ڈیمی لوواٹو
ڈیمی لوواٹو
فنکار ان شخصیات میں شامل ہے جو ذہنی صحت کے مسائل کو سب سے زیادہ آواز دے رہی ہے۔ افسردگی کسی کو بھی متاثر کرسکتی ہے ، اسپین میں 15٪ آبادی اس کا شکار ہے یا اس کا شکار ہوگی۔ اس موضوع پر ایک کانفرنس میں ، ڈیمی لوواٹو نے کہا کہ یہ ضروری ہے کہ ہم ذہنی بیماری کو ممنوع کی حیثیت سے نہ دیکھیں۔
امانڈا سیفریڈ
امانڈا سیفریڈ
امندا کے مخلصانہ بیانات اس مرض کو معمول پر لانے کے لئے بنیادی حیثیت رکھتے ہیں: "میں لیکساپرو کے ساتھ دوا لیتا ہوں ، اور میں اسے کبھی نہیں چھوڑوں گا" ، ایلری میں انکشاف ہوا۔ جیسا کہ اداکارہ کا کہنا ہے ، لگتا ہے کہ ذہنی بیماری جسمانی بیماری سے مختلف قسم کا ہے ، لیکن ایسا نہیں ہونا چاہئے۔
ونونا رائیڈر
ونونا رائیڈر
"آپ کے اچھے دن اور برے دن ہیں ، افسردگی ایک ایسی چیز ہے جو ہمیشہ آپ کے ساتھ رہتی ہے ،" ایک انٹرویو میں اجنبی چیزوں کی اداکارہ نے وضاحت کی ۔ ونونا کے تجربے کے مطابق ، اس بات پر زور دینا ضروری ہے کہ احساس "افسردگی" کو افسردہ نہیں کیا جارہا ہے۔
مائلی سائرس
مائلی سائرس
افسردگی کا شکار گلوکار اور اداکارہ کا تجربہ اس کی ایک مثال ہے کہ یہ بیماری بیرونی مقصد کا جواب نہیں دیتی ہے۔ "میں نے اداس کبھی نہیں گیا ہوں، کیونکہ کوئی مجھے برا محسوس کرایا، میں صرف اداس ہوں،" انہوں نے کہا Elle کے .
لیڈی گاگا
لیڈی گاگا
"میں نے کھلے دل سے اعتراف اور اضطراب کا مقابلہ کرنے کا اعتراف کیا ، اور مجھے لگتا ہے کہ بہت سارے لوگ کرتے ہیں۔" گلوکار اس کو عوامی طور پر بولنے کے حامی ہیں کیوں کہ یہ ہمیں مضبوط تر بناتا ہے۔ شفا یابی کی بنیادی کلیدی جلد تشخیص اور مناسب علاج ہے۔
کارا ڈیلیونگنگ
کارا ڈیلیونگنگ
“مجھے معلوم ہے کہ میں بہت خوش قسمت ہوں۔ لیکن مجھے افسردہ تھا۔ "اوقات ، جب میں زندہ نہیں رہنا چاہتا تھا ،" اس صبح میں ماڈل اور مصنف نے اعتراف کیا۔ جینیاتی عوامل ، نیورو ٹرانسمیشن تبدیلی اور معاشرتی عوامل افسردگی کے آغاز میں ایک کردار ادا کرتے ہیں۔
کیری فشر
کیری فشر
