کام کرنے والے وزن کم کرنے کے لئے انفیوژن!

انفیوژن جو آپ کو وزن کم کرنے میں مدد کرتے ہیں

انفیوژن جو وزن کم کرنے میں آپ کی مدد کرتے ہیں

کھانے کے بعد یا کھانے کے بیچ یہ انفیوژن لینے سے ہمیں ہلکا پھلکا محسوس ہونے اور زہریلا کو ختم کرنے میں مدد ملے گی۔

سبز چائے

اس کی بڑی اینٹی آکسیڈینٹ طاقت کے علاوہ ، یہ ایک انتہائی موثر سلمنگ انفیوژن اور 16 قدرتی علاج میں سے ایک ہے جو آپ کو وزن کم کرنے اور خصوصی محسوس کرنے میں مدد دے گی۔ یہ مائعات اور چربی کے خاتمے میں معاون ہے۔ اور سب سے بڑھ کر یہ سفارش کی جاتی ہے کہ اگر آپ کولہوں اور کمر کے علاقے میں کچھ انچ کھونا چاہتے ہیں۔

یہ اور دیگر چائے دونوں کا ایک خاص محرک اثر ہوتا ہے ، جس کے نتیجے میں تھائن (جو کیفین جیسی ہی ہے) ہوتا ہے لہذا اس سے زیادہ ہونا آسان نہیں ہے۔

سرخ چائے یا پائو

ریڈ چائے یا پائو

بہت سارے ماہرین ریڈ چائے کو وزن کم کرنے کے لئے بہترین انفیوژن سمجھتے ہیں کیونکہ ، بہت ساری خصوصیات کے علاوہ ، اس میں بھی بہت کم contraindication ہوتے ہیں۔ شروع کرنے کے لئے ، یہ ایک زبردست سم ربائی کرنے والا اور صاف کرنے والا حلیف ہے ، کیونکہ یہ جگر کے فعل کو متحرک کرتا ہے ، نامیاتی افعال کو متحرک کرتا ہے ، "خراب" کولیسٹرول اور چربی کو کم کرتا ہے۔ اور اس کے علاوہ ، یہ گیسٹرک ایسڈ کے سراو کی وجہ سے ہاضمہ کو بہتر بناتا ہے جو ہمارے کھانے سے کھانے کے تحول کو تیز کرتا ہے۔

ٹنک اور تھیین کی کم مقدار ہونے کی وجہ سے ، اس سے پیٹ میں جلن نہیں ہوتا ہے یا اسے سونے میں دشواری نہیں ہوتی ہے۔

برچ

برچ کے پتے کی پوٹاشیم بھرپوری اس کو جسم کا ایک عمومی صاف ستھرا بناتا ہے ، کیونکہ یہ پیشاب کے ذریعہ زہریلا کے خاتمے کی سہولت فراہم کرتا ہے ، اور وزن میں کمی کا ایک مؤثر تاثر بھی ہے۔

وزن سے زیادہ وزن ، سیال برقرار رکھنے اور خاص طور پر ، قبل از وقت قبل اپھارہ آنا۔

ڈینڈیلین

ڈینڈیلین ایک بہترین جگر اور گردے کا صاف ستھرا ہے۔ یہ پتھراؤ اور گردے کی پتھری میں مبتلا لوگوں کے لئے ، ورم میں کمی لاتے ، سیال برقرار رکھنے اور گردے کے ٹشو کی سوزش کا مقابلہ کرنے کے لئے بہت مفید ہے۔ اس کے علاوہ ، یہ پیشاب میں مدد دیتا ہے اور زہریلا کے خاتمے کو فروغ دیتا ہے۔

یہ معدے کی تکلیف اور جلن کا سبب بن سکتا ہے۔

گھوڑے کی دم

ہارسٹییل کے انفیوژن میں اعلی ڈایورٹک طاقت ہے۔ یہ جسم میں جمع ہونے والے زہریلے اور مائعات کو ختم کرکے جسم کو پاک کرنے کے لئے مثالی ہے۔ خاص طور پر ان جگہوں پر جہاں خوفزدہ سیلولائٹ زیادہ مستقل ہوجاتا ہے۔

