کیا آپ اپنے آپ کو اچھی طرح سے دیکھ بھال کرتے ہیں؟
کیا آپ اپنے آپ کو اچھی طرح سے دیکھ بھال کرتے ہیں؟
اگر آپ بالوں کو سجانے والے سالوں سے متعلق ہمارے مشوروں پر عمل کرتے ہیں ، تو آپ جوان نظر آنے کے ل carefully احتیاط سے اپنے میک اپ بیس اور لپ اسٹک رنگ کا انتخاب کرتے ہیں اور پھر بھی آئینہ آپ کو وہ امیج نہیں دیتا ہے جس کی آپ توقع کرتے ہیں تو ، آپ کو اپنے نئے معمولات کو دوبارہ پلٹنا اور اس کا جائزہ لینا پڑسکتا ہے۔ خوبصورتی ، کیونکہ آپ کو تکلیف پہنچانے والی کوئی چیز ہوسکتی ہے۔ ہر روز اشارے وہی ہوتے ہیں جو ہماری جلد کی ظاہری شکل کو سب سے زیادہ متاثر کرتے ہیں ۔ اگر ہم میں بری عادتیں ہیں جو آپ کی عمر کو قبل از وقت بنادیں گی تو اس کا سخت علاج کرنے سے کوئی فائدہ نہیں۔ اور یقینا themان میں سے بہت سارے آپ کے پاس ہیں اور آپ کو یہ احساس تک نہیں ہوا تھا کہ وہ نقصان دہ ہیں۔ ہم آپ کو بتاتے ہیں کہ کون کون سے عام ہیں اور ان سے بچنے کے ل you آپ کو کیا کرنا چاہئے۔
میک اپ ہٹا دیں
میک اپ ہٹا دیں
کسی بھی معمول کا سب سے اہم اقدام صفائی ہے ۔ اگر آپ میک اپ بغیر ہٹائے سونے پر جاتے ہیں یا اپنا چہرہ نہیں دھوتے ہیں کیونکہ آپ کے خیال میں یہ ضروری نہیں ہے کیونکہ آپ نے میک اپ نہیں کیا ہے تو ، آپ کو وہاں اصل مجرم مل سکتا ہے۔ ہر روز ہم اپنی جلد سے آلودگی اور پسینے اور تیل کی وجہ سے ہوتے ہیں ، میک اپ کا ذکر نہیں کرتے۔ سونے سے پہلے آپ کو میک اپ کو اچھی طرح سے ہٹانا ہوگا اور تاکہ آپ کو کاہلی نہ آجائے ، بہتر ہے کہ کسی ایسے فارمولے کا انتخاب کریں جس کے ذریعہ اسے آسانی سے ختم کیا جاسکے۔
دیکھو
. 26.95صاف کرنے والا بام
وقت کے ساتھ میک اپ ہٹانے کے فارمولوں میں بہت بہتری آئی ہے اور اب آپ کو رگڑتے ہوئے آئینے کے سامنے اچھ timeی وقت گزارنا نہیں ہوگا۔ اس بام جیسے حل جو براہ راست خشک اور بناوٹ والی جلد پر لگائے جاتے ہیں اور پانی سے دھل جاتے ہیں ، ہر چیز کو اپنے راستے پر لیتے ہیں ، اس قدم کو نہیں چھوڑنے کے لئے بہترین ہیں۔ یہ کرنے کے لئے کچھ نہیں لیتا ہے.