اداکارہ اور مصنف ، جو سن 2016 میں انتقال کر گئیں ، ذہنی بیماریوں کے پھیلاؤ میں ان کا ایک علمبردار تھا۔ "میرے پاس ایک کیمیائی عدم توازن ہے جس کی وجہ سے ، انتہائی خطرناک حالت میں ، مجھے ایک ذہنی اسپتال میں داخل کرایا گیا ہے ،" شہزادی لیا نے اپنے بائپولر عوارض کے حوالے سے انکشاف کیا۔
بیونس
بیونس
گلوکار نے دفاع کیا ہے کہ خواتین کو ہماری ذہنی صحت پر توجہ دینے کے لئے وقت نکالنا ہوگا۔ اس نے خود دھوپ کے سامنے اعتراف کیا کہ اپنے کیریئر کے عرصے کے دوران وہ بہت الجھن کا شکار ہوا ، کہ وہ نہیں جانتی تھی کہ وہ کس دن یا کس شہر میں ہے۔ "میں تقریبات میں بیٹھتا اور وہ مجھے ایوارڈ دیتے اور میں صرف اگلی کارکردگی کے بارے میں ہی سوچتا تھا۔"
ڈیانا
ڈیانا
راجکماری ڈیانا ان پہلی مشہور شخصیات میں سے ایک تھی جنہوں نے 1995 میں دیئے گئے ایک بہت ہی مشہور انٹرویو میں نفلی افسردگی کے بارے میں کھل کر بات کی تھی۔
گیوینتھ پالٹرو
گیوینتھ پالٹرو
"ہے جو میں سوچتا ہوں کہ کیوں یہ اس کے بارے میں بات کرنا خواتین کے لیے بہت اہم ہے نفلی ڈپریشن، سے شکار کرنے کے کئی طریقے ہیں،" انہوں نے وضاحت کی کہ گڈ ہاؤس کیپنگ میگزین .
عدیل
عدیل
وینٹی فیئر پر ایک انٹرویو میں ، عدیل نے اعتراف کیا کہ وہ اپنے بیٹے کی پیدائش کے بعد نفلی نفسیاتی دباؤ کا شکار ہے۔ "میں نے کسی کے ساتھ اس کے بارے میں بات نہیں کی ، میں بہت ہچکچا رہا تھا …" ، گلوکار کا اعتراف کیا۔
کرسی ٹائیجن
کرسی ٹائیجن
“مجھے نہیں لگتا تھا کہ یہ میرے ساتھ ہوسکتا ہے۔ میری زندگی ایک لاجواب زندگی ہے اور میری ہر طرح کی مدد کی ضرورت ہے ، لیکن بعد میں ذہنی دباؤ امتیازی سلوک نہیں کرتا ہے ”، گلیمر میں ماڈل کا انکشاف کیا ۔
کیٹی پیری
کیٹی پیری
2017 میں ، اس نے وضاحت کی کہ وہ اپنے خیالات سے شرمندہ ہے۔ افسردگی کے بارے میں گیت لکھنے سے ایسا لگتا ہے کہ اس نے اس پر قابو پالیا ہے۔
سیلینا گومز
سیلینا گومز
یہ جانا جاتا ہے کہ گلوکار lupus کا شکار ہے اور اس کی زندگی پر اس کی گہرائی متاثر ہوتی ہے۔ انہوں نے کہا کہ میں نازل لوگ کہ بے چینی، گھبراہٹ کے حملوں اور ڈپریشن کی بیماری کے ضمنی اثرات ہیں.
