کورونا وائرس سے بچنے کے ل، ، آپ اب سے جو چیزیں کر سکتے ہیں ان میں سے ایک یہ ہے کہ اپنے ہاتھوں کو صابن اور پانی سے کم سے کم 20 سیکنڈ تک اچھی طرح سے دھو لیں ۔ ہاتھ وائرس اور بیکٹیریا سے وابستہ کے اہم راستوں میں سے ایک ہیں۔ آپ کو لگتا ہے کہ آپ نے پہلے ہی یہ کام اچھی طرح سے کیا ہے ، لیکن … شاید آپ نہیں ہیں۔ ہم آپ کو بتاتے ہیں کہ اپنے ہاتھوں کو اچھی طرح سے کیسے دھلائیں۔
کوئی شخص کسی دوسرے سے رابطہ کرکے کورون وائرس یا CoVID-19 کا معاہدہ کرسکتا ہے جو ناک یا منہ سے بوندوں کے ذریعے وائرس سے متاثر ہوتا ہے جو پھینک جاتا ہے جب کسی متاثرہ شخص کو کھانسی ہو جاتی ہے یا سانس خارج ہوتا ہے اور وہ چیزوں پر پڑ سکتا ہے اور فرد کے گرد سطحیں ، لہذا دوسرے افراد کوویڈ ۔19 حاصل کرسکتے ہیں اگر وہ ان چیزوں یا سطحوں کو چھوتے ہیں اور پھر ان کی آنکھوں ، ناک یا منہ کو چھونے لگتے ہیں ، یہی وجہ ہے کہ مناسب ہاتھ دھونے اتنا ضروری ہے۔ ان کو بھی پھیل سکتا ہے اگر وہ بوند بوند میں سانس لیں جو COVID-19 میں مبتلا شخص کھانسی یا سانس لینے سے پھیل گیا ہے۔
COVID-19 سے بچنے کے ل your اپنے ہاتھوں کو کس طرح اچھالیں
مناسب حفظان صحت اور تمام جراثیم کے خاتمے کے لئے ، جلدی میں پانی کے ذریعہ اپنے ہاتھوں کو چلانے کے ل enough کافی نہیں ہے ، آپ کو اس کے لئے مناسب وقت وقف کرنا ہوگا۔ مثال کے طور پر ، یہ صرف پانی سے کرنا کافی نہیں ہے ، آپ کو صابن کا استعمال بھی کرنا ہوگا کیونکہ اگر ایسا نہیں ہے تو ، آپ ان کو جراثیم کش نہیں کریں گے۔ آپ کو کم از کم 20 سیکنڈ (سالگرہ کی مبارکباد کے گانے) کے لئے پوری سطح پر رگڑنا پڑے گی۔ ناخن ، انگلیوں اور کلائی کے درمیان جگہ کو فراموش نہیں کرنا۔ ان کو کلین کرنے کے لمحے ، تمام جھاگوں کو دور کرنا ضروری ہے۔
اور انہیں خشک کرنے کے لئے ، کپڑے کے تولیہ کے بجائے کاغذ کے تولیہ سے اس کو کرنا افضل ہے۔ اوہ ، اور واش کلاتھ کی مدد سے نل کو بند کردیں ، تاکہ کوئی وائرس اور بیکٹیریا نہ پکڑے جو اس میں باقی رہ گئے ہوں۔ اور باتھ روم کے دروازے کے ساتھ بھی ، جو شیطان (وائرسوں سے) بھرا ہوا ہے۔
دھونے کا متبادل: ہاتھ سے صاف کرنے والا
چونکہ آپ ہمیشہ قریب ہی صابن اور پانی کے ساتھ ڈوب نہیں پائیں گے ، لہذا آپ ہینڈ سینیٹائزر استعمال کرسکتے ہیں ، جو آسانی سے آپ کے بیگ میں رکھے جاسکتے ہیں اور ہمیشہ آپ کے ساتھ لے جاتے ہیں۔ بے شک ، ان کے پاس مؤثر ثابت ہونے کے ل a کم از کم 60٪ الکحل ہونا ضروری ہے اور وہ وائرس کو ختم کرسکتے ہیں۔
خطرناک سطحوں سے پرہیز کریں
پیتھوجینک مائکروجنزم ریلنگ ، پبلک ٹرانسپورٹ کی سکیورٹی بار ، ڈورنوبس ، بل اور سککوں یا کمپیوٹر کی بورڈ میں آباد ہیں جو انفیکشن کا سبب بن سکتے ہیں۔ اور اسٹینفورڈ یونیورسٹی کے مطابق ، موبائل میں ٹوائلٹ چین سے 18 گنا زیادہ بیکٹیریا موجود ہیں …
ممکنہ انفیکشن سے بچنے کے ل is ، سفارش کی جاتی ہے کہ ان سطحوں کو چھو جانے کے بعد ہی اپنے ہاتھ دھونے چاہیں ۔ اور فون جیسے ذاتی آئٹمز کی صورت میں ، ان احاطے کو ہٹانا نہ بھولے باقاعدگی سے ان کو صاف کریں ، یہ ایک ایسی جگہ ہے جہاں زیادہ جراثیم جمع ہوتے ہیں۔
