تم جم میں اس 'اچھے' لڑکے سے بات کر رہے ہو ، جب تم … ہارور ، اس کی بو کیوں ہے ، اپنی انتہائی موہشی ہنسنے دو او ایم جی ، آپ قسم کھا سکتے ہیں کہ یہ آپ کے منہ سے آیا ہے! آہ ، آئیے ایماندار بنیں ، جس نے اس کا تجربہ نہیں کیا؟ ہوسکتا ہے کہ یہ پٹسمین کے ساتھ نہ ہو ، لیکن یقینا that اس واقعہ نے اس 'کسی' کے ساتھ آپ کو ہمیشہ پیکٹ یا دانتوں کا کٹہ رکھنا سکھایا تھا۔ کون گناہ سے پاک ہے ، پہلا پتھر ڈالا … یا بیگ سے منی بیگ دکھائیں! ہسپانوی فیڈریشن آف سیکسولوجی سوسائٹیوں کے مطالعے کے مطابق ، ہیلیٹوسس کامیجان کا بنیادی جسمانی روک تھام ہے (ہاں ، عضو تناسل کی کمی اور قبل از وقت انزال سے پہلے)۔
سانس کی بدبو کی وجوہات
یقینا your آپ کے لمحوں کے لمحوں میں مجھے آپ نے نگل لیا ، آپ کو لہسن یا رش کے ساتھ وہ لذیذ جھینگے یاد آئے ہیں جس کی وجہ سے آپ اپنے دانت صاف کیے بغیر گھر چھوڑ گئے تھے۔ لہسن اور ناقص حفظان صحت غدار ہیں اور جس سے بھی آپ بات کرتے ہیں اس سے بدبو آسکتی ہے ، لیکن آپ کو پہلے ہی معلوم تھا ، ٹھیک ہے؟ تاہم ، اور بھی بہت سے غدار کھانے اور عادات ہیں جو کسی بھی گفتگو کو برباد کرسکتی ہیں جس کے بارے میں ہم نے کبھی نہیں کہا تھا۔ ہم نے یہ بتانے کے لئے کہ اس بدبو کے پیچھے کیا ہوسکتا ہے …
- منہ سے پرے "بہت سے لوگ ایسے ہیں جو ہیلیٹوسس یا بدبو سے دوچار ہیں اور تشویش اور شکوک و شبہات کے ساتھ مشاورت کے لئے آتے ہیں ، اور ذہن میں رکھنا پہلی بات یہ ہے کہ بہت سے معاملات میں اس کی زبانی اصلیت ہوتی ہے ، لیکن اس میں تھوڑا سا فیصد ہے جس میں یہ پیٹ یا دیگر مسائل کے پیچھے چھپ جاتا ہے۔
- زبان. اس ناگوار بدبختی کا ماخذ ایک ایسی خاتون ہوسکتی ہے ، جو بہت ممتاز ہے ، جو ہمیشہ ڈرائیونگ کرتی ہے اور ہمیشہ گیلی رہتی ہے … ہاں ، اس کی زبان! جرنل آف کلینیکل پیریوڈینٹولوجی میں شائع ہونے والی ایک تحقیق میں اس بات کی تصدیق کی گئی ہے کہ سانس کی بدبو کا یہ اصل مجرم ہے۔ اسے فلیٹ زبان کی کھردری سے برش کریں۔ در حقیقت ، اپنے دانتوں کو برش کرنا کافی نہیں ہے۔ PSst ، PSst ، فلوس کرنا بھی نہ بھولیں۔
- خشک منہ. تھوک کی کمی کی وجہ سے منہ میں خلیے جمع ہوجاتے ہیں اور بیکٹیریا ظاہر ہوجاتے ہیں۔ لہذا ، جب آپ بیدار ہوتے ہیں یا کھیل کھیل کے بعد آپ کی سانس اتنی مضبوط ہوتی ہے۔ حل؟ خود کو ہائیڈریٹ کرو پانی پئیں اور ، اگر یہ مناسب نہیں ہے تو اپنے آپ کو چائے یا جوس بنائیں۔ ادھر ادھر ادھر ادھر ادھر ادھر ادھر ادھر ادھر ادھر ادھر پانی ڈالنے کی اور ترکیبیں ہیں۔