معاف نہ کرو
معاف نہ کرو
نہیں ، جلد کو تیز کرنا صرف فالوں اور بلیک ہیڈز والے افراد کے لئے نہیں ہے۔ مردہ خلیات جلد پر جمع ہوجاتے ہیں ، گندگی بند ہوجاتی ہے اور بلیک ہیڈز کی طرف جاتا ہے ، اور جس کاسمیٹکس کو ہم استعمال کرتے ہیں وہ ایسا نہیں کرتے ہیں اگر ہم خارج نہ ہوں۔ آپ کی جلد کی قسم جو بھی ہو اور اس سے بھی زیادہ اگر آپ کی عمر 35 سال سے زیادہ ہو تو ، ہفتہ میں کم از کم ایک بار ایکسپولینٹ استعمال کرنا ضروری ہے ، حالانکہ ایسے بھی ہیں جو روزانہ استعمال ہوسکتے ہیں ، یہ سب آپ کی جلد کی ضروریات پر منحصر ہے۔ اگر آپ خاکستری لہجے کے ساتھ ، خالی نظر آتے ہیں تو ، ایک ایکسفولیٹر کا استعمال کریں اور آپ دیکھیں گے کہ کیا فرق ہے۔ آپ انھیں کیمیائی یا جسمانی استعمال کرسکتے ہیں۔ مؤخر الذکر کے ساتھ ، یہ ضروری ہے کہ گرینولز کی جسامت کو دیکھیں ، اس سے زیادہ بہتر ہوگا ، تاکہ جلد کو جلن نہ ہو۔ کیا آپ نے ابھی تک پاوڈر اسکرب کو آزمایا ہے؟
نیوٹرجن
90 11.90معافی
جلد کو زیادہ گہرائی میں صاف کرنے کے علاوہ ، ایکسپولینٹس کے استعمال کا ایک اور فائدہ ہے اور وہ یہ ہے کہ مردہ جلد کے خلیوں کی پرت کو ہٹانے کے بعد ، اس کے بعد جو علاج آپ استعمال کرتے ہیں اس سے کہیں زیادہ موثر ہوگا اگر آپ اسے استعمال نہ کریں۔
سن اسکرین کا استعمال نہ کریں
سن اسکرین کا استعمال نہ کریں
ہمیں ابھی تک جلانا چاہئے تھا کہ سن اسکرین وہاں کا سب سے اچھا اینٹی ایجنگ ہے۔ ہم ہمیشہ اس پر اصرار کرتے ہیں ، لیکن اس کا روزانہ استعمال کرنا بہت ضروری ہے ، نہ صرف یہ تابکاری کی وجہ سے ہونے والے سیلولر نقصان کو روکتا ہے ، بلکہ یہ جلد کی قبل از وقت عمر بڑھنے سے بھی بچاتا ہے۔ لہذا ، اسے روزانہ استعمال کیا جانا چاہئے ، یہاں تک کہ سردیوں میں یا ابر آلود دن بھی۔
کیا آپ کو اب بھی اس کے بارے میں شبہات ہیں کہ کب درخواست دیں؟ اپنے موئسچرائزر کے بعد اور میک اپ سے پہلے۔ پورے دن میں یہ reapplied جا ضروری ہے، ہم نے سڑک پر ہیں یا گھر یا دفتر میں سارا دن گزارنے کے بعد باہر جانے کے لئے جا رہے ہیں خاص طور پر اگر. پھر آپ اپنے میک اپ پر دھوپ کی شکل میں سن اسکرین لگا سکتے ہیں ، کیوں کہ ان پر داغ نہیں ہے۔
لا روچے پوسی
.4 14.45سنسکرین
سنسکرین آپ کو عمر کے ان کے وقت سے پہلے نمودار ہونے کی اہم علامات سے بچائے گا اور یہاں تک کہ ان کی ظاہری شکل میں تاخیر کرنے میں بھی کامیاب ہوجائے گا ، کیونکہ سورج ہی اصل مجرم ہے جس کی وجہ سے ہمیں دھبے اور جھریاں پڑتی ہیں۔ موسم گرما اور بہار کے دوران ہمیشہ پروٹیکشن فیکٹر 50 اور باقی سال کا استعمال کریں ، حالانکہ ابھی بھی زیادہ سے زیادہ استعمال کرنے کا مشورہ دیا جاتا ہے ، خاص طور پر صاف جلد میں ، آپ اسے 20 یا 30 تک کم کرسکتے ہیں۔ دوسری طرف ، اس پر لگانے کے علاوہ چہرہ ، گردن اور سجاوٹé ، یہ بھی مشورہ دیا جاتا ہے کہ ہاتھوں پر ایس پی ایف لگائیں ، کیوں کہ وہ یکساں طور پر شمسی تابکاری کا خطرہ رکھتے ہیں اور جلد کی عمر بڑھنے کے آثار بھی دکھاتے ہیں۔
