
جلد کی جلن اس وقت ظاہر ہوتی ہے جب سورج کی نمائش کی ڈگری یا الٹرا وایلیٹ لائٹ ماخذ جلد کی حفاظت کے ل me میلانین کی قابلیت سے تجاوز کرجاتا ہے۔ ایک انتہائی سنجیدہ جلد والے شخص پر دھوپ میں مبتلا ہونا دوپہر کے دھوپ میں کم سے کم 15 منٹ کی نمائش کے ساتھ ہوسکتا ہے ، جبکہ سیاہ جلد والا شخص اسی لمبے عرصے تک برداشت کرسکتا ہے۔
یاد رکھیں کہ یہاں صحتمند ٹین نہیں ہے ، اور غیر محفوظ سورج کی نمائش قبل از وقت عمر بڑھنے کا سبب بنتی ہے اور میلانوما کے خطرہ کو بڑھا دیتی ہے ، اسی طرح پہلی اور دوسری ڈگری جل جانے کی وجہ سے۔ کبھی بھی اپنے سن اسکرین کو مت بھولنا!
لوگوں کو سب سے زیادہ خطرہ ہے
ہر ایک کو سورج جلنے کا خطرہ ہوتا ہے ، لیکن بچے اور بچے خاص طور پر سورج کے اثرات سے حساس ہوتے ہیں ، لہذا انھیں زیادہ احتیاط سے بچانے کی ضرورت ہے۔ میلے - فام لوگوں نے بھی امکان زیادہ سنبرن حاصل کرنے کے لئے ہے. لیکن یہاں تک کہ سیاہ اور کالی جلد بھی جل سکتی ہے اور اسے بچانے کی ضرورت ہے۔
یاد رہے کہ سورج کی کرنیں دوپہر 12 بجے سے 4 بجے کے درمیان سب سے مضبوط ہوتی ہیں ، لہذا یہ بے نقاب ہونے والے سب سے خطرناک گھنٹے ہیں۔ اگر آپ ان سے بچ سکتے ہیں ، اگر نہیں تو ، اعلی عنصر (+ 50SPF) کی کافی مقدار میں سورج کی حفاظت کرنے کی کوشش کریں اور ہر دو گھنٹوں کے بعد اس درخواست کو دہرائیں۔ یہ نہ بھولنا کہ پانی یا ریت کا عکاس سورج کی کرنوں کو تیز کرسکتا ہے جو جلنے کا سبب بنتا ہے۔
