- Ingredientes:
- Fusilli Bucati Gallo
- Almejas
- Ajo
- Cebolleta
- Tomate
- Perejil
- Vino blanco
- Aceite
- Sal
Si cuando escuchas la palabra pasta, te apetece salir corriendo e ir a por unas acelgas, deja de hacerlo porque no, la pasta no engorda. Todo depende de la ración de pasta que tomes (te recomendamos unos 60 gramos) y de qué lo acompañes, claro. Eligiendo bien "la compañía", puedes disfrutar de la pasta cuando quieras sin preocuparte por tu peso.
آج جو ترکیب ہم تجویز کرتے ہیں ، مزیدار ہونے کے علاوہ ، ہلکا اور بہت پرکشش ہے اور یہاں تک کہ آپ کے کرسمس کے مینو کو مکمل کرنے میں مددگار ثابت ہوگا۔ اگر آپ پروپیلرز یا پروں کا متبادل ڈھونڈ رہے تھے تو آپ ان فوسیلی کو پسند کریں گے جو پاستاس گیلو نے ہمیں تجویز کیا ہے۔ اس کے علاوہ ، ایک میرینارا چٹنی اور تازہ کلیمپ کے ساتھ ، وہ زیادہ مزیدار نہیں ہوسکتے ہیں!
اور شاید آپ کو یہ معلوم نہیں تھا لیکن کلیمز میں لوہے کی دولت سے مالا مال ہیں لہذا آپ کے جسم کو خوشی بخشنے کے علاوہ ، آپ اسے اس معدنیات کی ایک فرحت بخش خوراک بھی دیں گے!
شروع کرنے سے پہلے
آپ کو یہ معلوم ہونا چاہئے …
* مقدار 4 افراد کے لئے ہے
* مشکل درمیانی ہے
* اس میں آپ کو 30 منٹ لگیں گے
ہم آپ کو قدم بہ قدم نیچے چھوڑتے ہیں تاکہ آپ گھر میں یہ مزیدار نسخہ تیار کرسکیں۔
کی ترکیب
- پاستا کو نمکین پانی کی کافی مقدار میں پکائیں (تقریبا 11 منٹ)۔
- کلیموں کو ریت سے صاف کرنے کے لئے پانی اور نمک کے ساتھ ایک پیالے میں بھگو دیں۔
- لہسن اور چائیوز کو کاٹ لیں اور ایک پین میں کڑاہی بنائیں۔
- سفید شراب کی ایک چھڑکیں شامل کریں اور الکحل کو بخارات بننے دیں۔
- کلیمز کو اچھی طرح سے نکالیں اور پین میں کھینچنے تک شامل کریں۔
- ایک پیالے میں ، پاسٹا کو مرینارا چٹنی کے ساتھ مکس کریں اور اوپر تھوڑا سا اجمود چھڑکیں۔
کہ کس طرح کے بارے میں؟ آسان ، ٹھیک ہے؟ ٹھیک ہے ، اب آپ کو اس نسخے کی "کاپی" کرنے کی ضرورت ہے اور اپنے اگلے مہمانوں کو حیرت میں ڈالیں۔ اگرچہ ، ہوشیار رہنا … شاید تب سے وہ صرف آپ کے گھر کھانے کے لئے جانا چاہیں گے!