کینڈل جینر
کینڈل جینر
ماڈل نے کارا ڈیلیونگنے کو سمجھایا کہ اس کی اضطراب اس کو اتنا کمزور کردیتا ہے کہ وہ آدھی رات کو گھبراہٹ کے حملوں سے اٹھتی ہے۔ کینڈل نے اعتراف کیا ، "آپ انٹرنیٹ کو دیکھتے ہیں اور سبھی ایک دوسرے پر چھاپے مار رہے ہیں ، اور اس کا مثبت ہونا مشکل ہے۔" ہاسپٹل ڈیل مار ڈی انوسٹی گیشن میڈیسکاس ڈی بارسلونا (آئی ایم آئی ایم) کی سربراہی میں ہونے والی ایک تحقیق میں بتایا گیا ہے کہ اضطراب عارضے میں مبتلا 10 افراد میں سے صرف ایک ہی مناسب علاج حاصل کرتا ہے۔
لینا ڈنھم
لینا ڈنھم
گرلز تخلیق کار نے اپنے انسٹاگرام پر پوسٹ کیا کہ اس کی وجہ سے کھیل نے پریشانی ، جنونی مجبوری کی خرابی (او سی ڈی) اور افسردگی سے نمٹنے میں ان کی بہت مدد کی ہے۔
ایلن ڈیگنیریس
ایلن ڈیگنیریس
کامیاب میزبان نے وضاحت کی کہ وہ پانچ سال تک کام کرنے اور ہم جنس پرست ہونے کی وجہ سے بے عزت سلوک کے بعد گہری افسردگی میں پڑ گئیں۔
یما پتھر
یما پتھر
لا لا لینڈ اداکارہ نے وال اسٹریٹ جرنل کے سامنے اعتراف کیا کہ پہلی بار جب اسے گھبراہٹ کا حملہ ہوا تھا تو وہ اپنے دوست کے گھر تھی اور اس نے سوچا تھا کہ وہ جل رہی ہے۔ اس واقعے کے بعد ، یہ حملے تین سال تک جاری رہے۔
کرسٹن سٹیورٹ
کرسٹن سٹیورٹ
گودھولی اداکارہ نے بتایا ہے کہ وہ 15 سے 20 سال کی عمر سے ہی پریشانی کا شکار تھیں۔
جے کے رولنگ
جے کے رولنگ
ہیری پوٹر کے تخلیق کار نے اوپرا ونفری سے اعتراف کیا کہ کسی کو افسردگی بیان کرنا بہت مشکل ہے جس نے کبھی اس کا سامنا نہیں کیا ، کیوں کہ یہ دکھ کی بات نہیں ہے۔
ڈکوٹا جانسن
ڈکوٹا جانسن
گرے کے 50 شیڈس گرے سے تعلق رکھنے والی اداکارہ نے بتایا کہ انہیں تقریبا all ہر وقت بے چین رہتا ہے: "بعض اوقات میں اس مقام پر گھبراتا ہوں کہ مجھے نہیں معلوم کہ میں کیا سوچ رہا ہوں یا کیا کر رہا ہوں۔"
افسردگی ایک ذہنی بیماری ہے جو مشہور شخصیات سمیت کسی کو بھی متاثر کر سکتی ہے ۔ سائنسی معاشروں کی پرائمری کیئر کے اعداد و شمار کے مطابق ، فیملی ڈاکٹر کے پاس جانے والے 7 میں سے 1 مریض افسردگی کا شکار ہیں۔ ایک اندازے کے مطابق ان کی زندگی کے کسی نہ کسی وقت ہسپانوی آبادی کے 15 فیصد کو افسردگی متاثر کرے گا اور اس وقت تقریبا about 40 لاکھ افراد اس سے دوچار ہیں۔
افسردگی سے دوچار ہونے سے احساس محرکہ کو افسردہ کریں
"افسردگی ایک عارضی افسردگی یا ذاتی کمزوری ، قباحت ، کاہلی یا خواہش کی کمی کی علامت نہیں ہے۔" - لیلی کے میڈیکل ڈائریکٹر ڈاکٹر جوس انتونیو سیکریسٹن۔ "یہ ایک شدید ذہنی بیماری ہے جو کسی کو بھی متاثر کر سکتی ہے اور یہ باہر جاکر ، تفریح کرکے یا زیادہ کھا کر ٹھیک نہیں کی جاتی ہے یا اسے فارغ نہیں کیا جاتا ہے ، لیکن مناسب طبی علاج سے۔"