- لہسن۔ اس میں شامل اتار چڑھاؤ گندھک اجزاء کی وجہ سے ، یہ بدترین - اور بدبودار - شہرت (اور نہ صرف ویمپائروں کے درمیان …) والے کھانے میں سے ایک ہے۔ آپ جانتے ہو کہ کیا کرنا ہے ، اسے اپنی غذا سے ختم کریں۔ نہیں ، یہ اینٹی آکسیڈینٹ سے مالا مال ہے! اس کا اثر دیگر کھانے کی اشیاء کے ساتھ بہتر بنائیں جو آپ کو سانس لینے میں تازہ دم لیتے ہیں۔
- چربی زیادہ چکنائی والی غذائیں بھی بو کی وجہ سے ہوتی ہیں۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ وہ بھاری نظام انہضام کا سبب بنتے ہیں۔ اگر گلوکار کی طرح ، آپ بھی اس فتنہ کا مقابلہ نہیں کرسکے ہیں ، تازہ سانس لینے کے لئے یہاں کچھ طاقتور قدرتی علاج یہ ہیں: اجمودا ، دار چینی ، چونا ، پودینے یا سبز چائے کا ایک انفیوژن۔
- دھواں۔ ایک بار اور سب کے لئے سگریٹ نوشی چھوڑنے کی ایک ہزار اور ایک وجوہات ہیں۔ اور واکنگ ایش ٹرے بننے کا خطرہ جو اس کے تناظر میں بدبودار ہوتا ہے۔ اور کیا یہ دھواں تھوک کے بہاؤ کو متاثر کرتا ہے ، جس کی وجہ سے منہ خشک ہوجاتا ہے۔ اس کے علاوہ ، سگریٹ میں مضر کیمیکل مسوڑوں کی آکسیجنشن کی کمی کا سبب بنتے ہیں ، جو جینگوائٹس کے بڑھتے ہوئے خطرہ میں ترجمہ کرتے ہیں۔
- سانس کے مسائل اگر آپ کو نزلہ یا الرجی یا سائنوسائٹس ہیں تو ، آپ کی سانسیں 'گا' سکتی ہیں۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ آپ کے سینوس سے بلغم اور بلغم پیدا ہوتا ہے ، جو بیکٹیریا کو اپنی طرف راغب کرتے ہیں اور جب وہ گلے تک پہنچتے ہیں تو بدبو آتی ہے۔ لہذا آپ کی نئی تاریخ کی بلی پیدا ہونے والی چھینکوں سے محتاط رہیں …
- تناؤ۔ اس فوری رپورٹ میں ، لوکاس کو فٹ بال کے کھیل میں لے جانا ، گیراج سے کار اٹھانا ، آپ کی والدہ کو سالگرہ کا تحفہ دینا ، ہفتہ وار شاپنگ کرنا … اگر آپ کے کانوں سے تناؤ نکلتا ہے تو … شاید آپ کی وجہ سے منہ سے بدبو آ رہی ہے! اس کی وجہ یہ ہے کہ تھوک کے غدود ، تناو or یا اضطراب کی صورتحال میں ، تھوک کے سراو میں کمی کا باعث بنتے ہیں ، جو کچھ ہم پہلے ہی دیکھ چکے ہیں ، بیکٹیریا کو کہتے ہیں ، ایگ ، سانس کی بو ہے۔
