1. خرابی کا مشاہدہ کریں
1. خرابی کا مشاہدہ کریں
آرڈر شروع کرنے سے پہلے ، اگر آپ کو اس بات کا اندازہ ہو کہ آپ کے گھر میں واقعی کیا ہے اس سے تکلیف نہیں ہوگی۔ اکثر اتنی خرابی کی شکایت میں رہنے کے بعد ہم اس کی عادت ڈال جاتے ہیں …
2. صاف سطحوں
2. صاف سطحوں
عام طور پر ، فلیٹ سطحیں بے ترتیبی کے ل a ایک طاقتور مقناطیس ہیں۔ اور یہ ہے کہ ہم ان پر ہر طرح کی چیزیں جمع کرتے ہیں ، جیسے یہ بلیک ہول ہیں۔
3. ہر چیز کے ل for ایک جگہ ڈھونڈیں
3. ہر چیز کے ل for ایک جگہ ڈھونڈیں
اگر آپ ہر چیز کو جگہ نہیں دیتے ہیں تو ، آپ انہیں مشکل سے ان کی جگہ پر رکھ سکتے ہیں۔ اس سے یہ ہوتا ہے کہ ، آرڈر دیتے وقت ، یہ اشیاء ایک جگہ سے دوسری جگہ جاتی ہیں۔ اور جب آپ کو ان کی ضرورت ہو ، آپ نہیں جانتے کہ انھیں ڈھونڈنے کے لئے آپ کو کہاں جانا ہے۔
4. افسوس کے بغیر گولی مارو
4. افسوس کے بغیر گولی مارو
نظم و ضبط برقرار رکھنے کے لئے سب سے پہلے مرحلے میں ہر وہ چیز سے چھٹکارا حاصل کرنا ہے جس کی آپ کو ضرورت نہیں ہے اور یہ صرف جگہ لیتا ہے اور تنظیم کو رکاوٹ بناتا ہے۔ ہم نظرانداز کرکے بہت ساری چیزیں جمع کرتے ہیں ، اور انھیں پھینک دینا اتنا زیادہ خرچ نہیں کرتا ہے۔
every. روزانہ ایک بیکار چیز سے چھٹکارا حاصل کریں
every. روزانہ ایک بیکار چیز سے چھٹکارا حاصل کریں
جب بات ان چیزوں کو پھینک دینے کی ہو جو اچھی حالت میں ہیں لیکن جو ہم صرف استعمال نہیں کرتے ہیں تو معاملات پیچیدہ ہوجاتے ہیں۔ ان سے چھٹکارا حاصل کرنے کے لئے ایک حکمت عملی یہ ہے کہ ہر دن کسی چیز سے نجات حاصل کریں۔ ان کو جمع کرنے کے ل a ایک جگہ ڈھونڈیں جب تک کہ وقت آنے تک جب آپ اسے کسی جاننے والے یا تحفے میں دیتے ہیں۔
6. جادو منٹ
6. جادو منٹ
اس منٹ کے بارے میں سوچیں جو آپ انتظار کرتے وقت گذارتے ہو جب آپ کافی بناتے ہو یا مائکروویو میں کچھ گرم کرتے ہو۔ آپ اسے پاس کرنے یا اس کا فائدہ اٹھانے کی اجازت دے سکتے ہیں کہ آیا فریج میں کوئی ختم شدہ کھانا موجود ہے ، اسپام کو پھینک دیں …
7. سونے سے پہلے
7. سونے سے پہلے
تھوڑا سا آرڈر کرنے کے ل You آپ کو صرف 5 منٹ (ایک نہیں بلکہ) گزارنے کی ضرورت ہے تاکہ اگلے دن فرق نمایاں ہوجائے۔ اس وقت کو آسان چیزوں پر گزاریں ، جیسے آپ صوفے پر رکھی گولی کو اپنی جگہ پر رکھنا ، جب آپ گھر پہنچے تو کرسی پر رکھے ہوئے کپڑے اٹھاکر …
8. بستر بنائیں
8. بستر بنائیں
یہ سچ ہے کہ صبح کے وقت ہم بالکل صحیح وقت کے ساتھ جاتے ہیں اور بستر کو بنوانے کا لالچ وہاں موجود ہوتا ہے۔ تاہم ، یہ کرنا کچھ ایسا ہے جس میں صرف چند منٹ لگتے ہیں اور یہ فیصلہ کن عنصر ہے کہ آیا کمرا صاف نظر آتا ہے یا نہیں۔
اگر آپ ان لوگوں میں سے ایک ہیں جو صرف آپ کے گھر کو صاف رکھنے کا سوچتے ہیں تو آپ کو مفلوج کردیتے ہیں اور آپ اسے ایک دن سے دوسرے دن کے لئے ملتوی کردیتے ہیں ، ہم کچھ آسان نظریات کی تجویز پیش کرتے ہیں جو آپ کو دن میں صرف 5 منٹ لگے گا اور اس سے آپ کو زیادہ منظم گھر سے لطف اندوز کرنے میں مدد ملے گی۔
