اپنے بالوں کو نہلانا ایک آسان کام ہے جو ہم میکانکی طور پر کرتے ہیں اور جس پر ہم زیادہ توجہ نہیں دیتے ہیں۔ لیکن ہمیں کم از کم چار بنیادی پہلوؤں کا خیال رکھنا چاہئے تاکہ بالوں کو نقصان نہ ہو۔ پانی کے درجہ حرارت سے لے کر شیمپو کی ترکیب تک یا جس طرح سے آپ اپنا سر خشک کرتے ہیں ، ہر چیز آپ کے بالوں کو صحت مند اور خوبصورت نظر آتی ہے۔
دھونے کے تین بنیادی اقدامات
- دھونے سے پہلے اس پر کنگھی کریں۔ ڈھیلے بالوں کو ڈھیلنے اور بالوں کی مصنوعات کی باقیات کو دور کرنے کا یہ بہترین طریقہ ہے۔
- کللا کرنے کے لئے گدلے پانی کا استعمال کریں۔ جب آپ شیمپو ، کنڈیشنر یا ماسک کی باقیات کو دور کرنا چاہتے ہیں تو ، بہت گرم پانی کا استعمال نہ کریں کیونکہ اس سے بالوں کا خشک ہوجاتا ہے۔
- ٹھنڈے پانی سے ختم کریں۔ اگرچہ یہ آپ کو بہت متاثر کرتا ہے ، لیکن جب بھی ہو سکے کرو ، کیونکہ یہ کھوپڑی کی گردش کو تیز کرتا ہے۔ کم از کم 30 سیکنڈ تک پانی گرنے دیں۔
دائیں شیمپو کا انتخاب کرنا
بعض اوقات نامناسب مصنوعات کے استعمال سے بال خراب ہوجاتے ہیں۔ جب آپ اس کے پاس جاتے ہیں تو ، لیبل کو دیکھیں: اگر یہ کہتا ہے کہ یہ سلفیٹ سے پاک ہے ، بہتر ہے ، کیونکہ یہ کم جارحانہ ہے ، خاص طور پر حساس کھوپڑی اور باریک اور رنگین بالوں کے ساتھ۔ سلفیٹس بہت سارے شیشے پیدا کرتے ہیں ، بالوں کو خشک کرتے ہیں اور کھوپڑی سے قدرتی حفاظتی تیل نکال دیتے ہیں۔ سب سے اچھی بات یہ ہے کہ شیمپو موئسچرائزنگ اور پلانٹ پر مبنی اجزاء سے مالا مال ہوتا ہے۔
مقدار سے محتاط رہیں
شیمپو میں موجود صفائی اجزاء تیل سے حفاظتی پرت کو کٹیکلز سے ہٹاتے ہیں ، جس سے بال غیر محفوظ رہ جاتے ہیں۔ اس کے علاوہ ، وہ رنگے ہوئے بالوں کا رنگ ہلکا کرتے ہیں ، چونکہ وہ رنگنے کا رنگ روغن رکھتے ہیں۔ تھوڑا سا شیمپو استعمال کریں اور زیادہ سے زیادہ ہفتے میں 2-3 بار اپنے بالوں کو دھوئے۔ جتنا زیادہ اچھ !ا ہونا ہے اس کا جنون زیادہ بہتر ہے ، لیکن اگر بال بہت گندا نہیں ہے تو ، صرف ایک بار شیمپو لگانا کافی ہے ، ماہر امراض چشم اس کو مشورہ دیتے ہیں! دوسرے پاس کی ضرورت نہیں۔ اس کے علاوہ ، جب آپ صابن لگاتے ہیں تو ، بالوں کو ایک ساتھ نہیں رگڑے بغیر صرف شیمپو کو کھوپڑی میں مساج کریں ، کیونکہ کٹیکلز اٹھتے اور ٹوٹ جاتے ہیں۔
پانی سے محتاط رہیں
ایک حالیہ مطالعہ اس بات کو یقینی بناتا ہے کہ پائپوں سے تانبے کے نشانات بالوں میں جمع ہوجاتے ہیں ، اس سے نقصان ہوتا ہے۔ اس سے بچنے کے ل shower ، شاور کے سر میں ایک فلٹر رکھیں اور ایک مہینہ میں ایک یا دو بار واضح شیمپو استعمال کریں: یہ بالوں کو اچھی طرح صاف کرنے اور اس میں جمع ہونے والی کسی بھی اوشیشوں کو دھونے کے لئے صاف کرنے والا شیمپو ہے۔
اسے صحیح طریقے سے کیسے خشک کریں
گیلے بالوں کو خشک کرنے سے زیادہ نازک اور آسانی سے توڑنا آسان ہے۔ جب آپ اپنا سر دھو لیں تو اپنے بالوں کو رگڑنے کی بجائے تولیہ کو پگڑی کی طرح لپیٹیں ، کیوں کہ کٹیکل اوپر اٹھ جاتا ہے اور بالوں کو گھٹن مل جاتی ہے۔ اگر آپ کے بہت سارے بال ہیں تو ، مائیکرو فائبر تولیہ استعمال کریں ، جو کلاسیکی روئی سے زیادہ جاذب ہے۔ اپنی انگلیوں سے یا ایک الگ دانت والے کنگھی سے ، جس کا برش نہیں ہے ، باندھ دیں اور کھینچنے اور ٹوٹنے سے بچنے کے ل the جڑوں کو آہستہ سے تھامے۔