یہ آپ کی مدت کے دوران اپھارہ کو دور کرنے میں بھی مدد کرتا ہے۔

آرٹچیک

آرٹچیک سب سے زیادہ موثر ڈیٹوکسائفنگ پلانٹ ہے ، کیونکہ یہ پتتاشی کی خرابی اور جگر کی اصل کے ہاضم عوارض کو منظم کرتا ہے۔ اس کے علاوہ ، اس میں کولیسٹرول اور بلڈ شوگر کی سطح کو کم کرنے کی صلاحیت ہے ، نیز بلڈ پریشر بھی ہے۔

اگر آپ کو دل کی بیماریوں کا سامنا کرنا پڑتا ہے تو ، اسے لینے سے پہلے کسی ماہر سے رجوع کریں۔

مکئی

مکئی کا انفیوژن ، دنیا میں تیسرا سب سے زیادہ استعمال شدہ اناج ، سسٹائٹس کو روکنے میں مدد کرتا ہے ، گردوں کی سوجن کو کم کرتا ہے ، پیشاب کو متحرک کرتا ہے ، گردوں کی پتھریوں ، ورم میں کمی لاتے ، سیال برقرار رکھنے اور زیادہ یورک ایسڈ اور یوریا کا مقابلہ کرتا ہے ، اس کے نتائج کے ساتھ ، جیسے کہ گاؤٹ اور جوڑوں کا درد۔

ہائی بلڈ پریشر ، گردے یا دل کی خرابی کی صورت میں ، آپ اسے لینے سے پہلے اپنے ڈاکٹر سے رجوع کریں۔

زراگاتونا

وزن کم کرنے کیلئے ایک اور جڑی بوٹیوں والی چائے کا کام سائیلیم ہے۔ یہ تنفس کے نظام کو ٹون کرتا ہے ، جگر کی حفاظت کرتا ہے ، کولیسٹرول کو کم کرتا ہے اور جلاب اور ترتیبی اثرات مرتب کرتا ہے۔

یہ کچھ معدنیات کے ملحق میں مداخلت کرسکتا ہے ، اور ذیابیطس کے معاملے میں اس کا مقابلہ نہیں کرتا ہے۔

فوکس الگا

وزن کم کرنے کا ایک اور انفیوژن جو بہت مددگار ثابت ہوسکتا ہے وہ سمندری سوئڈ فوکس ہے ، جس کی آئوڈین میں بھرپور مقدار تائیرائڈ گلٹی کی سرگرمی کو متحرک کرکے وزن کم کرنے کی غذا میں مثالی بناتی ہے۔ اس کے علاوہ ، یہ سیر کر رہا ہے ، سیلولائٹ کا مقابلہ کرتا ہے اور میگنیشیم اور پوٹاشیم مہیا کرتا ہے۔

حمل میں یا اگر ہارمونل علاج کی پیروی کی جاتی ہے تو یہ contraindication ہے۔ اور یہ معدے کی تکلیف اور جلن کا سبب بن سکتا ہے۔

سنہری چھڑی

متعدد مطالعات میں گولڈنروڈ کی موذی خصوصیات کی تائید ہوئی ہے ، یہی وجہ ہے کہ جسم کو صاف کرنے اور مائع برقرار رکھنے کی وجہ سے زیادہ وزن کا علاج کرنے کے لئے یہ ایک روایتی پودوں میں سے ایک ہے۔

ہائی بلڈ پریشر کی صورت میں اس کی سفارش نہیں کی جاتی ہے۔

Hibiscus

Hibiscus ایک قدرتی بھوک مبتلا ہے اور اس کا انفیوژن ، بھوک پر قابو پانے میں مدد کرنے کے علاوہ ، ہاضم اور موترض ہے ، جگر اور گردے کو متحرک کرتا ہے ، اور کولیسٹرول کو منظم کرنے میں مدد کرتا ہے۔