جیسا کہ کارا ڈیلیونگین یا کرسی ٹیگین کہتے ہیں ، وہ جانتے ہیں کہ وہ بہت خوش قسمت ہیں اور خوش رہنے کے لئے تمام ٹولز رکھتے ہیں ، لیکن وہ محض افسردگی میں پڑ گئے ۔ یہ متاثر کن عارضہ آپ کو روزمرہ کی زندگی کی بنیادی سرگرمیاں انجام دینے میں مکمل طور پر ناکام کردیتا ہے۔
اسپین میں یوروپی یوم ڈپریشن کے لئے بنیادی دیکھ بھال کے معالج اور تنظیم کے سربراہ ڈاکٹر جوآن مینوئل مینڈیو کہتے ہیں ، "صرف 40٪ معاملات کی تشخیص کی جاتی ہے اور مناسب علاج حاصل کیا جاتا ہے۔ ہمارے ملک میں پیشہ ورانہ معذوری کی پہلی وجہ اگر نہیں تو یہ بیماری پہلے ہی دوسرا ہے اور ، ورلڈ ہیلتھ آرگنائزیشن (ڈبلیو ایچ او) کے اعداد و شمار کے مطابق ، 2020 تک یہ دنیا میں معذوری کی دوسری وجہ ہوگی۔ " ایسے اعداد و شمار موجود ہیں جو بتاتے ہیں کہ 2030 میں یہ پہلا ہوگا۔
افسردگی اسپین میں معذوری کی دوسری اہم وجہ ہے
لیڈی گاگا ، کیٹی پیری یا مائلی سائرس کچھ ایسی مشہور شخصیات ہیں جنہوں نے افسردگی سے نمٹنے یا ان سے نمٹنے کا اعتراف کیا ہے۔ دوسرے ، جیسے گوائنتھ پیلٹرو ، عدیل یا اس وقت ، شہزادی ڈیانا ، بعد ازاں ڈپریشن کے بارے میں کھل کر بول چکی ہیں ، یہ ایک قسم کا افسردگی ہے جو ماں کی مرضی سے نہیں ہوتا ہے بلکہ ہارمونز کی کمی کی وجہ سے ہوتا ہے جو خواتین ولادت کے بعد محسوس کرتی ہیں۔
ان تبدیلیوں سے موڈ میں تبدیلی آسکتی ہے۔ پریشانی کی خرابی کی شکایت بھی بہت عام ہے ، سیلینا گومز ، کینڈل جینر ، لینا ڈنھم یا کرسٹن اسٹیورٹ جیسی مشہور شخصیات نے بھی وضاحت کی ہے کہ وہ ان کے ساتھ کیسے رہتے ہیں۔
افسردگی کی علامات
ڈپریشن کی علامات کا ایک شخص سے بہت مختلف ہوتی ہیں کر سکتے ہیں اور علامات کہ آپ کو ڈپریشن کے ساتھ شریک نہیں کریں گے لیکن اس سے ایک انتباہ کے طور پر کام کر سکتے ہیں. اگرچہ ، عام طور پر ، بڑے دکھ کی کیفیت اور اس سے لطف اندوز ہونے والی ہر چیز میں دلچسپی کا فقدان عام طور پر تقریبا almost ہر شخص میں موجود ہوتا ہے۔ اس کے علاوہ ، نیند کے عارضے بھی اکثر آتے ہیں ، بہت جلدی بیداری اور آرام کے اوقات کے کل وقت میں کمی کے ساتھ۔
حراستی کی کمی ، عیاں وجہ کے بغیر انتہائی تھکاوٹ ، بھوک میں بدلاؤ ، منفی خیالات ، رونے کی خواہش … یہ دوسری علامتیں ہیں جو افسردگی کی موجودگی کی نشاندہی کرسکتی ہیں۔
جب ان میں سے کوئی علامت ظاہر ہوتی ہے اور آپ کو معلوم ہوتا ہے کہ وہ 2 ہفتوں سے زیادہ رہتے ہیں تو آپ کو بغیر کسی نقصان کے ماہر ڈاکٹر سے رجوع کرنا چاہئے ، کیوں کہ ابتدائی تشخیص اور مناسب علاج کا قیام ہی شفا یابی کی کلید ہے۔
