ہسپانوی صحت کے حکام پبلک ٹرانسپورٹ کے ذریعے سفر کرنے کی سفارش کرتے ہیں۔ وہ نقل و حمل کو ترجیح دینے کا مطالبہ کرتے ہیں جیسے بائیسکل ، اپنا پیر یا دیگر انفرادی ٹرانسپورٹ۔ گنجائش کی پابندی کا فقدان اور یہ حقیقت یہ ہے کہ صارفین کو منظور شدہ ماسک پہننے پر قابو نہیں ہے وہ دو عوامل ہیں جو بہت سارے مسافروں کو خطرہ میں ڈال دیتے ہیں۔ تاہم ، حقیقت یہ ہے کہ وہ کیا ہے۔ ہم میں سے بہت سے لوگوں کو کام کرنے یا دیگر ضروری سرگرمیاں کرنے کے لئے عوامی نقل و حمل کی ضرورت ہے۔
میڈریڈ کی کمیونٹی کے سابق وزیر صحت اور میڈرڈ کی کمپلیٹنس یونیورسٹی میں صحت تعلیم کے پروفیسر ڈاکٹر جیسیس سانچز مارکوس ، نقل و حمل کے ذرائع کی صورتحال سے مطمئن نہیں ہیں: "جسمانی فاصلہ 1 میٹر اور ڈیڑھ یا 2 میٹر ، مناسب ماسک اور ناجائز ہاتھ کی حفظان صحت کے درست استعمال کے ساتھ ، ایک ایسا اقدام ہے جو چھوت کو روک سکتا ہے۔ میں یہ نہیں کہہ رہا ہوں ، انتہائی سخت سائنسی ثبوت بھی ایسا کہتے ہیں۔ اس معنی میں ، اس پیشہ ور نے خبردار کیا ہے: "عوام میں ، سینما گھروں اور تھیٹروں میں - جو بہتر ہواد کے حالات کو پورا کرسکتے ہیں۔ صرف ایسی نشستوں پر قبضہ کیا جاسکتا ہے جو مجوزہ فاصلے کو پورا کریں۔ البتہ،سب وے ، مضافاتی علاقے اور بس میں حفاظت کا کم سے کم فاصلہ نہیں رکھا گیا ہے۔ یہاں تک کہ مسافر کھڑے سفر بھی کرتے ہیں ۔ جسمانی فاصلہ برقرار رکھنا ضروری ہے اور ہمارے عوامی عہدے دار اس اہمیت کو کم سے کم کرتے رہتے ہیں جس کی وہ سخت مستحق ہے۔
جیسا کہ ہم نے پہلے بھی کہا ، اگر آپ کے پاس روزانہ عوامی ٹرانسپورٹ لینے کے سوا کوئی چارہ نہیں ہے تو ، ان سفارشات پر نوٹ کریں جو متعدی ہونے کے امکانات کو کم کرنے میں مدد کرسکتے ہیں۔ اسے لطیفے کے طور پر مت لو!
اپنے سفر کا ارادہ کریں
یہ حکومت کی ایک اہم سفارش ہے۔ رش کے اوقات سے پرہیز کریں ، آپ جو ٹرانسپورٹ استعمال کر رہے ہیں اس کے نظام الاوقات کو چیک کریں اور اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ کے سفر میں ردوبدل کرنے میں کوئی رکاوٹ نہیں ہے۔
ہمیشہ ماسک پہنیں
رکاوٹ کا یہ لباس ان احتیاطی تدابیر میں سے ایک ہے جو آپ ٹرین ، سب وے یا بس پر سوار ہوتے وقت اٹھا سکتے ہیں ، لہذا اسے پہنو اور یقینی بنائے کہ اس کی منظوری دی گئی ہے۔ کچھ ماہرین ان حالات میں ایف ایف پی ماسک کے استعمال کی تجویز کرتے ہیں ، کیونکہ وہ صرف وہی ہیں جو اپنے آپ کو تحفظ فراہم کرتے ہیں ۔ جبکہ جراحی اور حفظان صحت سے متعلق افراد دوسروں کو آپ کے بوند بوند سے بچاتے ہیں ، لیکن ایف ایف پی آپ کو دوسروں کے قطرہ سے بچاتے ہیں۔ اس کا مرکزی کردار باہر سے حفاظت کرنا ہے ، لیکن یہ اندر سے باہر سے بھی حفاظت کرتا ہے۔
کسی کو بھی ہاتھ مت لگانا
آپ کو ان کمروں کی سطحوں کو زیادہ لمبا نہیں ہونا چاہئے۔ کوشش کریں کہ ہینڈ ریلز یا آرم ریلیفس کو ہاتھ نہ لگائیں اور جتنا ممکن ہو پکڑو والی سلاخوں پر نہ پکڑیں ۔ آپ پہلے ہی جان چکے ہیں کہ اگر ان سطحوں پر کسی متاثرہ شخص کی بوندیں ختم ہوچکی ہیں تو ، وہ آپ کے ہاتھوں تک جاسکتی ہیں اور ، بعد میں ، آپ کی آنکھوں ، ناک یا منہ سے ، انفیکشن کے اہم راستوں سے رابطہ کرسکتے ہیں۔
- سلاخوں پر جھکے ہوئے سوتے ہوئے بھی بہت محتاط رہیں۔ اگر آپ تھک چکے ہیں تو پیچھے جھک جائیں ، لیکن کبھی بھی کسی بھی چہرے پر اپنے چہرہ آرام نہیں کریں۔
کسی کے ساتھ آمنے سامنے جانے سے گریز کریں
جب بھی ممکن ہو دوسروں سے ڈیڑھ میٹر کا محفوظ فاصلہ رکھیں اور دوسرے مسافروں کے ساتھ گفتگو میں مشغول ہونے سے گریز کریں۔ اگر آپ کی کار بہت زیادہ ہے تو کسی کے ساتھ آمنے سامنے جانے سے پرہیز کرتے ہوئے ، ایک فائل میں قطار میں لگ جائیں۔ اس حیثیت میں ، اس بات کا امکان کم ہے کہ اگر کوئی کھانسی کرے یا چھینک لے تو ، اس کی بوندیں آپ کو مار ڈالیں گی۔
اپنا فون دور رکھیں
اگرچہ یہ سب سے اوپر کی آواز ہے ، لیکن آپ کو محفوظ رہنے کے ل around آپ کے آس پاس کی چیزوں پر بھی دھیان دینا ہوگا۔ الیکٹرانک آلات آپ کو اپنا دماغ کھو سکتے ہیں ، کسی اور کے قریب ہو سکتے ہیں ، یا ایسی کوئی غلطی کرسکتے ہیں جس سے آپ کو خطرہ لاحق ہو۔ اس کے علاوہ ، یہ بہت ممکن ہے کہ ، رش میں ، جب آپ اپنے اسٹاپ پر پہنچیں گے تو آپ اپنے موبائل کو اپنے بیگ یا بیگ میں رکھیں گے اور بعد میں اسے جراثیم کشی کرنا بھول جائیں گے۔ موبائل فون ، ٹیبلٹ اور لیپ ٹاپ کی صفائی ضروری ہے ، کیونکہ وہ ہمارے خیال سے کہیں زیادہ بیکٹیریا اور گندگی جمع کرتے ہیں۔ ٹوائلٹ سے بھی زیادہ!