حاملہ خواتین یا زرخیزی کے علاج کے ل It اس کی سفارش نہیں کی جاتی ہے ، کیوں کہ یہ جسم میں ایسٹروجن کی سطح کو کم کرسکتا ہے اور ماہواری کو تیز کرسکتا ہے۔

سرخ بیل

اس کی وینٹونک خصوصیات کے بدولت ، سرخ انگور کی نشاندہی ان لوگوں میں کی جاتی ہے جن میں خون کی گردش خراب ہونے کی وجہ سے سوجن میں مبتلا ہوتا ہے۔

اس کے علاوہ ، یہ آنتوں کی راہداری کو متحرک کرتا ہے اور ہلکی جلاب اور ڈایوریوٹک عمل سے قبض کو روکتا ہے۔

سرساپریلا

سرساپریلا انفیوژن قبض کو بہتر بناتا ہے کیونکہ اس میں ہلکی جلاب کی کارروائی ہوتی ہے اور یہ بھی ڈورورک اور صاف کرنے والا ہوتا ہے۔

ہائی بلڈ پریشر یا گردے کی خرابی کی صورت میں ، طبی مشورہ ضروری ہے۔

اوولونگ چائے

یہ نیم خمیر شدہ سبز چائے ہے جو ، اینٹی آکسیڈینٹ ہونے کے علاوہ ، دفاع میں اضافہ کرتی ہے اور ایک چربی جلانے والا ہوتا ہے۔

کھانے کے بعد اس ادخال کو لینے سے پرہیز کریں ، کیونکہ اس کی اعلی سطح کی ٹینن کھانے سے آئرن کے جذب میں مداخلت کرسکتی ہے۔

روئبوس

روئبوس چائے ایک ایسا مشروب ہے جو چائے کی دیگر اقسام کے برعکس ، بڑی مقدار میں اینٹی آکسیڈینٹ مہیا کرتا ہے اور اس میں کیفین نہیں ہے۔ وزن کم کرنے کے ل It یہ غذا میں فٹ بیٹھتا ہے ، اس کی تھرموجینک کارروائی (چربی جلانے میں مدد ملتی ہے) اور کیونکہ یہ عمل انہضام کو بہتر بناتا ہے اور پھولنے سے روکتا ہے۔

اس کے کچھ فعال اصول کچھ ادویات کی کارکردگی کو متاثر کرسکتے ہیں۔

دارچینی

بلڈ شوگر کی سطح کو کم کرنے کے علاوہ دار چینی انفیوژن تحول کو تیز کرتا ہے اور بھوک کو کم کرنے کی طرف اشارہ کیا جاتا ہے۔

حاملہ خواتین یا جن میں زرخیزی کے علاج چل رہے ہیں ان میں اس کی نشاندہی نہیں کی گئی ہے۔

صحت مند طریقے سے لائن کو برقرار رکھنا اور وزن کم کرنا بنیادی طور پر دو عوامل پر منحصر ہے: متوازن منافقانہ غذا کی پیروی اور باقاعدگی سے ورزش کرنا ۔

تاہم ، اس لائحہ عمل کی دیکھ بھال کرنے کی حکمت عملی کے مطابق ہم جڑی بوٹیوں کی دوائیوں کی تاثیر کو شامل کرسکتے ہیں ، خاص طور پر وزن کم کرنے کے لئے انفلوژن جو وقت کے ساتھ اور قدرتی طور پر ہمارے جسم کو ہلکا کرتے ہیں ، اسے صاف اور ڈیفالٹ کرتے ہیں۔