اگرچہ ایسے آرڈر گرو موجود ہیں جو ایک ساتھ پورے گھر کو حکم دینے کی ہدایت کرتے ہیں کہ وہ رویے میں تبدیلی کے عزم کا عہد کریں ، دوسرے چھوٹے اقدام اٹھانے اور اس کا اضافہ کرنے کا انتخاب کرتے ہیں۔ لہذا آپ مایوس نہیں ہوں گے اور کام شروع کرنے سے پہلے ہی اسے ترک نہیں کریں گے۔
اس کے علاوہ ، ان چھوٹے اشاروں کے ذریعے جن کے لئے دن میں 5-15 منٹ کافی ہیں ، آپ مستحکم عادات اور معمولات کو برقرار رکھتے ہیں جو آپ کو دیرپا انداز میں نظم و ضبط برقرار رکھنے میں مدد دیتے ہیں۔
1. خرابی کا مشاہدہ کریں
آرڈر شروع کرنے سے پہلے ، اگر آپ کو اس بات کا اندازہ ہو کہ آپ کے گھر میں واقعی کیا ہے اس سے تکلیف نہیں ہوگی۔ اکثر اتنی خرابی کی شکایت کے ساتھ رہنے کے بعد ہم اس کی عادت ڈال دیتے ہیں۔ ان کی موجودگی سے دوبارہ جڑنے کا ایک آسان طریقہ یہ ہے کہ ہر کمرے کی تصویر کھینچ کر ان کا تنقیدی جائزہ لیا جائے۔
یہاں تک کہ اگر آپ کو لگتا ہے کہ آپ کا گھر صاف ہے ، تو اسے نئے تناظر سے دیکھنا آپ کا دماغ بدل سکتا ہے۔ مثال کے طور پر فرش پر لیٹ جائیں یا کرسی پر سوار ہوں۔ بہت امکان ہے کہ وہاں سے اپنے ارد گرد تلاش کر کے آپ کو ایسے بے ترتیبی علاقے دریافت ہوں گے جن پر آپ کی توجہ کی ضرورت ہے۔ ہوسکتا ہے کہ بستر کے نیچے یا الماری کے اوپر ، ہر چیز کامل میگزین کی حالت میں نہیں ہے جیسا کہ آپ نے سوچا تھا۔
2. ٹیبل صاف کریں
اور جو میز کہتا ہے ، اس کا کہنا ہے کہ دروازے پر ایک کنسول ہے … عام طور پر ، اونچائی پر واقع فلیٹ سطحیں جہاں ہم آرام سے ہاتھ سے پہنچ سکتے ہیں ، بے ترتیبی کے لئے ایک طاقتور مقناطیس تشکیل دیتا ہے۔ اور یہ ہے کہ ہم ان پر ہر طرح کی چیزیں جمع کرتے ہیں ، جیسے یہ بلیک ہول ہیں۔
ہر روز اپنے آپ کو ان میں سے کسی ایک کو خالی کرنے اور ہر وہ چیز رکھنے کو جو اس کی اسی جگہ پر سر فہرست ہے۔ ہم عادت سے جانور ہیں کے بعد سے، حکم دیا کہ ایک بار، آپ کی گولی، ایک کتاب، ان پر کچھ کیٹلاگ چھوڑنے کا … ہوتے جاری رکھیں گے ہو رہا ہے سے اس کو روکنے کے لئے آپ کو اس نقطہ پر ایک آرائشی چیز کو (ایک چراغ، ایک پلانٹ …) رکھ سکتے ہیں، تا عارضی ، جب تک کہ آپ وہاں چیزیں جمع نہ کرنے کی عادت ہوجائیں۔
3. ہر چیز کے ل for ایک جگہ ڈھونڈیں
اگر آپ ہر چیز کو ایک جگہ نہیں دیتے ہیں تو ، آپ انہیں مشکل سے ان کی جگہ پر رکھ سکیں گے۔ اس کا مطلب یہ ہے کہ ، جب آرڈر دیتے وقت ، وہ اشیاء ایک جگہ سے دوسری جگہ جاتی ہیں ، لیکن واقعتا really بغیر آرڈر دیئے جاتے ہیں۔ اور جب آپ کو ان کی ضرورت ہو ، آپ نہیں جانتے کہ انھیں ڈھونڈنے کے لئے آپ کو کہاں جانا ہے۔
ایک دن میں آرڈر کرنے کے لئے وقف کردہ اپنے 5-15 منٹ میں ، 3-5 چیزوں کے بارے میں سوچیں جن کی اپنی جگہ نہیں ہے اور اس کی تلاش کریں۔ یہ ایک عملی اور عملی سائٹ ہونی چاہئے ، جو زیربحث اعتراض کے ل suitable موزوں ہے۔ اگر آپ کا مسئلہ یہ ہے کہ ، مثال کے طور پر ، آپ چابیاں کہیں بھی چھوڑ دیتے ہیں تو ، ان کی چیز یہ ہوگی کہ ان کے لئے کسی کنسول پر چھوٹی ٹرے کی طرح داخلی دروازے پر جگہ مل جائے۔
4. افسوس کے بغیر گولی مارو