- کافی۔ مقبول اعتقاد کے باوجود ، کافی اس کے برعکس ، بو کی وجہ سے بو نہیں لے سکتا جیسا کہ آپ یہ پڑھتے ہیں ، یہ مشروبات نہ صرف پیر کی صبح کے اجلاسوں میں اچھی طرح سے نیند کے خاتمے سے بچاتا ہے ، یہ بیکٹیریا کے خلاف بھی عیب دار ہے جو ہیلیٹوسس کے پیچھے ہوسکتا ہے ، جیسا کہ ٹیلی یونیورسٹی کی تحقیقات کے ذریعہ بتایا گیا ہے ابیو (اسرائیل) کافی پریمی ، کیا ہم نے آپ کا دن بنایا ہے؟ ٹھیک ہے ، یہاں آپ کو کافی کے زیادہ فوائد ہیں …
- مصنوعی اعضاء جیسا کہ را Pas پاسکوئل کیمپاناریو ، دانتوں کے ماہر اور ڈاکٹریالیا کے ماہر ہیں ، وضاحت کرتے ہیں: "جب بدبو سے سانس آرہا ہوتا ہے تو یہ عموماly مناسب طور پر فٹ ہونے والے مصنوعی مصنوع کی طرح ہوتا ہے ، جیسے برنر یا تاج ، جس کے ذریعے بیکٹیریا اور فوڈ ملبے کا اخراج ہوتا ہے۔ ”۔
- داخلی امور “پیریڈینٹیم سانس کی بدبو کی ایک اور ممکنہ زبانی اصل ہے۔ یہ ٹشو ہے جو دانت کو سہارا دیتا ہے اور اس کے چاروں طرف ہے۔ اگر ٹارٹر جمع ہوجاتا ہے تو ، مسوڑھوں میں سوجن ہوجائے گی اور ایک ناگوار بو ہوسکے گی۔ “، دانتوں کے ڈاکٹر کو متنبہ کیا۔
سانس کی بدبو کو کیسے دور کریں؟
- Xylitol مسو. یہ مسئلہ آپ کے تصور سے کہیں زیادہ وسیع ہے۔ دس میں سے چار افراد بو کی سانس میں مبتلا ہیں۔ اور ، اس سے نمٹنے کے لئے ، سب سے مشہور چالوں میں سے ایک ہے … چیونگم!: “زائلٹول اور شوگر سے پاک افراد کا انتخاب کریں ، جو کھانے کے بعد پیدا ہونے والے تیزابی پییچ کو کم کرنے میں مدد کرتے ہیں۔ اس کے علاوہ ، ان کا میکینکل صاف کرنے کا کام ہوتا ہے جو دانتوں کو بھی صاف کرتا ہے۔ ”، پاسکل کو مشورہ دیتے ہیں۔
- دانتوں کا برش تبدیل کریں۔ ہم آپ کو یہ بتانے نہیں جارہے ہیں کہ آپ کو ہر کھانے کے بعد اپنے دانت صاف کرنا پڑتے ہیں اور یہ مشورہ دیا جاتا ہے کہ آپ ماؤتھ واش کا استعمال کریں ، لیکن ہم آپ سے یہ پوچھنے جارہے ہیں کہ آپ نے دانتوں کا برش آخری بار کب بدلا تھا۔ اگر آپ اسے تین ماہ سے زیادہ استعمال کررہے ہیں تو ، غلطی! ہم بیکٹیریا کے پسندیدہ کونوں میں سے ایک کے بارے میں بات کر رہے ہیں۔
- دانتوں کے ڈاکٹر سے مشورہ کریں شاید جو آپ کا منہ مانگ رہا ہے وہ ایک صاف ستھری صفائی ، زیادہ مکمل یا کیوریٹیج ہے ، یا یہ کسی بدتر چیز کی علامت ہے … "اگر یہ پیریوڈینیم ہے تو ، بہترین بات یہ ہے کہ زبانی صفائی کی جائے ، یا زیادہ سنگین صورتوں میں ، ایک کیوریٹیج ، جو صفائی کی طرح ہے لیکن گہرائی میں ، اینستھیزیا اور کواڈرینٹ کے ذریعہ جو مسو مسو کے نیچے ہے اور اسے روایتی صفائی سے نہیں نکالا جاسکتا ہے۔
بذریعہ ماریہ گیجن مورینو