وزن کم کرنے کے لئے انفیوژن

سبز چائے. یہ مائعات اور چربی کے خاتمے میں معاون ہے۔
لال چائے۔ جیسا کہ یہ جگر کے فعل کو متحرک کرتا ہے ، سپر سم ربائی اور تطہیر کرتا ہے۔
برچ پیشاب کے ذریعہ ٹاکسن کے خاتمے کی سہولت فراہم کرتا ہے۔
ڈینڈیلین بہترین جگر اور گردے کا صاف ستھرا۔
گھوڑے کی دم۔ ہائی ڈایورٹک طاقت۔
آرٹچیک۔ خون میں کولیسٹرول اور شوگر کی سطح کو بالکل ڈیٹوکسائفنگ اور مدد کرتا ہے۔
مکئی گردے کی سوزش کو کم کرتا ہے اور سیال برقرار رکھنے سے روکتا ہے۔
زراگاتونا اس کے جلاب اور طنز انگیز اثرات ہیں۔
آرٹوسیفن اس کے flavonoids چربی کے خاتمے کی حوصلہ افزائی کرتے ہیں.
فوکس الگا بھوک کو ختم کریں اور سیلولائٹ سے لڑیں۔
گولڈرنروڈ۔ جسم کو پاک کرنے کے لئے ایک بہت طاقت ور ہے۔
Hibiscus. یہ ایک قدرتی بھوک دبانے والی ہے۔
سرخ بیل۔ خون کی گردش کو بہتر بنانے میں مدد کرتا ہے۔
سرساپریلا۔ ہلکی جلاب کی کارروائی۔
اوولونگ چائے۔ دفاع کو بڑھاتا ہے اور موٹی برنر ہے۔
روئبوس یہ تھرموجینک ہے ، یعنی چربی جلانے میں مدد کرتا ہے۔
دارچینی۔ یہ بھوک کو کم کرتا ہے۔

کامل ادخال کی کلیدیں

اگرچہ ہر پودے یا ہر دواؤں کی جڑی بوٹیوں کے ادخال کے لئے عام طور پر ایک خاص تیاری کی ضرورت ہوتی ہے ، لیکن عام طور پر مندرجہ ذیل چابیاں کو مدنظر رکھتے ہوئے انجام دیا جاتا ہے۔

خوراک پودوں کے نازک حصوں ، خشک یا تازہ کے ساتھ ایک انفیوژن تیار کیا جاتا ہے۔ مناسب خوراک عام طور پر ہر کپ پانی (250 ملی) کے لئے خشک پودوں (5-15 جی) کے 1 اور 3 چائے کے چمچ کے درمیان ہوتی ہے۔
تیاری۔ جب پانی ابلنا شروع ہوجائے تو ، اس جڑی بوٹی والے کپ میں ڈال دیں۔ اسے ڈھانپیں ، اسے لگ بھگ 5 منٹ آرام کریں (یہ پلانٹ پر منحصر ہے) اور اسے فلٹر کریں۔
فی الحال. یہ عام طور پر گرم لیا جاتا ہے ، لیکن آپ اسے گرم یا سردی بھی پی سکتے ہیں۔ لیکن سب سے بڑھ کر ، اسے 12 گھنٹوں سے زیادہ کے لئے نہ رکھیں اور اسے دوبارہ نہ ابالیں۔

انفیوژن کو غلط استعمال نہ کریں

زیادہ تر دواؤں کے پودوں میں کسی طرح کا contraindication ہوسکتا ہے اور اسے طویل عرصے تک نہیں لیا جانا چاہئے ، لیکن ان کی انتظامیہ کو کچھ ہفتوں تک محدود کردیں یا انھیں متبادل عمل کے پودوں سے تبدیل کریں۔

احتیاطی تدابیر

خاص طور پر ہائی بلڈ پریشر والے یا دل کی بیماری میں مبتلا افراد کو طبی نگرانی کے بغیر اس قسم کے پودے نہیں لینا چاہ.۔ نیز ، ایک عام اصول کے طور پر ، حمل اور ستنپان کے دوران ان سے پرہیز کیا جانا چاہئے ۔

راؤ پکسل کے سرورق کی تصویر انسپلاش کے توسط سے