نظم و ضبط برقرار رکھنے کے لئے سب سے پہلے مرحلے میں ہر وہ چیز سے چھٹکارا حاصل کرنا ہے جس کی آپ کو ضرورت نہیں ہے اور یہ صرف جگہ لیتا ہے اور تنظیم کو رکاوٹ بناتا ہے۔ ہم لاپرواہی سے بہت ساری چیزیں جمع کرتے ہیں ، اور انھیں پھینک دینا اتنا زیادہ خرچ نہیں کرتا ہے۔ ان کے ساتھ شروع کرو۔
یہ ایسی چیزیں ہیں جیسے موزے جو ساتھی کھو رہے ہیں ، بچوں کے کھیل جو حصوں سے محروم ہیں ، ڈھکن کے بغیر ٹپر ، دھچکے والے پلیٹیں یا کپ ، مارکر یا قلم جو پینٹ نہیں کرتے ہیں ، خالی بیٹریاں ، پیسٹری کے سامان جو نہیں آپ استعمال کرتے ہیں … بس ان سب کو ختم کرکے ، آپ کو بہت ساری جگہ اور آرڈر مل جائے گا۔
every. روزانہ ایک بیکار چیز سے چھٹکارا حاصل کریں
جب بات ان چیزوں کو پھینک دینے کی ہو جو اچھی حالت میں ہیں لیکن جو ہم صرف استعمال نہیں کرتے ہیں تو معاملات پیچیدہ ہوجاتے ہیں۔ خاص طور پر اگر ان اشیاء کی جذباتی قدر ہو۔ ان سے چھٹکارا حاصل کرنے کے لئے ایک حکمت عملی یہ ہے کہ روزانہ ایک سے چھٹکارا حاصل کیا جائے۔ ان کو جمع کرنے کے ل a کوئی جگہ ڈھونڈیں جب تک کہ جب تک آپ اسے کسی ایسے فرد کو دیں جو آپ جانتے ہو یا کسی این جی او کو دیتے ہیں۔ مثال کے طور پر ، آپ کو الماری میں بس باکس یا ٹوکری رکھنا ہوگا۔
6. جادو منٹ
ایک منٹ ایک لمبے عرصے کی طرح نہیں لگتا ہے ، لیکن اچھی طرح سے گزارنا ایک صاف گھر رکھنے یا نہ کرنے میں فرق پیدا کر سکتا ہے۔ اس منٹ کے بارے میں سوچیں جو آپ انتظار کرتے وقت گذارتے ہو جب آپ کافی بناتے ہو یا مائکروویو میں کچھ گرم کرتے ہو۔ آپ گھر میں داخل ہوتے وقت کسی بھی طرح سے چھوڑے ہوئے کوٹ کو لٹکانے کے ل it آپ اسے گزرنے یا اس کا فائدہ اٹھانے دے سکتے ہیں ، اسپام کو پھینک دیں ، معلوم کریں کہ آیا فرج میں کوئی میعاد ختم ہونے والا کھانا وغیرہ ہے۔
7. سونے سے پہلے
جب سونے کا وقت ہو ، تو کم سے کم آپ کرنا چاہتے ہیں۔ لیکن آپ کو تھوڑا سا آرڈر کرنے کے ل just صرف 5 منٹ (ایک اور نہیں) خرچ کرنے کی ضرورت ہے تاکہ اگلے دن فرق قابل توجہ ہو۔ اس وقت کو آسان چیزوں پر گزاریں ، جیسے ریموٹ کنٹرول رکھنا ، گولی جو آپ نے صوفے پر رکھی ہو اسے اس کی جگہ پر رکھنا ، جب آپ گھر پہنچتے ہو تو کرسی پر رکھے ہوئے کپڑے اٹھاؤ …
کوشش اس کے قابل ہوگی۔ نہ صرف آپ کو زیادہ خوشگوار بیداری ہوگی ، بلکہ آپ ان چھوٹے روز مرہ کاموں کو جمع ہونے سے روکیں گے اور آپ کے پاس ہفتے کے آخر میں اپنے آپ کو شکست دینے کے سوا کوئی چارہ نہیں ہوگا۔
8. بستر بنائیں
یہ سچ ہے کہ صبح کے وقت ہم بالکل صحیح وقت کے ساتھ جاتے ہیں اور بستر کو بنوانے کا لالچ وہاں موجود ہوتا ہے۔ تاہم ، یہ کرنا کچھ ایسا ہے جس میں صرف چند منٹ لگتے ہیں اور یہ فیصلہ کن عنصر ہے کہ آیا کمرا صاف نظر آتا ہے یا نہیں۔ بستر کمرے کا مرکزی نقطہ ہے جہاں پر سب کی آنکھیں کھینچی گئیں۔ یہ بہت کم استعمال کرے گا کہ پلنگ کے میزیں ، الماری یا کمرے کا باقی حصہ قدیم اور کامل حالت میں ہے۔ اگر بستر بے ساختہ ہے تو ، جو احساس اس کے اظہار کرے گا وہ ایک خرابی کا باعث ہے۔
اور اگر آپ مزید جاننا چاہتے ہیں تو ، ہمارے آرڈر اور صفائی کے تمام مضامین دریافت کریں۔