اپنی گردن اور درار کو بھول جاؤ
اپنی گردن اور درار کو بھول جاؤ
گردن اور ڈیکولیٹé کی جلد چہرے کی طرح حساس اور ٹھیک ہے اور اسی طرح لاڈ ہونا ضروری ہے ، در حقیقت ، یہ چہرے کی توسیع ہونا چاہئے۔ جب آپ اپنا معمول کا سیرم اور موئسچرائزر لگاتے ہیں تو ان علاقوں کو استعمال کرنے کے لئے ہمیشہ تھوڑا سا مزید پروڈکٹ لیں۔
دیکھو
.4 19.45چہرے اور گردن کی کریم
جیسا کہ ہم نے کہا ہے ، آپ اپنی معمول کی کریم کا استعمال گردن اور ڈیکولیٹ treat کے علاج کے ل can کرسکتے ہیں یا اگر آپ کو اس علاقے میں کوئی خاص مسئلہ درپیش ہے تو ، اسے حل کرنے کے لئے خاص طور پر تشکیل شدہ موئسچرائزر استعمال کریں ، لیکن سب سے اہم چیز ہائیڈریشن ہے۔ لہذا ، ہمیشہ اس بات کو یقینی بنائیں کہ اس میں فعال اجزاء مثلاal ہیلورونک تیزاب یا شیعہ مکھن شامل ہو۔
میک اپ کو ہٹانے کے لئے آنکھیں رگڑیں
میک اپ کو ہٹانے کے لئے آنکھیں رگڑیں
میک اپ ہٹانے والے وائپس کو آپ کے بیوٹی بیگ سے نکال دینا چاہئے کیونکہ زیادہ تر خاص طور پر آنکھوں میں ، تمام میک اپ کو دور کرنے کے لئے 'رگڑ' کے شدید لمحے کی ضرورت ہوتی ہے۔ اور کیا آپ جانتے ہیں کہ اس کے انجام کیا ہیں؟ ٹھیک ہے ، اس حقیقت کے علاوہ کہ آپ راستے میں اپنی چند محبوب کوڑے ضائع کردیں گے ، اس علاقے میں آپ جھر .وں کو زیادہ حصہ ڈالیں گے۔ میک اپ کو ہٹانے یا میکیلر پانی میں بھگو کر روئی کے پیڈ سے آنکھوں سے میک اپ کو نکالنا بہتر ہے اور میک اپ کو گھسیٹنے سے پہلے اسے تقریبا 20 سیکنڈ کے لئے آنکھ پر چھوڑ دیں۔
گارنیر
95 2.95آنکھ میک اپ ہٹانے والا
ایک مائیکلر پانی یا آنکھ کے مخصوص میک اپ کو ہٹانے والا حاصل کریں اور اس کے ساتھ روئی کی پیڈ بھگو دیں۔ اپنی آنکھ پر پک کو تقریبا about 20 سیکنڈ کے لئے رکھیں ، پھر اسے آہستہ سے کچھ بار نکالیں۔ اسے کبھی بھی اپنے پلکوں کے خلاف مت رگڑیں۔ یہ بہتر ہے کہ کپاس کی اون کو دوبارہ بھگو دیں اور اس عمل کو دہرا دیں۔
کافی نیند نہیں آرہی ہے
کافی نیند نہیں آرہی ہے
ہر دن 7-9 گھنٹے سونے (اور پانی پینا) سب سے پہلے خوبصورتی ہے۔ لیکن اگر آپ تھوڑا سوتے ہیں تو ، نہ صرف آپ تھکے ہوئے نظر آئیں گے بلکہ آپ اپنے خلیوں کو پورے دن کے نقصان کی اصلاح کے ل enough کافی وقت کی اجازت نہیں دیتے ہیں اور ، طویل عرصے تک ، سالوں کا خاتمہ ہوجاتا ہے۔ ہمیں اپنے خلیوں کو رات کے وقت دن کے دوران جلد سے ہونے والے نقصان کی مرمت کے ل time وقت دینا چاہئے ۔
دیکھو
.4 23.45تکیا سپرے
کیا آپ کو نیند لینا مشکل ہے؟ ہمارے پاس آپ کو دوبارہ اچھی طرح سے سونے کے ل many بہت سارے آئیڈیاز ہیں اور ان میں سے ایک یہ ہے کہ آپ تکیا کو سکون سے آرام سے چھڑکیں۔
